【今日も】　ジョギング＠　57　JOG　【ジョグ日和】

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef16-UxJ+)
垢版 |
2020/12/26(土) 16:46:31.38ID:GUHjfUX60

@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517508689/

次スレは>>980が建てる事

スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

前スレ
【今日も】　ジョギング＠　51　JOG　【ジョグ日和】
【今日も】　ジョギング＠　52　JOG　【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573259005/
※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1584369083/
【今日も】　ジョギング＠　54　JOG　【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593174213/

※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599302245/VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1606302365/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2020/12/26(土) 16:55:12.04ID:WvbSK87Ir
gvgmpgmtg
2020/12/26(土) 16:55:15.37ID:WvbSK87Ir
@jpmpwgv
2020/12/26(土) 16:55:24.05ID:WvbSK87Ir
jrtgtbt
2020/12/26(土) 17:07:50.80ID:9D712d8s0
om@nko
2020/12/26(土) 20:42:16.81ID:Nn8rSfGYr
1qmg@tat
2020/12/26(土) 20:42:23.07ID:Nn8rSfGYr
dpaq6g
2020/12/26(土) 20:42:47.56ID:yB9zLtESr
p-ramhug
2020/12/26(土) 20:42:52.22ID:yB9zLtESr
@p@pmpmg
2020/12/26(土) 23:19:48.70ID:ODcHb9dqr
aq6gugwg
2020/12/26(土) 23:19:51.58ID:ODcHb9dqr
tga;hm
2020/12/26(土) 23:19:55.25ID:ODcHb9dqr
-qmth;
13名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8116-3msQ)
垢版 |
2020/12/27(日) 08:52:47.05ID:Raq674iH0
10.5km@大宮
手袋忘れたけど余裕だった
2020/12/27(日) 10:09:48.73ID:uHA/R2Znr
gqjwh'j
2020/12/27(日) 10:09:54.05ID:uHA/R2Znr
g@q68k;
2020/12/27(日) 10:09:57.39ID:uHA/R2Znr
tptg'kvgp
2020/12/27(日) 10:10:09.27ID:uHA/R2Znr
_p/p5tjwj
2020/12/27(日) 10:10:12.51ID:uHA/R2Znr
dp9gugw
2020/12/27(日) 10:10:35.91ID:W5aQKeIyr
tpg'jvgdgd
2020/12/27(日) 10:10:41.64ID:W5aQKeIyr
thtm@
2020/12/27(日) 10:59:48.09ID:5YGvM/ibd
昨日、9.3km@東京北区
スマホのコーチングで走ってみた
2020/12/27(日) 12:41:37.70ID:Xm0gxnIgr
@p@pmpuj
2020/12/27(日) 12:41:44.40ID:Xm0gxnIgr
p@apjrat
2020/12/27(日) 12:41:48.48ID:Xm0gxnIgr
akmgemgwa
2020/12/27(日) 15:04:10.60ID:aKvUytXP0
14km@手賀沼
11kmの予定だったけど途中でもうちょい走れそうだったので距離延ばした
2020/12/27(日) 15:51:50.06ID:sNlI76XX0
1乙です

25.3km@犬山
風もなく日差しが暖かくてロング走には最適でした
これだけの距離を走れるようになってきたのが嬉しいです
2020/12/27(日) 15:59:25.03ID:U2Hyb+PWr
@qmgw
2020/12/27(日) 15:59:31.94ID:U2Hyb+PWr
wpx@tgm
2020/12/27(日) 15:59:36.69ID:U2Hyb+PWr
apiwgw
2020/12/27(日) 15:59:46.87ID:U2Hyb+PWr
dpb@p6g6gw
2020/12/27(日) 15:59:50.05ID:U2Hyb+PWr
qagm4d
2020/12/27(日) 16:00:06.08ID:U2Hyb+PWr
@1prnggt
33名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3fb7-6x15)
垢版 |
2020/12/27(日) 17:12:46.15ID:EBSI48+D0
>>1
乙です

昨日10km、本日トレミ10km@新宿
クリスマスで食べすぎ飲みすぎで体重増加。
このまま正月突入はマズイ。
34名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e15c-j3Jg)
垢版 |
2020/12/27(日) 17:39:46.03ID:2ETcfN800
>>1乙です。
10㎞@九十九里(´･ω･`)
2020/12/27(日) 19:07:52.10ID:SyHj01qDM
15.1km@北区4号荒川河川敷
明日朝は雨かな？
2020/12/27(日) 19:20:50.06ID:YPDaIyLqr
tg'hwgpm
2020/12/27(日) 19:20:53.30ID:YPDaIyLqr
@p/pm@t@
2020/12/27(日) 19:21:01.38ID:YPDaIyLqr
tg@gujmg
2020/12/27(日) 19:21:11.67ID:YPDaIyLqr
bpapajmg
2020/12/27(日) 19:21:14.70ID:YPDaIyLqr
mg@tatg
2020/12/27(日) 19:50:39.75ID:uhxA6F7Zd
いちおつ！

7km@埼玉北部
最後まで手が冷たかった、、、
2020/12/27(日) 19:56:16.23ID:7ZvVupwc0
20.1km@カムロちゃん

年の暮れの慌しい街中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2020/12/27(日) 20:09:00.76ID:P1d8vUhNa
吉野川市　８キロ　　　　無風でした　　　　　　　　
2020/12/27(日) 20:10:33.73ID:lov4j4Zc0
12.5km@多摩川A
あんまり寒くなくて気持ちよかった
2020/12/27(日) 20:23:30.22ID:yvOhG7SZr
@apmgwg
2020/12/27(日) 20:23:33.23ID:yvOhG7SZr
dgmt@a
2020/12/27(日) 20:23:36.51ID:yvOhG7SZr
@aq2jpwg
2020/12/27(日) 20:23:50.54ID:yvOhG7SZr
9wgt4mg
2020/12/27(日) 20:23:53.91ID:yvOhG7SZr
@pgag@t@
2020/12/27(日) 22:32:29.69ID:l/Y1mWzw0
10km@さいたま市

寒くなくちょうどよかった！
明日はやすみ
2020/12/27(日) 22:34:08.98ID:N3OB6L8m0
明日は雨予報だから久しぶりにスクワットかと想ってたけど曇り予報に変わった。

明日も走るぞ！エイエイオー！
2020/12/27(日) 22:38:21.63ID:HS3S2Zslr
pit@"hw
2020/12/27(日) 22:38:24.62ID:HS3S2Zslr
@papm@t'
2020/12/27(日) 22:38:27.88ID:HS3S2Zslr
pdp3gjy
55名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8716-ESe2)
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2020/12/28(月) 01:39:52.28ID:IJb+Vy7+0
14km@新座　5時半には起きないとこんな時間に走ってる場合じゃない
あと1日頑張らないと
56名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8315-G3m4)
垢版 |
2020/12/28(月) 08:27:21.80ID:ZCg+C7mN0
8km@越谷
今朝も寒かった～
2020/12/28(月) 09:56:27.76ID:nvItHnlAr
jpjrwg@v
2020/12/28(月) 09:56:38.80ID:nvItHnlAr
t-t@gopd
2020/12/28(月) 09:56:42.28ID:nvItHnlAr
@pjptgtg
2020/12/28(月) 09:56:53.13ID:nvItHnlAr
_pjgmt@w
2020/12/28(月) 09:56:56.00ID:nvItHnlAr
dpmwg@tg
62名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3ac-1W9Q)
垢版 |
2020/12/28(月) 13:38:57.39ID:XgVwku4h0
10km@上野公園
割れてた腹が出張時の外食で戻ってしまった
2月を目標にもう一回ボディメイクしよう
2020/12/28(月) 15:50:42.40ID:3j9Uq06Y0
11km@北区5
朝の分。それほど寒さを感じなかった
2020/12/28(月) 16:05:27.97ID:4nAucZ7g0
今日も3.3kmジョギング3.3kmウォーキング

春までの目標：5.2kmジョギング4kmウォーキング
2020/12/28(月) 16:15:06.89ID:OLEdyBXDr
rw@tgyg
2020/12/28(月) 16:15:10.10ID:OLEdyBXDr
@q9jt
2020/12/28(月) 16:15:17.13ID:OLEdyBXDr
pmdpdh
2020/12/28(月) 16:15:26.98ID:OLEdyBXDr
@p@p@rmgtg
2020/12/28(月) 16:15:29.99ID:OLEdyBXDr
thtgdgd
2020/12/28(月) 16:55:08.48ID:OLEdyBXDr
dp@pai6gm
2020/12/28(月) 16:55:11.66ID:OLEdyBXDr
tgtgjg
2020/12/28(月) 17:46:38.94ID:4nAucZ7g0
取り敢えず明日は4km走る
73名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e15c-j3Jg)
垢版 |
2020/12/28(月) 19:30:46.97ID:XGnsNSEN0
10㎞@九十九里(´･ω･`)
2020/12/28(月) 19:32:45.38ID:CVHyOw7xr
gpjwh
2020/12/28(月) 19:32:48.73ID:CVHyOw7xr
dp9gt@'
2020/12/28(月) 19:32:52.14ID:CVHyOw7xr
@p@aum
2020/12/28(月) 19:33:02.95ID:CVHyOw7xr
jtpw'j'a5w
2020/12/28(月) 19:33:06.55ID:CVHyOw7xr
pet@g6j
79名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdaf-Csym)
垢版 |
2020/12/28(月) 21:00:38.07ID:kkofxY/Md
冬休みにロング走しようと思うけど、頑張りすぎて倒れても病院に受け入れてくれるかわからないから、無理しない程度に楽しんで走ろう。なので、10キロ程度かマックスで。
2020/12/28(月) 22:19:21.91ID:4vNDEyZMr
pwiapg
2020/12/28(月) 22:19:25.35ID:4vNDEyZMr
-qmnaw4
2020/12/28(月) 22:19:29.52ID:4vNDEyZMr
eg6tatagm
2020/12/28(月) 22:19:41.14ID:4vNDEyZMr
[email protected]@jtg
2020/12/28(月) 22:19:44.75ID:4vNDEyZMr
padg@
2020/12/29(火) 08:03:42.68ID:jr1wkr4ra
8.1km @第二京阪　寝屋川
明日からの大寒波は走ること出来るか不安
86名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8716-ESe2)
垢版 |
2020/12/29(火) 08:29:37.76ID:N2jGgRh40
11km@新座 川靄が出てたちょっと幻想的な感じ
87名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8116-3msQ)
垢版 |
2020/12/29(火) 08:50:20.68ID:hKpZXaf50
10km@大宮
休みのおかけでいつもより頑張ろうかな
88名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8315-G3m4)
垢版 |
2020/12/29(火) 09:03:03.56ID:kdObNPIu0
10km@越谷
気持ち良い朝
2020/12/29(火) 10:17:26.25ID:Gk85CAdOr
1@prmgwg
2020/12/29(火) 10:17:29.34ID:Gk85CAdOr
u-lgd
2020/12/29(火) 10:17:32.76ID:Gk85CAdOr
@/pj6t@wg
2020/12/29(火) 10:17:42.60ID:Gk85CAdOr
epb@p/itgvgm
2020/12/29(火) 10:17:45.88ID:Gk85CAdOr
tgyop
2020/12/29(火) 10:18:03.22ID:Gk85CAdOr
-p6aopm
2020/12/29(火) 10:18:06.47ID:Gk85CAdOr
p@p-dgd
2020/12/29(火) 10:18:10.03ID:Gk85CAdOr
mi/tamsd
97名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd57-1W9Q)
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2020/12/29(火) 12:20:05.02ID:QHBna5NOd
10km@上野公園
明日が仕事納めだ頑張るぞ
98名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdaf-Csym)
垢版 |
2020/12/29(火) 12:33:01.00ID:IZzIWHk/d
12km@荒川

