>>967
自分は春雨めっちゃ血糖値上がる実感あったわ
すぐ腹も減るしでもその分絞りは早いのかなってなんとなく思ったよ
ジャガイモは父親が糖尿の治療で医師から主食として勧められたとに一緒に食べてたけどそこまで血糖値上がる感じはなく腹持ちもよかった
ほんと身体の反応は人それぞれだよね