ちょっと質問なんだけどGI値ってダイエットっと関係あるの？山本義則曰わく糖の合計値は同じだ！(糖尿病以外)ってのも聞いてそもそも糖尿病じゃないから気にも止めずオートミール食べてた
プロテイン飲むのにマルト飲むとかは別にして