日差しがあるうちは暑いぐらいだったが、日が陰ってきたら、一気に寒くなるね。
午前中に走るのは気持ちいい。
2020/12/29(火) 16:43:45.37ID:Qm2f+Y/W0
7km@湖北
明日明後日は雪だしおそらく年内ラストラン。皆様ありがとうございました(^-^)
2020/12/29(火) 16:45:41.55ID:Xs6rlZTMr
-jp8p'pw
2020/12/29(火) 16:45:44.78ID:Xs6rlZTMr
xpmpdpjm
2020/12/29(火) 16:45:47.96ID:Xs6rlZTMr
smgmgp
2020/12/29(火) 16:58:45.21ID:dvpb2JBY0
ジョギング3.3kmウォーキング3.3km。

スポーツウォッチ買おうか迷い中。
タイム、距離が分かればいいんだけど安いのだと何がある？
2020/12/29(火) 17:00:36.86ID:jZYTgIdrr
_rjmgtgy
2020/12/29(火) 17:00:40.14ID:jZYTgIdrr
'ptgmgd
2020/12/29(火) 17:00:47.73ID:jZYTgIdrr
gq@papm
107名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b16-UxJ+)
垢版 |
2020/12/29(火) 17:29:04.37ID:vf5oU34t0
10km@さいたま市

暑くもなく寒くもなく最高！
でも食いすぎて走るの辛かった
2020/12/29(火) 17:45:27.67ID:dvpb2JBY0
3.3kmしか走れない僕を馬鹿に出来るのも今だけなんだから！
春には5.2km 走れるようになってるんだから！

取り敢えず年内に4km達成する！
2020/12/29(火) 19:05:47.50ID:lqKjb6EAM
10km@北区4号荒川河川敷
年末年始のご馳走メニュー決定…ふとるな
110名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e15c-j3Jg)
垢版 |
2020/12/29(火) 19:47:03.48ID:CPSbnPTR0
10㎞@九十九里(´･ω･`)
2020/12/29(火) 20:19:42.78ID:yqH9jIHw0
12.5km@多摩川A
恐らく今年最後のジョグかな
自粛もあってあんまり走られない一年でした
みなさま、良いお年を
2020/12/29(火) 20:57:29.86ID:2gokIucLr
@p1p5gtgy
2020/12/29(火) 20:57:32.84ID:2gokIucLr
wpdapmpwg
2020/12/29(火) 20:57:36.33ID:2gokIucLr
@t@gymit
2020/12/29(火) 20:57:50.81ID:2gokIucLr
wrthvtg
2020/12/29(火) 20:57:53.90ID:2gokIucLr
@t@:mg
2020/12/29(火) 22:13:20.73ID:Tr6QXS3l0
6.2km@犬山
明日から寒いそうなので、今夜頑張ろうと思ったんですが調子悪めでした
2020/12/29(火) 23:12:09.38ID:GF3uevS8d
本日実家で7km@東京北区
2020/12/29(火) 23:37:57.38ID:5rWxNyP50
昨日、7km@埼玉北部


今日は休み
8/27から始めたジョギングも今日で5回目の休み
2020/12/30(水) 14:01:15.02ID:LqVqxQ5Kr
@p/dptgw
2020/12/30(水) 14:01:18.07ID:LqVqxQ5Kr
wpmpgrmg
2020/12/30(水) 14:01:21.13ID:LqVqxQ5Kr
apag6gtg
2020/12/30(水) 14:01:31.74ID:m4E/VBF4r
gpjpjpmgt
2020/12/30(水) 14:01:34.98ID:m4E/VBF4r
wsm
125名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9799-/enj)
垢版 |
2020/12/30(水) 15:05:07.00ID:H35ljHBV0
7km@とある河川敷
朝ぼらけ予後良好なれどダッシュ控える
2020/12/30(水) 15:17:37.59ID:xCvRtv6Jr
pwg@'w@
2020/12/30(水) 15:17:49.25ID:7wPWBiusr
@q6gwgw
2020/12/30(水) 15:17:52.54ID:7wPWBiusr
wp-pgwg
2020/12/30(水) 15:37:25.26ID:sbRqntr00
今日は雨だったから休み。
明日は気温4度予報だけどチャレンジしてみる。

下は股引きとジーパン、上は超極暖2枚とトレーナーとジャージ、首はネックウォーマー、そして手袋。

耳当て持ってるけど必要かな？
走っててずり落ちてこないかな？
2020/12/30(水) 16:23:24.61ID:wg3JSp7Y0
>>129
冬用のヘッドバンド持っていないの？
おれは耳冷たいのイヤーだから登山ブランドのをいくつか持っている。
激しいランじゃなければ腹巻をターバン風にしても良い。実際テレテレ走る時は腹巻で耳覆って走っている。
131名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-tf5z)
垢版 |
2020/12/30(水) 16:46:55.50ID:PXlXRU3Yd
3km@亀戸

これで今月も100km。4ヶ月連続100kmを達成できたので、良い年越しを迎えられそうだ。
2020/12/30(水) 16:51:36.44ID:uJf+4DiEr
gpjmrtg.g
2020/12/30(水) 16:51:39.47ID:uJf+4DiEr
wsapgwg
2020/12/30(水) 16:51:42.63ID:uJf+4DiEr
-apg6gy
2020/12/30(水) 16:51:53.32ID:1qXS3Fvlr
dpdgn@8
2020/12/30(水) 16:51:56.49ID:1qXS3Fvlr
@rg9gyj
2020/12/30(水) 17:11:16.70ID:zdfChayN0
10.4km@カムロちゃん

体が重かった
2020/12/30(水) 17:12:16.03ID:sbRqntr00
>>130
ヘッドバンドがあったか！
早速ポチった。
2020/12/30(水) 17:16:09.86ID:MA2ZPV5Lr
ebpitjwjgw
2020/12/30(水) 17:16:13.05ID:MA2ZPV5Lr
tg-dg6
2020/12/30(水) 17:16:16.36ID:MA2ZPV5Lr
ap@q6gtg
2020/12/30(水) 18:59:39.70ID:bBN2ClqQM
15km@北区4号荒川河川敷
押し戻されるぐらいの強風
2020/12/30(水) 19:11:29.74ID:4iLxFn5I0
11.1km@犬山
午前中が思いのほか暖かかったので慌てて出発
午後から強風と寒さだったので助かりました
2020/12/30(水) 19:26:57.74ID:5K03cDPE0
7.2km@第二京阪　寝屋川
寒かった…けど追い風で思ったより好タイム。明日は走れるのか？
2020/12/30(水) 20:07:31.81ID:IE2ujikQr
/pmgwhy
2020/12/30(水) 20:07:36.05ID:IE2ujikQr
apiw
2020/12/30(水) 20:07:40.50ID:IE2ujikQr
drwit'jgw
2020/12/30(水) 20:07:53.16ID:Xd+p7I3ir
mpthxat
2020/12/30(水) 20:07:56.89ID:Xd+p7I3ir
@pamgtpx
150名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab5c-ahqR)
垢版 |
2020/12/30(水) 22:14:05.78ID:b1JMO1X+0
12月は計160㎞でした@九十九里
みなさん良いお年を(´･ω･`)
2020/12/30(水) 23:46:52.97ID:CreEoAJF0
元旦は皆さんジョギングどうしますか？
2020/12/30(水) 23:51:41.19ID:wg3JSp7Y0
>>151
朝6時半に起きて近所(2km)の小高い公園に行って日の出を見て帰ってくる、を考えて5年。一度も実現せず。
2020/12/31(木) 00:05:16.09ID:zVZEmnfE0
明日、風が吹かなきゃはしるでー
2020/12/31(木) 00:13:16.56ID:6NV/LPq20
>>151
皆集まる前に走ろうかと思うも早朝走ったことないから無理
たまたま６時くらいに起きればねぇ
2020/12/31(木) 00:20:42.86ID:+8efnNWEr
puhtgm
2020/12/31(木) 00:20:46.95ID:+8efnNWEr
@pgw@tgw
2020/12/31(木) 00:20:52.59ID:+8efnNWEr
wpwpnpt@t
2020/12/31(木) 00:21:11.78ID:NCC0z/lwr
Gpmthw
2020/12/31(木) 00:21:15.39ID:NCC0z/lwr
ypdpau
2020/12/31(木) 01:13:45.17ID:8pzBRqCH0
11km@北区5
夕方の分。後半は向かい風でしんどかった
161名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db16-YKQM)
垢版 |
2020/12/31(木) 07:07:58.83ID:i4f5vfMU0
10km@大宮
良いお年を～
2020/12/31(木) 08:23:34.69ID:GOuLEJdh0
7km@練馬区
月累計60kmギリギリ越えた
来年も元気に走れますように
2020/12/31(木) 09:07:08.81ID:eZVLOy8pr
diu@p@v1m
2020/12/31(木) 09:07:12.59ID:eZVLOy8pr
-pjg6gtp
2020/12/31(木) 09:07:16.12ID:eZVLOy8pr
wpopb'/dg
2020/12/31(木) 09:07:27.17ID:eZVLOy8pr
'htgmgw
2020/12/31(木) 09:07:30.53ID:eZVLOy8pr
@1mpmgw@wg
168名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a15-Fiiv)
垢版 |
2020/12/31(木) 09:37:08.14ID:a/GncV8F0
9.１km@越谷　12月累計269.1km
良いお年をお迎えください
来年も頑張りましょう
2020/12/31(木) 12:01:26.02ID:13WuQy5ar
@rypm
2020/12/31(木) 12:01:29.22ID:13WuQy5ar
wptgop
2020/12/31(木) 12:01:32.25ID:13WuQy5ar
-jpgpo
2020/12/31(木) 12:47:42.78ID:k73w7s8Ta
30、31日と子供の用事で出かけてる
今月は29日走って終了

合計、250km@さいたま市

この二日間で1.5kgは増えたｗ
また来年も頑張るぞ！
明日は時間あったら走る予定ってか走るｗ
2020/12/31(木) 13:02:20.17ID:mLpWpnjUr
kpwhy
2020/12/31(木) 13:02:23.11ID:mLpWpnjUr
wpaqmwg
2020/12/31(木) 13:02:26.46ID:mLpWpnjUr
@tgvdpgmg
2020/12/31(木) 14:55:43.19ID:Ae71pOliM
今年は故障に始まり、全然走れなかった
もう無理は出来ない歳
来年は怪我と付き合いながら走る
177名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aac-XGGC)
垢版 |
2020/12/31(木) 15:06:32.60ID:55ovgDsH0
10km@上野公園
12月は251.3km 年間では2503.3km
お疲れ様でした来年が皆様にとって良き年でありますよう
2020/12/31(木) 15:06:58.35ID:H2aJco3Hr
@qwgwg
2020/12/31(木) 15:07:01.40ID:H2aJco3Hr
wpdpah
2020/12/31(木) 15:07:04.29ID:H2aJco3Hr
a'gwmpmpw
2020/12/31(木) 15:24:32.81ID:UVJNITsS0
11km@手賀沼
風が冷たかったけど快晴で日差しが気持ち良かった
2020/12/31(木) 16:37:32.56ID:6zNZB3/A0
11.6km@カムロちゃん

いつもの広場にて、今年もゲイラカイトの生息を無事確認
今年は大変な年になりましたが、なんとか体を壊すことなく
大きな怪我もせずに走りきることができました　ありがたいです
新しい年が素晴らしい一年になりますように
2020/12/31(木) 18:01:43.61ID:6Pvs7wMqM
10km@北区4号トレミ
走り納め
今月の走行距離217km
今年の総走行距離2910kmでした
来年も楽しく走りましょう！良いお年を！
2020/12/31(木) 18:06:07.86ID:O6PgG1Jtr
jqmg'gwg
2020/12/31(木) 18:06:15.09ID:O6PgG1Jtr
t_gd@6g
2020/12/31(木) 18:06:18.39ID:O6PgG1Jtr
wpopa/pmg
2020/12/31(木) 18:06:29.24ID:l2SHHopNr
hpap5gy
2020/12/31(木) 18:06:32.01ID:l2SHHopNr
t@'@o@d
2020/12/31(木) 18:06:50.28ID:l2SHHopNr
@pdgi@t
2020/12/31(木) 18:06:53.54ID:l2SHHopNr
-pait@o
2020/12/31(木) 18:06:56.87ID:l2SHHopNr
wpop/pn@
2020/12/31(木) 19:48:12.02ID:Fcul4+Bs0
この荒らしなんなん？
今月206.87
良いお年を～
2020/12/31(木) 20:15:05.02ID:4ATCy5qW0
7.3km@犬山
雪の降りしきる中、出発できました
意外と寒さは感じませんでした

12月は277kmも走れるという自分でも夢のような1ヶ月になりました。
体重もこの1ヶ月で2kg減

ここのみなさんのおかげで頑張れてます
2021年もどうぞよろしくお願いします。
2020/12/31(木) 20:45:34.54ID:Cd9Pt2kfr
wiu@gm4
2020/12/31(木) 20:45:38.57ID:Cd9Pt2kfr
-/pi8g.r9wg.
2020/12/31(木) 20:45:42.65ID:Cd9Pt2kfr
Wrb;jypdtamg
2020/12/31(木) 20:45:54.50ID:AUMZ7ZU7r
-1w.tpwdp
2020/12/31(木) 20:45:57.72ID:AUMZ7ZU7r
wp9r"ky
2020/12/31(木) 20:57:35.09ID:zVZEmnfE0
7km@埼玉北部

12月総距離139km

年間（9～12月）休暇日7日

9月から始めたジョギングですがだいぶ習慣付いてきました。
皆さん来年も頑張りましょう
2020/12/31(木) 21:00:39.44ID:ulZsCdtJ0
7km@北区5
今月は204km、年間では1991km。また来年頑張ろう
2020/12/31(木) 21:20:09.84ID:gfA+Bju/0
6km@第二京阪　寝屋川
12月は148km。来年は10km普通に走れるよう頑張ろう。
それでは皆様良いお年を～
2020/12/31(木) 21:22:29.82ID:U+FxyANlr
@pwg'gw
2020/12/31(木) 21:22:32.76ID:U+FxyANlr
wpn/r6@v
2020/12/31(木) 21:22:35.82ID:U+FxyANlr
tk4dpmgm
2020/12/31(木) 21:22:46.58ID:RQMEkx9qr
pxpjymk
2020/12/31(木) 21:22:54.61ID:RQMEkx9qr
@t1mgm
2020/12/31(木) 21:30:13.26ID:RAq4FMhi0
8kmだけど走り納めしてきた！
休日ランの維持が来年の目標笑
2020/12/31(木) 22:41:05.06ID:cHRBt4YV0
よし、決めた！
5.2kmを走れるようになったらナイキのペガサス買う！
2020/12/31(木) 22:46:37.08ID:qjibZZR3r
@pjg8gmg
2020/12/31(木) 22:46:43.57ID:qjibZZR3r
dpbgwgtg
2020/12/31(木) 22:46:46.69ID:qjibZZR3r
wptitg'g
2020/12/31(木) 22:46:59.17ID:TDK30AP9r
@pjmgm
2020/12/31(木) 22:47:03.18ID:TDK30AP9r
p@avgdmp
2020/12/31(木) 23:23:29.84ID:BmhkVBRo0
早朝に15km＠兵庫
12月累計208km
今年も1年健康で走らせてもらえたことに感謝して明日は家族が起きる前に走り初め行くぞ！
2021/01/01(金) 06:59:56.58ID:S6wsrE8pd
明けましておめでとうございます

12/29・7km
12/31・6.5km
東京北区(実家付近)
飲み食い激しかったから、足りないだろうなぁ
2021/01/01(金) 07:41:23.73ID:hXi4SXAdM
10.2km@北区4号荒川河川敷
ニューイヤーラン
あけましておめでとうございます
今年も楽しく走りましょう
2021/01/01(金) 07:45:13.74ID:Y+Hzn7Fs0
18km@目黒川
昨日の分も

初日の出ラン！
218名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c216-JzMm)
垢版 |
2021/01/01(金) 07:49:03.12ID:Ce4xm4p20
15km@新座　あけましておめでとうございます
黒目川橋梁より初日の出拝みました1年健康で走れますように
219名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4215-pOri)
垢版 |
2021/01/01(金) 08:09:20.15ID:gmd74NHi0
2km@越谷
今日は少なめ
家族と初日の出ラン
220名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c916-Yxdh)
垢版 |
2021/01/01(金) 08:24:53.90ID:Mws9uPx+0
6.3km@大宮
今年も自分のペースで頑張ろう
2021/01/01(金) 08:41:58.20ID:kcad3c5Z0
あけましておめでとうございます。
8km@練馬区
とりあえず、２月末から３月にかけてのオンラインマラソン完走を目標にする
累計でいいらしいので２回か３回で完走したいな
2021/01/01(金) 10:07:28.21ID:qcIX+RM8r
/pgmgtgm
2021/01/01(金) 10:07:31.11ID:qcIX+RM8r
mpbpmgwg
2021/01/01(金) 10:07:34.08ID:qcIX+RM8r
a'hmp6go
2021/01/01(金) 10:07:46.25ID:NspMLV50r
@/pjgwgo
2021/01/01(金) 10:07:49.08ID:NspMLV50r
dpdpa6ho
227名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c216-2blT)
垢版 |
2021/01/01(金) 10:28:23.22ID:1X7YTW2n0
走り初め
8.4km@小倉
新参者ですがよろしくお願いします。
2021/01/01(金) 11:16:44.15ID:IxDk8Y080
みんなもうガッツリ走ってるｗ
やっと家に戻ってきた！今日から走るぞ！
2021/01/01(金) 11:31:49.36ID:2SlouxCmr
jgvg@pavm
2021/01/01(金) 11:31:52.10ID:2SlouxCmr
w@'@gmg
2021/01/01(金) 11:31:54.85ID:2SlouxCmr
wpypepapd
2021/01/01(金) 11:45:08.25ID:tbHaFQE00
7km@.埼玉北部

久しぶりの朝ラン！夜も走ろう
2021/01/01(金) 11:58:52.97ID:hMSE8ntq0
tgthmg
2021/01/01(金) 11:58:56.51ID:hMSE8ntq0
wptg@gm
2021/01/01(金) 11:58:59.73ID:hMSE8ntq0
@p@apg9hy
2021/01/01(金) 11:59:11.72ID:hMSE8ntq0
wq@pkpmp
2021/01/01(金) 11:59:14.48ID:hMSE8ntq0
wgvgog
238名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed99-h1hV)
垢版 |
2021/01/01(金) 13:30:20.83ID:IsBND+jo0
7km@とある河川敷
朝ぼらけうたた寝で腫れた喉 粉雪混じりの突風と併せて呼吸安定せず
道すがら立ち寄った神社は人影まばら退屈げな巫女の姿あり
2021/01/01(金) 13:53:00.97ID:VDqAJ5IS0
初めての20キロ@兵庫
ゆっくりだからしんどくはないけど途中で飽きた
2時間半もかけたからかな
2021/01/01(金) 13:55:15.81ID:v834rctfr
ジョグ始めたいけど肌に刺さるような寒さで薄着になって走るのが無理
暖かくなるまではウォーキングにしておこうかな
ちなみにダイエットはもう仕上がってます
2021/01/01(金) 14:16:19.97ID:tP850d1Kr
@p@pmgw
2021/01/01(金) 14:16:24.38ID:tP850d1Kr
@qmgtg
2021/01/01(金) 14:16:27.36ID:tP850d1Kr
tg'hmgmg
2021/01/01(金) 14:46:39.11ID:sq5JabSZ0
12キロ@江戸川

あけおめ
今年の目標は20キロ走ることです
2021/01/01(金) 15:18:05.34ID:t/0KOdP50
この寒さの中行ったら風邪引いた模様…
ちょっと悪寒がした時点で引き返せばよかった
2021/01/01(金) 15:26:49.93ID:SmonI1YYr
@aqwgwg
2021/01/01(金) 15:26:52.87ID:SmonI1YYr
ypfp_pag9gy
2021/01/01(金) 15:26:55.98ID:SmonI1YYr
w@t1gdg
2021/01/01(金) 15:27:05.64ID:Y7VagcAar
@g@/jpjg
2021/01/01(金) 15:27:08.40ID:Y7VagcAar
wtqmgm
2021/01/01(金) 15:55:44.84ID:tbHaFQE00
>>240
ダイエット終わっているの羨ましい
2021/01/01(金) 16:42:29.84ID:pee4Os8G0
>>245
ちょっと怪しいレベルなら葛根湯飲んでなんとかなるかも
2021/01/01(金) 16:49:33.54ID:b4A/FNuN0
今日は走らなかった。
たらふく食べた。

明日は初の5.2kmにチャレンジしてみる。
4kmでも新記録だけど一か八かチャレンジしてみる。
2021/01/01(金) 17:07:33.95ID:4Hke0yWmr
-rjgt4ypmg
2021/01/01(金) 17:07:37.70ID:4Hke0yWmr
9pmpdtdt
2021/01/01(金) 17:07:40.80ID:4Hke0yWmr
auhpgtg
2021/01/01(金) 17:07:57.55ID:pee4Os8G0
>>253
できるぞ！
2021/01/01(金) 17:16:21.91ID:t/0KOdP50
>>252
いわゆる風邪ん時のぼーっとした熱さ気怠さだが熱はほぼないし咳鼻水もない
軽い頭痛はあるが風邪より眼精疲労の方が由来っぽい
2021/01/01(金) 17:17:33.17ID:4Hke0yWmr
/@jpmpgy
2021/01/01(金) 17:17:36.16ID:4Hke0yWmr
wpopapgm
2021/01/01(金) 17:17:39.31ID:4Hke0yWmr
t-mgmpwho
2021/01/01(金) 17:19:54.41ID:yhlsDfmF0
15km@多摩川A
あけましておめでとうございます
穏やかな年明けになりました
今年も楽しく走ることができますように
2021/01/01(金) 17:22:05.15ID:tbHaFQE00
>>253
頑張れ！

怪我する前にペース落とすんやぞ！
2021/01/01(金) 17:25:13.30ID:IAM92JRHr
@/q6gtg
2021/01/01(金) 17:25:16.46ID:IAM92JRHr
tpypdp3gtgv
2021/01/01(金) 17:25:19.68ID:IAM92JRHr
@t@tgptho
2021/01/01(金) 17:25:33.15ID:cPTtmtDPr
t@'go3iw
2021/01/01(金) 17:25:39.65ID:cPTtmtDPr
@p3whog
2021/01/01(金) 18:43:59.19ID:wDyyMqSL0
故障中につきウォーキング5.4km@富士山麓
年末も年始も走れずにもどかしい
2021/01/01(金) 18:46:11.86ID:+eaa9Nnb0
11.4km@犬山
年末年始の豪華な食事が、栄養補給として良い方向に作用して欲しいと思います。
2021/01/01(金) 19:00:57.83ID:1lgHeIlyr
wpydqgwhm
2021/01/01(金) 19:01:01.24ID:1lgHeIlyr
@gergm@t@v
2021/01/01(金) 19:01:04.51ID:1lgHeIlyr
_pdhtgv
2021/01/01(金) 19:01:15.15ID:m0WSYmtLr
xgt@lgdgl
2021/01/01(金) 19:01:18.35ID:m0WSYmtLr
@p3g8gv
276名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 795c-zuZL)
垢版 |
2021/01/01(金) 20:41:16.26ID:JWw0rOXh0
10㎞@九十九里
皆さん明けましておめでとう。今年もヨロシク(´･ω･`)
2021/01/01(金) 20:43:39.74ID:tbHaFQE00
7km@埼玉北部
夜ラン完了！

朝と夜で14km

一度にこの距離はしれるやつすげぇ
2021/01/01(金) 20:55:39.22ID:IxDk8Y080
10km@さいたま市

2日ぶりに走っただけなのに足が痛くて時間がかかってしまった
分厚い靴下がいけなかったか…
2021/01/01(金) 20:59:53.11ID:HDPmp7Rjr
g8g:gpwp
2021/01/01(金) 20:59:56.10ID:HDPmp7Rjr
@aq6gwhy
2021/01/01(金) 20:59:58.86ID:HDPmp7Rjr
wpopapmg
2021/01/01(金) 21:00:11.97ID:ZOnmpbeFr
jpnphm
2021/01/01(金) 21:00:15.23ID:ZOnmpbeFr
xpdpdlwjwg
2021/01/01(金) 21:28:04.20ID:QgxPHsNRM
寒いし、億劫だし、飽きます。
三日坊主になりそうだ…
2021/01/01(金) 21:30:57.41ID:QgxPHsNRM
>>277
いや、あなたもかなりすごい

7キロで一回で十分すぎるくらい飽きるし嫌になる
2021/01/02(土) 00:20:13.74ID:PO5Sx0Ow0
あけましておめでとうございます。
2021/01/02(土) 02:11:32.62ID:aYB5AHghd
今ならau PAYで会員登録するだけで1000円もらえるよ
全国のメジャーな店舗殆んどで使えるよ
https://www.au.com/pr/paycpn2020-6/?aa_oid=we-we-ow-0580

よかったら下記にも登録してね
招待コード入れるだけでお金と変わらないポイントもらえるよ

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JcoinPAY: LQnfDc
メルPAY:NAVVZX

正月だしタダで貰えるものはもらっちゃおう

ウインチケットは競輪なのでワイド1.0~1.1倍(的中率90％)で当てて現金化が必要になるよ
2021/01/02(土) 02:30:27.83ID:fTjU2a5a0
>>276
ノシ
2021/01/02(土) 08:13:22.86ID:lg1VXXXLr
gtgvmg6@
2021/01/02(土) 08:13:26.25ID:lg1VXXXLr
@t1gdgx@
2021/01/02(土) 08:13:29.28ID:lg1VXXXLr
/apdg9gwg
2021/01/02(土) 08:13:44.31ID:F59n9TgAr
ugtgmhf
2021/01/02(土) 08:13:47.39ID:F59n9TgAr
@rd@6ygdg
294名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4215-pOri)
垢版 |
2021/01/02(土) 08:42:15.82ID:a+zkxSH80
10km@越谷
2021/01/02(土) 09:33:45.10ID:0xjoryQUr
>>251
がんばろうー
2021/01/02(土) 10:48:01.03ID:0amdIMBe0
7km@埼玉北部

朝練！
2021/01/02(土) 11:08:49.42ID:qN8M3rQP0
9km@第二京阪　寝屋川
昨日の元旦ラン、いつもより1km30秒ほどスローペースで。息が上がるより先に脚が痛くなって後1キロが無理だった。残念。
2021/01/02(土) 11:26:39.15ID:iwJgfUYS0
15km@北区5
新年最初。風もなく気持ちよく走れた
2021/01/02(土) 11:28:08.43ID:SfIHIADir
@nt5pdgw@
2021/01/02(土) 11:28:11.11ID:SfIHIADir
t@tgmpd
2021/01/02(土) 11:28:13.78ID:SfIHIADir
wpypAp-
2021/01/02(土) 11:28:24.01ID:Lwid7o0qr
t-tgmgmp
2021/01/02(土) 11:28:26.39ID:Lwid7o0qr
wpopdg
2021/01/02(土) 15:16:18.04ID:BtxjMDdr0
20km@手賀沼
気温は低かったけど風が無くいい天気で富士山も見えたし気持ちよかった
2021/01/02(土) 15:52:07.96ID:/Y6LWuZz0
新年初ラン
10km(途中、便意催しコンビニトイレ休憩(笑))
クールダウンで１キロウォーキング

河川敷危険、トイレが全て封鎖、危なかった(笑)
2021/01/02(土) 15:52:26.99ID:/Y6LWuZz0
>>305
あ、東京北区
2021/01/02(土) 15:58:24.42ID:G1u/4ToLr
@t@th@u@t
2021/01/02(土) 15:58:27.56ID:G1u/4ToLr
wq@rawh
2021/01/02(土) 15:58:30.71ID:G1u/4ToLr
/@mgjpw@tawp
2021/01/02(土) 16:10:19.77ID:sGCEX96u0
5.2kmジョギング4kmウォーキング。
とうとうジョギング5.2km 達成しました！
今日は暖かくて風も吹いてなくて鼻水も出なかったから達成出来たと思う。
明日以降も5.2km維持したいけど出来るかな・・・。
2021/01/02(土) 16:26:50.59ID:p1yoXJjF0
>>310
おめ！いけるいける♪
2021/01/02(土) 16:30:28.68ID:G1u/4ToLr
hparmhy
2021/01/02(土) 16:30:31.48ID:G1u/4ToLr
wpop/pwgy
2021/01/02(土) 16:30:34.16ID:G1u/4ToLr
t@q@ogdp
2021/01/02(土) 16:51:50.12ID:0amdIMBe0
>>310
9.2kmすげぇ！
明日もいけるさ！
2021/01/02(土) 17:23:18.20ID:LstHsw8gr
v@qxgy
2021/01/02(土) 17:23:23.98ID:LstHsw8gr
@/p5hygwpmg
2021/01/02(土) 17:23:26.91ID:LstHsw8gr
tpopbapdg
2021/01/02(土) 17:23:55.86ID:LstHsw8gr
@/pdgugxr
2021/01/02(土) 17:23:58.82ID:LstHsw8gr
vqbtdt
2021/01/02(土) 17:27:25.07ID:9ZF30/nY0
5キロ@江戸川

はじめてインソールを買ったのですがめちゃくちゃ足が楽ですね
2021/01/02(土) 17:28:00.02ID:ci17CT1kr
@/p5hwgygtgt
2021/01/02(土) 17:28:03.23ID:ci17CT1kr
-p2ht
2021/01/02(土) 17:28:06.01ID:ci17CT1kr
tpwdpat
2021/01/02(土) 17:28:18.54ID:cv7hxHOqr
@q9'jg.mp
2021/01/02(土) 17:28:22.06ID:cv7hxHOqr
8gwgpd3tk'
2021/01/02(土) 17:34:02.92ID:KneN0EMQ0
20.1km@カムロちゃん

普段とあまり変わらない感じの街中をのんびり走る
本年もよろしくお願いいたします
2021/01/02(土) 18:07:02.68ID:PpLCNGrDM
10.1km@北区4号荒川河川敷
風もなく穏やかな夕暮れ
329名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4196-43a8)
垢版 |
2021/01/02(土) 18:56:47.46ID:a3YqZSwY0
昨日10km、本日10km@新宿
ウインドブレーカーなしだと陽が落ちると寒い
あけおめです
2021/01/02(土) 19:00:19.31ID:pK/LF6IOr
@t@'@vgmgt
2021/01/02(土) 19:00:26.37ID:pK/LF6IOr
/pg5gtgw
2021/01/02(土) 19:00:29.65ID:pK/LF6IOr
tpmdsrwg
2021/01/02(土) 19:00:41.85ID:iRjm6zawr
Ijpgw'g
2021/01/02(土) 19:00:46.18ID:iRjm6zawr
vpbt3pmg.g
2021/01/02(土) 19:21:54.65ID:lKK5dwQP0
8km@湖北
歩道に雪があるので半分以上ウォーキング
2021/01/02(土) 19:36:21.59ID:0amdIMBe0
7km@埼玉北部

夜ラン終わり！
朝夜で走れるのは連休のいいところだねぇ
明日から子守りで夜だけに戻りそう
2021/01/02(土) 19:42:12.36ID:O5QoPjSbr
gpjpg9g?g
2021/01/02(土) 19:42:20.64ID:O5QoPjSbr
w@t-t@'glgdg
2021/01/02(土) 19:42:24.82ID:O5QoPjSbr
@pmiw
2021/01/02(土) 19:42:33.88ID:O5QoPjSbr
g'mqa@tv9gp
2021/01/02(土) 19:42:37.41ID:O5QoPjSbr
os-p@avgwjt
2021/01/02(土) 19:45:41.24ID:y5T7tyna0
4.2kg@犬山
アシックスのエボライドを新たに買いました
スピード練習用にしようかジョギング用にしようか悩み中です
2021/01/02(土) 20:19:11.07ID:p1yoXJjF0
>>342
おれもエボライド、履き始めは足の甲が痛かったけれど今はもう他のに戻れない。慣れ過ぎてしまった。
2021/01/02(土) 20:26:52.34ID:sGCEX96u0
俺はナイキのペガサス37注文したよ
2021/01/02(土) 20:33:34.13ID:1S/+gQtmr
@apmg'g
2021/01/02(土) 20:33:37.37ID:1S/+gQtmr
tpnp/pdwg
2021/01/02(土) 20:33:40.86ID:1S/+gQtmr
ta'kms6guak
2021/01/02(土) 20:33:52.14ID:4yV1rDCHr
8Tp/pmwgj'j
2021/01/02(土) 20:33:55.32ID:4yV1rDCHr
-pwg'jp
350名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c916-xIH6)
垢版 |
2021/01/02(土) 21:44:38.48ID:voFXXAf00
>>344
おー仲間！

10km@さいたま市

今日は手袋無しでも大丈夫だった！
月が綺麗だった
351名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c216-JzMm)
垢版 |
2021/01/02(土) 23:36:05.81ID:uYDSYe5p0
8km@新座　1万歩ウォーキングの後対岸をジョグで
3枚着るとウォークはいいけどジョグだと暑いな
2021/01/02(土) 23:47:09.77ID:R7y+2zgur
-qmgtgo
2021/01/02(土) 23:47:12.91ID:R7y+2zgur
vpoprwhy
2021/01/02(土) 23:47:15.73ID:R7y+2zgur
@p@r@t@
355名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c916-Yxdh)
垢版 |
2021/01/03(日) 07:41:21.86ID:z4SJZbWx0
10km@大宮
寒さからか56分台を記録
2021/01/03(日) 07:46:41.17ID:rwdG5eDQ0
9km@目黒川
いい天気
さむーい
357名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4215-pOri)
垢版 |
2021/01/03(日) 08:39:15.41ID:54igjH0S0
10km@越谷
走ったあとの風呂は気持ち良い
2021/01/03(日) 08:50:03.31ID:1L8liOq9r
@ar6gtg
2021/01/03(日) 08:50:06.70ID:1L8liOq9r
@jrhmg
2021/01/03(日) 08:50:11.89ID:1L8liOq9r
ng'gvgdgwg
2021/01/03(日) 09:05:58.78ID:fu5AEV+Q0
>>355
すごーい
2021/01/03(日) 09:30:27.68ID:ddutq9Yq0
jp5wp
2021/01/03(日) 09:30:30.55ID:ddutq9Yq0
ypop
2021/01/03(日) 09:30:40.28ID:ddutq9Yq0
vpgo
2021/01/03(日) 10:16:29.26ID:cYMRguuG0
8km@湖北
凍ってたしほとんどウォーキング…早くランシュー履いて走りたい(..)
2021/01/03(日) 12:12:40.38ID:b6f5ombsM
30.4km@犬山
苦手なロング走でしたが、箱根駅伝をラジオで聴きながらなんとかこなせました
2021/01/03(日) 12:15:04.44ID:1kcji+R10
>>343
そんなにいいシューズなんですね
今日は濡れてたので、汚すのが嫌でエボライド履けずじまいでしたけど、履いて走るのが楽しみです
連投すみません@犬山
2021/01/03(日) 13:07:48.97ID:U8OgyLtQr
-jpjpmpwpw
2021/01/03(日) 13:07:51.97ID:U8OgyLtQr
wpmkqwg
2021/01/03(日) 13:07:55.10ID:U8OgyLtQr
-r5gmp
2021/01/03(日) 13:08:10.33ID:N4bdMISDr
tpypkpmgwg
2021/01/03(日) 13:08:13.69ID:N4bdMISDr
twq/rmgv
2021/01/03(日) 13:08:26.24ID:N4bdMISDr
3vxjtjgw
2021/01/03(日) 13:08:29.35ID:N4bdMISDr
T-pmgtg
2021/01/03(日) 13:08:32.50ID:N4bdMISDr
xqeingth
2021/01/03(日) 13:08:44.83ID:eej7aeJVr
ab@pjpnp
2021/01/03(日) 13:08:47.32ID:eej7aeJVr
uguhd
2021/01/03(日) 13:09:03.04ID:eej7aeJVr
uk:gdgpdtm
2021/01/03(日) 13:09:05.85ID:eej7aeJVr
ts@arwgtg
2021/01/03(日) 13:09:08.51ID:eej7aeJVr
wopeq3
2021/01/03(日) 13:09:19.27ID:hgynT8Yhr
jpbp/pjpj
2021/01/03(日) 13:09:21.75ID:hgynT8Yhr
tpmdp
2021/01/03(日) 13:09:35.02ID:hgynT8Yhr
wophr6gugy
2021/01/03(日) 13:09:38.15ID:hgynT8Yhr
bpjgpg
2021/01/03(日) 13:09:45.38ID:hgynT8Yhr
tp@pjmg
2021/01/03(日) 13:09:56.97ID:3oXs6J+er
drnt@'g
2021/01/03(日) 13:09:59.85ID:3oXs6J+er
tG@jg
2021/01/03(日) 13:10:15.95ID:3oXs6J+er
-p5gvmqo
2021/01/03(日) 13:10:19.19ID:3oXs6J+er
-pjpgvp
2021/01/03(日) 13:10:22.60ID:3oXs6J+er
twpdp@ptgug
2021/01/03(日) 13:10:37.18ID:r2GYsw79r
Gpjpjpypm
2021/01/03(日) 13:10:40.31ID:r2GYsw79r
Jtgng
2021/01/03(日) 13:10:57.36ID:r2GYsw79r
wrt@ra/p
2021/01/03(日) 13:11:00.30ID:r2GYsw79r
upbvhv
2021/01/03(日) 13:11:13.95ID:irSHGbLo0
https://www.businessinsider.jp/post-224787
毎日走るのは体に良くない
2021/01/03(日) 13:37:20.75ID:EZH4pD8V0
体調ほぼ戻ったけどしばらく休止だな…
クソ寒かったとは言え30分足らずで異変を来たすとは老いたもんだ
2021/01/03(日) 14:33:32.05ID:X1snZVum0
怪我のリスクがあるってだけで毎日走るのがよくないのは違うんじゃない


毎日走りたい人はメンテナンスやメニューを組むことが大切ってことじゃないかな
記事は否定的だけどネットの記事を素直に鵜呑みできる時代じゃないし


アスリートや市民ランナーは筋肥大や心肺機能やら色々とトレーニングしなきゃだから毎日ジョギングって訳にはいかないけども
2021/01/03(日) 15:04:21.25ID:ABxJDkoo0
>>367
いいシューズだとは思う。
ただそれ以上にクセがすごいのだと思う。他のシューズを履いても同じように走れないというか。
30キロ走お疲れさまでした。大会がないのにストイックに自分を高める姿勢が素晴らしい。
2021/01/03(日) 15:08:58.55ID:aq4hV6xcr
@p/apthyp6
2021/01/03(日) 15:09:01.82ID:aq4hV6xcr
vpap/rg:go
2021/01/03(日) 15:09:05.10ID:aq4hV6xcr
tpbmg3hw
2021/01/03(日) 15:09:21.22ID:I92wq1h1r
ty7p6gw
2021/01/03(日) 15:09:24.28ID:I92wq1h1r
@/p5tho
2021/01/03(日) 15:09:37.57ID:I92wq1h1r
ypdpdpdg
2021/01/03(日) 15:09:40.64ID:I92wq1h1r
-q2gtg
2021/01/03(日) 15:09:46.59ID:I92wq1h1r
@pgpf
2021/01/03(日) 15:09:52.28ID:I92wq1h1r
uJmgpgwhy
2021/01/03(日) 15:12:12.21ID:I92wq1h1r
@p/jpwg'g
2021/01/03(日) 15:20:28.29ID:Iv89IscTM
IGNIOのシューズは値上がりした上に質が下がったの？
2021/01/03(日) 16:57:04.47ID:8ZLFfokc0
10km@練馬区
今、ジョギングコースを色々探していてある程度方向とか道とかわかるところを走っていたんだけど
途中でちょっと脇道に入ったら迷ったw
411名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd62-2blT)
垢版 |
2021/01/03(日) 17:12:55.90ID:+wJHVoLZd
9.0km@大任
10区見逃した😱
2021/01/03(日) 17:24:57.00ID:3IqwuqlI0
10kmとかすげーな。
俺は今5.2kmだから春までに7.8km目指してる。
2021/01/03(日) 17:38:29.66ID:X1snZVum0
10km毎日走れる人本当にすげぇ

俺も走っていた時期はあるけど毎回8kmで飽きてきて集中力が持たなくて….
414名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 795c-zuZL)
垢版 |
2021/01/03(日) 18:18:36.43ID:0B+pWxKa0
10㎞@九十九里
箱根駅伝の結末すごかったな
( ;´･ω･`)
2021/01/03(日) 18:27:04.70ID:Gjd42p6Xr
ugpet@p2p
2021/01/03(日) 18:27:07.47ID:Gjd42p6Xr
u@p@oht
2021/01/03(日) 18:27:10.84ID:Gjd42p6Xr
apatgm@ta
2021/01/03(日) 18:27:20.26ID:Gjd42p6Xr
G/p3htp
2021/01/03(日) 18:27:24.22ID:Gjd42p6Xr
tpms@/rth
2021/01/03(日) 18:27:38.73ID:Gjd42p6Xr
th/jpgth
2021/01/03(日) 18:27:41.74ID:Gjd42p6Xr
drg8agwgo
2021/01/03(日) 18:27:45.42ID:Gjd42p6Xr
A@p@plxjwg
2021/01/03(日) 18:27:54.71ID:+gus/JABr
bp/rmitkt,k
2021/01/03(日) 18:27:58.09ID:+gus/JABr
gpr6g:g6ij:
2021/01/03(日) 18:28:14.11ID:+gus/JABr
de/p39j'
2021/01/03(日) 18:28:18.17ID:+gus/JABr
wp9gjvaujyrd4a
2021/01/03(日) 18:28:23.18ID:+gus/JABr
tga:gpm
2021/01/03(日) 18:28:36.34ID:pmVXdj6Xr
dsmvjx'jg0Im
2021/01/03(日) 18:28:40.06ID:pmVXdj6Xr
grrmg'jwp
2021/01/03(日) 18:28:52.11ID:pmVXdj6Xr
e6gxg
2021/01/03(日) 18:28:56.06ID:pmVXdj6Xr
U/vmgrw.jy
2021/01/03(日) 18:28:59.26ID:pmVXdj6Xr
-pa3hyp
2021/01/03(日) 18:29:19.69ID:pmVXdj6Xr
ir5gjgymr'gwp
2021/01/03(日) 18:29:23.07ID:pmVXdj6Xr
wpot@vwgpf
2021/01/03(日) 18:29:43.21ID:hK+vNX6Lr
@amg'gmp
2021/01/03(日) 18:29:46.60ID:hK+vNX6Lr
7hygdset
2021/01/03(日) 18:29:50.41ID:hK+vNX6Lr
g8kvp6mwj:
2021/01/03(日) 18:35:25.47ID:X1snZVum0
箱根目指してたワイからすると駅伝見てると辛くなったなぁ

もう10年も前だから平気だけど



創価大のアンカーが自分を責めませんように
2021/01/03(日) 19:21:06.77ID:Sc0BgNor0
21.1km@カムロちゃん

川沿いのコースをジョガーとたくさんすれ違いながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
440名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed99-h1hV)
垢版 |
2021/01/03(日) 19:27:57.95ID:Ucb0g/wR0
7km＠とある河川敷
朝ぼらけ東の峰よりご来光 ひと気ない山道にヒヨドリの声かしまし
道すがらの小学校で懸垂 冷えた体で温泉に向かいこわばった脚ほぐす
2021/01/03(日) 19:43:31.99ID:MBsc+IfAr
gq6g'gwg.g
2021/01/03(日) 19:43:35.80ID:MBsc+IfAr
ugpk/pgwg?
2021/01/03(日) 19:43:39.80ID:MBsc+IfAr
wpn@tumg
2021/01/03(日) 19:43:54.44ID:MBsc+IfAr
-papjmg
2021/01/03(日) 19:43:57.56ID:MBsc+IfAr
xpmqd
2021/01/03(日) 19:44:29.06ID:CUHbMAOVr
ap6ptgm
2021/01/03(日) 19:44:32.16ID:CUHbMAOVr
js@pwh
2021/01/03(日) 19:44:35.75ID:CUHbMAOVr
-r3g8gwp6gj;
2021/01/03(日) 20:26:04.11ID:3IqwuqlI0
どうやら膝の靭帯痛めたっぽい。
明日は控えた方がいいかな？
2021/01/03(日) 21:02:12.12ID:3IqwuqlI0
明日はジョギングもウォーキングも控える。
悔しい！( ノД`)…
2021/01/04(月) 00:31:28.59ID:dSfn7A/N0
10km@さいたま市

今日はまあまあ寒かった
明日はやっと休み
やっと新しい靴がフィットしてきて足の痛みも無くなってきた
やっぱり走りやすい！
452名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3160-Q1nm)
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2021/01/04(月) 06:10:36.77ID:mP4WYolm0
17km＠世田谷
初詣兼ねて神社やお寺をお参りしつつ
一番心が晴れやかになるのは路傍の小さなお地蔵様
2021/01/04(月) 08:22:50.13ID:j4IphEsVM
12km@北区5
冬休み明けで今日から仕事なので、また早朝ラン開始
454名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4215-pOri)
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2021/01/04(月) 08:29:42.38ID:YFrWJ5Pw0
9.1km@越谷
今朝も冷える。今日から仕事だ
2021/01/04(月) 08:31:26.24ID:bashBrJAr
@g9gvgm
2021/01/04(月) 08:31:28.99ID:bashBrJAr
tgypdgd
2021/01/04(月) 08:31:31.96ID:bashBrJAr
@ragd6gtg
2021/01/04(月) 08:31:57.03ID:bashBrJAr
@pajpho
2021/01/04(月) 08:31:59.99ID:bashBrJAr
tpo-papm
2021/01/04(月) 08:32:18.25ID:bashBrJAr
gjpjgwgy
2021/01/04(月) 08:32:21.02ID:bashBrJAr
@rgwgmg
2021/01/04(月) 08:32:26.78ID:bashBrJAr
wmpepa
463名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 42ac-dshC)
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2021/01/04(月) 11:19:22.06ID:/KnB2NT00
10km＠上野公園
今日から仕事始め
今週だけは出社だから朝ランの時間を30分早めて6時開始
来週からはまた完全テレワークだけどテレワークだから規則的に走れてる
2021/01/04(月) 12:19:00.40ID:wxJWkqRSF
7.2km@第二京阪　寝屋川
最近脚に疲れが残り気味で後半が辛い。数日休もうか検討中。
2021/01/04(月) 14:12:01.53ID:OCLyYeBsd
>>449
辞めたほうがええ

治ってからのほうが絶対にいい
2021/01/04(月) 14:21:33.44ID:BAro+R4Vr
ug@p@pamgwgtg
2021/01/04(月) 14:21:38.50ID:BAro+R4Vr
tgt4mp
2021/01/04(月) 14:21:41.46ID:BAro+R4Vr
tpti;go
2021/01/04(月) 14:21:57.77ID:BBVESMXzr
_pgk@tht
2021/01/04(月) 14:22:01.36ID:BBVESMXzr
upodrg'j'k
2021/01/04(月) 14:22:18.79ID:BBVESMXzr
tpvgfp
2021/01/04(月) 14:22:21.90ID:BBVESMXzr
ypg@q5hwg
2021/01/04(月) 14:22:24.86ID:BBVESMXzr
pidg6g:p
2021/01/04(月) 14:31:11.38ID:+9VwPkmmr
@pjh'go
2021/01/04(月) 14:31:14.20ID:+9VwPkmmr
ta:mgf
2021/01/04(月) 14:31:26.55ID:+9VwPkmmr
wgtgp-r@t'jwgpm
2021/01/04(月) 14:31:30.64ID:+9VwPkmmr
p-pmgpmr.@
2021/01/04(月) 14:31:35.62ID:+9VwPkmmr
wqap/v.j
2021/01/04(月) 16:00:18.43ID:HumwIcpm0
>>465
了解、軽くウォーキング程度で済ませます
2021/01/04(月) 16:27:07.87ID:9tp+l57Y0
>>479
おい！！
俺になりすますな！！
2021/01/04(月) 17:25:51.47ID:RH0s/BOzM
10.1km@北区4号荒川河川敷
明日から仕事だテレワークになれ
2021/01/04(月) 18:38:25.06ID:9tp+l57Y0
真面目な話、明日は走りたいけど治ってるかな・・・。
( ´Д｀)折角5.2km走れるようになったのに。
2021/01/04(月) 18:43:24.93ID:2OGYg9uYr
-5wp'gwj
2021/01/04(月) 18:43:27.75ID:2OGYg9uYr
tposatawg
2021/01/04(月) 18:43:31.02ID:2OGYg9uYr
g@grwtg'gpm
2021/01/04(月) 18:43:44.85ID:aGu94TZvr
kpwxg'tg
2021/01/04(月) 18:43:48.68ID:aGu94TZvr
wp-r@gvgm
2021/01/04(月) 19:10:28.96ID:29rUKjEM0
3km@横浜市泉区
軽め( ´Д｀;)
2021/01/04(月) 19:39:10.18ID:QOYFYq1w0
朝7夜7の14km@埼玉北部

人とすれ違わねぇ
490名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c216-2blT)
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2021/01/04(月) 19:41:21.79ID:bFh4VuNg0
8.5km@小倉
明日から仕事モード
2021/01/04(月) 19:44:57.85ID:dDCgAJvOr
g@pajptg
2021/01/04(月) 19:45:01.45ID:dDCgAJvOr
uq-/pgmgt@
2021/01/04(月) 19:45:04.67ID:dDCgAJvOr
dapdg@tgv
2021/01/04(月) 19:45:19.94ID:5JFYsrGyr
u'gmp@/p
2021/01/04(月) 19:45:24.03ID:5JFYsrGyr
d@8@th'
2021/01/04(月) 19:45:36.22ID:5JFYsrGyr
@p@pjrtgtg
2021/01/04(月) 19:45:39.41ID:5JFYsrGyr
dp6wgu@
2021/01/04(月) 19:45:44.16ID:5JFYsrGyr
_gr9g:7o36rj;jwjdg
2021/01/04(月) 19:45:51.24ID:5JFYsrGyr
bqg8g.podp9g'jtj
2021/01/04(月) 21:38:48.67ID:LsjFAgHF0
ジョギングしようと走ってみたらドスドスしてて軽やかに走れず、挙げ句の果て足首捻った泣
ちゃんとしたスニーカー買わなきゃ始めれませんか？
2021/01/04(月) 21:54:31.91ID:QOYFYq1w0
>>500
どんな靴ではしったん？

多分個人的な感想は靴じゃなさそうかなと

最初は歩くスピードくらいでもいいと思う
むしろ歩いたっていいと思う
2021/01/04(月) 22:09:55.12ID:vw900wX6r
g-p@pr8h
2021/01/04(月) 22:09:59.00ID:vw900wX6r
mqb'/p64pwgt
2021/01/04(月) 22:10:02.46ID:vw900wX6r
uhv7bpm@g'go
2021/01/04(月) 22:10:14.63ID:vw900wX6r
ugpgjsag6tg
2021/01/04(月) 22:10:17.62ID:vw900wX6r
wpwpoapar
2021/01/04(月) 22:41:29.98ID:XMNIZt120
>>500
走る前後に体操してる？
508名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c216-JzMm)
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2021/01/04(月) 23:01:30.29ID:UL5G5n8/0
14km@新座　3～4℃とはいえやっぱり氷点下前後の突き刺す寒さがないと走りやすい
509名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4909-qAsM)
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2021/01/04(月) 23:25:20.63ID:OJAGdtNI0
3.2km@市原
ダイエット目的で元旦から走り始めました
走った後は1.5kmクールダウンでウォーキングしてます
2021/01/04(月) 23:47:47.44ID:omlG5IgZr
Tj@p2pwgy
2021/01/04(月) 23:47:50.93ID:omlG5IgZr
tvpwitpwgv
2021/01/04(月) 23:47:57.24ID:omlG5IgZr
jpl@/rth
513名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4215-pOri)
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2021/01/05(火) 08:29:44.00ID:+ePVLUIc0
7.8km@越谷
今朝は体が重い。疲れた
2021/01/05(火) 09:25:31.03ID:HDjUz+fnd
昨日が4kmで今日が3km@練馬区
寒くてつい朝ダラダラしてしまう
2021/01/05(火) 09:54:26.31ID:YD2dhEJZ0
Gp5p'hy
2021/01/05(火) 09:54:29.75ID:YD2dhEJZ0
tpopapmh.j.j
2021/01/05(火) 09:54:32.99ID:YD2dhEJZ0
wpt4@q6g'jg?
2021/01/05(火) 09:54:43.51ID:YD2dhEJZ0
.p.p.g'j;_'@
2021/01/05(火) 09:54:47.47ID:YD2dhEJZ0
g@q8g4mqg:
2021/01/05(火) 09:55:00.93ID:YD2dhEJZ0
tq@p6g'gwr9gtg
2021/01/05(火) 09:55:04.26ID:YD2dhEJZ0
T/pmgtgpg
2021/01/05(火) 09:55:07.52ID:YD2dhEJZ0
xrmgxjgy
2021/01/05(火) 12:40:25.31ID:hLT+klqPr
-pgtgmg
2021/01/05(火) 12:40:28.05ID:hLT+klqPr
wpdp@p6gt
2021/01/05(火) 12:40:38.23ID:hLT+klqPr
it@;4ygmwg
526名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdc2-dshC)
垢版 |
2021/01/05(火) 15:51:30.84ID:YE4sdLLed
上野公園@10km
今年は走りの質を上げたい
週末はインターバルトレーニングとかして5min/km目指したい
2021/01/05(火) 16:01:18.41ID:CjP8Uu0W0
膝痛継続中。
悔しすぎる。
また短い距離からやり直しだ。
その前にいつ治まるかも分からない。
辛すぎる。
2021/01/05(火) 17:54:58.06ID:ay/tIA50r
h1pwpt'hw
2021/01/05(火) 17:55:00.78ID:ay/tIA50r
topdp6p
2021/01/05(火) 17:55:07.72ID:ay/tIA50r
A@/p6g'hy
2021/01/05(火) 17:55:21.18ID:BVrx5Nzqr
jqxh?h,j;go
2021/01/05(火) 17:55:26.73ID:BVrx5Nzqr
@ap5r'gjwgpwg:
2021/01/05(火) 19:07:07.39ID:8StlhpuY0
10km@さいたま市

早めに走った！暑くもなく寒さもなくいい感じだった
今日は足の痛みも一切なくコンディション抜群だった！
2021/01/05(火) 19:07:52.02ID:8StlhpuY0
>>527
無理せずお大事に
2021/01/05(火) 19:29:52.22ID:ZLK7+7BEd
7km@埼玉北部

今日は関節が痛くなりそうだったからゆっくりで
2021/01/05(火) 19:35:29.43ID:4WeePA7zr
tpdpapgvgapg
2021/01/05(火) 19:35:35.81ID:4WeePA7zr
/pwh'gm
2021/01/05(火) 19:35:39.31ID:4WeePA7zr
rap6tgdp6a'j
2021/01/05(火) 19:56:05.03ID:4WeePA7zr
@jpwgtgw
2021/01/05(火) 19:56:07.96ID:4WeePA7zr
tpj@papmp
2021/01/05(火) 19:56:11.39ID:4WeePA7zr
wpot-t@atgw@t
2021/01/05(火) 20:14:56.53ID:46hWdvTB0
3km@横浜駅泉区
今日も軽め(;´д｀)
2021/01/05(火) 20:53:49.20ID:21Pa4nvG0
暗号キチガイしつけえよ！
2021/01/05(火) 21:07:30.85ID:sv7Zih6xr
@p2r5gthm
2021/01/05(火) 21:07:34.00ID:sv7Zih6xr
utg4/pmgtg
2021/01/05(火) 21:07:37.16ID:sv7Zih6xr
8po@pwg'j
2021/01/05(火) 21:07:50.14ID:MRnoj5+gr
.'Ggp/r9g?p6y3h'
2021/01/05(火) 21:07:53.39ID:MRnoj5+gr
xpwp/pm
2021/01/05(火) 21:33:45.08ID:EMPrsPeb0
5.1km@犬山
昨日に腹筋ローラーを買って、
初回からなかなか調子良く膝コロできたのでルンルンだったのですが、
今日は腹筋の筋肉痛で悶えてました
550名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 795c-zuZL)
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2021/01/05(火) 21:39:32.15ID:s7gxWmNj0
10㎞@九十九里
>>527思いきって１か月休んだほうがいいと思うよ(´･ω･`)
551名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-qAsM)
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2021/01/05(火) 22:00:38.03ID:rgEVoDoVd
3.2km@市原
この時間はやっぱり寒いですね
2021/01/05(火) 22:16:13.70ID:95V3vUlzr
U/pmg8g:g
2021/01/05(火) 22:16:21.35ID:95V3vUlzr
vpoaq6wg
2021/01/05(火) 22:16:25.58ID:95V3vUlzr
wpw/p3gwg
2021/01/05(火) 22:37:57.18ID:8+PPIEb9r
-pmpthw
2021/01/05(火) 22:38:00.25ID:8+PPIEb9r
uq/rmgtg
2021/01/05(火) 22:38:03.45ID:8+PPIEb9r
-rmg:r6g85w
558名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4196-d0ht)
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2021/01/05(火) 23:48:53.49ID:3ObCBwW40
10km＠新宿
夜走ると速く走れてるような感覚がある
2021/01/06(水) 01:02:45.30ID:dSbSWl8m0
8km@北区3
去年は色んなことがありすぎて書き込む気にならず
走る量も減った
今年は書こう
560名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6eb0-9yOg)
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2021/01/06(水) 06:03:24.71ID:VLE8ajda0
5キロ@公園
完全な正月太りです。
561名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c216-JzMm)
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2021/01/06(水) 07:42:16.95ID:9PRzVwkB0
17km@新座　出社ログインだけしたら夕べ届いた新しいガーミン開封してずっといじってよう楽しみ
562名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4215-pOri)
垢版 |
2021/01/06(水) 08:31:02.41ID:AxuhW67P0
9.4km@越谷
今朝は気持ちよく走れた
2021/01/06(水) 08:40:16.66ID:4IJbadac0
14km@北区5
そろそろシューズが寿命なので昨日注文。ついでにボロくなったTシャツも新調
2021/01/06(水) 09:07:38.04ID:fZLouKorr
Grg?pgwt@
2021/01/06(水) 09:07:41.41ID:fZLouKorr
@/pwhopxg
2021/01/06(水) 09:07:44.35ID:fZLouKorr
xp@prwgyg
2021/01/06(水) 09:08:05.26ID:fZLouKorr
gap6pwg
2021/01/06(水) 09:08:09.46ID:fZLouKorr
"hm7-/pwtgpo
2021/01/06(水) 09:08:22.12ID:fZLouKorr
gpjmp'gpo
2021/01/06(水) 09:08:25.12ID:fZLouKorr
.wpap/rwg
2021/01/06(水) 09:08:29.27ID:fZLouKorr
ermgjgtge
2021/01/06(水) 11:44:54.26ID:2sa/NX6Zr
@qwh
2021/01/06(水) 11:45:16.01ID:2sa/NX6Zr
tgtmht'jwg
2021/01/06(水) 11:45:19.82ID:2sa/NX6Zr
gwhwgm
2021/01/06(水) 14:21:08.81ID:Vo9CDDTj0
明日まで走るの休んでみる。

注文してたランシュー届いたって連絡来た。
2021/01/06(水) 17:37:10.11ID:2d9C2Bxc0
7km@湖北
やっと走れたけどまた雪降りそう(ToT)
2021/01/06(水) 17:45:44.46ID:PopN1nHcr
/p5wg;4p
2021/01/06(水) 17:45:47.29ID:PopN1nHcr
wpoapg6'g
2021/01/06(水) 17:45:50.64ID:PopN1nHcr
tvpjpgtgp3gt
2021/01/06(水) 18:03:06.05ID:sr21Gb34r
g4p5tg.g
2021/01/06(水) 18:03:09.72ID:sr21Gb34r
Tpt4dr9gtg
2021/01/06(水) 18:03:17.15ID:sr21Gb34r
xgypJr'jwgj7
2021/01/06(水) 18:05:05.19ID:ts95CYgc0
2.8km@埼玉北部

便意に教われ急遽帰宅
体裁は保てた
584名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 795c-zuZL)
垢版 |
2021/01/06(水) 18:11:36.26ID:wgjn62W70
10㎞@九十九里(´･ω･`)
2021/01/06(水) 18:34:33.45ID:ya9ic4PB0
7km@隅田川
新年やっと始動
2021/01/06(水) 18:38:52.54ID:GbpsOjINr
@pap6gvg
2021/01/06(水) 18:38:55.37ID:GbpsOjINr
upmpdpdg
2021/01/06(水) 18:38:58.49ID:GbpsOjINr
bp3pmhv
2021/01/06(水) 18:54:53.86ID:ptyy6LW40
10km@さいたま市

今日も早めに走った
ちょろっと雨が降ったと思ったらすぐに止んだが流石に寒かった
2021/01/06(水) 19:38:55.03ID:mcahGEuBM
10km@北区4号荒川河川敷
テレワーク再開！！
2021/01/06(水) 19:43:14.93ID:vAWt4C5B0
7キロ
近づいて挨拶してくるおっさんが微鬱
時間変えた
2021/01/06(水) 19:55:17.87ID:ov1fogsvr
gapgw4mp
2021/01/06(水) 19:55:20.63ID:ov1fogsvr
twpdp3pmg
2021/01/06(水) 19:55:26.84ID:ov1fogsvr
varmgpm
595名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c216-2blT)
垢版 |
2021/01/06(水) 20:00:14.97ID:TlNCPt290
5.0km@小倉
まだ雪降る気配無し
2021/01/06(水) 20:32:16.00ID:7aSad73qr
>>583
よく頑張った！
2021/01/06(水) 20:35:02.44ID:devqkVRX0
3km@横浜駅泉区
短く速く(;´д｀)
2021/01/06(水) 20:38:01.13ID:+fPgj6iVr
tvarhyg
2021/01/06(水) 20:38:07.13ID:+fPgj6iVr
@/mitgmpg,
2021/01/06(水) 20:38:10.71ID:+fPgj6iVr
tvpd6p"j?tmp
2021/01/06(水) 20:38:21.28ID:+fPgj6iVr
upmp@pgu
2021/01/06(水) 20:38:24.74ID:+fPgj6iVr
evxjtj:p
2021/01/06(水) 20:38:40.70ID:+fPgj6iVr
a2pn'jop6l'w
2021/01/06(水) 20:38:44.62ID:+fPgj6iVr
tq/pxh
2021/01/06(水) 20:38:48.08ID:+fPgj6iVr
ot@a@p6'gwj
2021/01/06(水) 20:45:23.17ID:ts95CYgc0
>>596
ありがとう。寒い中で冷や汗だらだらで帰宅したわ
2021/01/06(水) 22:02:58.28ID:1sfRGm90d
3km@練馬区(トレミで)
2021/01/06(水) 22:27:02.08ID:KBqB8iCdr
g1r6tg;gw
2021/01/06(水) 22:27:06.15ID:KBqB8iCdr
wojp'hy
2021/01/06(水) 22:27:10.75ID:KBqB8iCdr
tlrtg'[email protected]
2021/01/06(水) 22:54:55.74ID:XI6RAit60
13.5km@犬山
アシックスのエボライドを降ろしました
足裏前部が大きく反っているので、着地の感覚にびっくりです。
2021/01/06(水) 23:56:45.96ID:XyZKWO7dr
-adhnptgtg
2021/01/06(水) 23:56:53.83ID:XyZKWO7dr
3xwgaprngm
2021/01/06(水) 23:56:58.15ID:XyZKWO7dr
qg@rhvmg4
615名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-Q1nm)
垢版 |
2021/01/07(木) 04:47:15.25ID:1EV2fxjaa
7㌔@世田谷
ナイキの２万円のシューズよりワークマンの１９８０円のシューズの方が走りやすい
2021/01/07(木) 07:18:26.81ID:o+x5Wzinr
@jpgwhw
2021/01/07(木) 07:18:30.15ID:o+x5Wzinr
to3pwg'gw
2021/01/07(木) 07:18:33.56ID:o+x5Wzinr
t@rxg;gmg
619名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e25-d0ht)
垢版 |
2021/01/07(木) 07:33:47.15ID:/bKvhBMF0
トレミ10km@新宿
ジムもまた人が減った感じ
2021/01/07(木) 08:01:22.20ID:BjJV02dHr
t@pgpgw'
2021/01/07(木) 08:01:26.20ID:BjJV02dHr
vneap9g'ho
2021/01/07(木) 08:01:30.03ID:BjJV02dHr
pvawp:gdpmg
623名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4215-pOri)
垢版 |
2021/01/07(木) 08:35:33.49ID:NpDRV47J0
7.7km@越谷
2021/01/07(木) 10:08:21.93ID:VF9u/Hd80
ea@gpmtg
2021/01/07(木) 10:08:25.13ID:VF9u/Hd80
tv@p3thy
2021/01/07(木) 10:08:28.89ID:VF9u/Hd80
-jtgyrxg"k?
2021/01/07(木) 10:08:39.93ID:VF9u/Hd80
gpw'gpmwp'
2021/01/07(木) 10:08:49.39ID:VF9u/Hd80
_pmtgpxg:g
2021/01/07(木) 10:09:01.66ID:VF9u/Hd80
w-jruhwpwp
2021/01/07(木) 10:09:05.28ID:VF9u/Hd80
tpi2r9g'j!tw
2021/01/07(木) 10:24:24.89ID:LBuVC7zo0
>>615
足の甲痛くならん？
2021/01/07(木) 13:10:20.83ID:m5uYsj49r
tgp9gwp
2021/01/07(木) 13:10:25.84ID:m5uYsj49r
/pw.pwp.p
2021/01/07(木) 13:10:29.33ID:m5uYsj49r
twpdpjpwh
2021/01/07(木) 16:05:53.82ID:mlVOpVq70
膝痛治まってないけど明日から走るよ。
もう治るの待っていられない。

ナイキペガサス買ってきたから明日履き下ろす。

明日は糞寒いそうだからちゃんと走れるか心配。
手袋は必須だな。
耳当てもあった方がいいかな？
2021/01/07(木) 17:10:02.14ID:ffC732Us0
10.7km@カムロちゃん

猛烈な向かい風に心を折られて逃げ帰る
2021/01/07(木) 17:22:21.03ID:KuAa+3VTr
grmg'gyg
2021/01/07(木) 17:22:24.34ID:KuAa+3VTr
dp3gug
2021/01/07(木) 17:22:37.41ID:QRefhntkr
-p2p97mrtg
2021/01/07(木) 17:22:40.80ID:QRefhntkr
pjhtdpg
2021/01/07(木) 17:22:43.97ID:QRefhntkr
ep@adptgtg
2021/01/07(木) 17:57:52.87ID:QRefhntkr
jp@jr9g'gwg
2021/01/07(木) 17:57:55.96ID:QRefhntkr
wtpdp3gtg'
2021/01/07(木) 17:57:59.51ID:QRefhntkr
/pmp'7wp
2021/01/07(木) 18:48:04.17ID:P16D6z7qr
>>590
あなたは女性ですか？
2021/01/07(木) 18:48:39.98ID:P16D6z7qr
>>591
上間違えた
2021/01/07(木) 19:05:24.03ID:gK3uMwFlM
10km@北区4号荒川河川敷
向かい風対応コース今期初使用
2021/01/07(木) 19:21:26.58ID:uZW1Elsar
@ar6hmg
2021/01/07(木) 19:21:34.11ID:uZW1Elsar
wopadhtj;
2021/01/07(木) 19:21:38.85ID:uZW1Elsar
a@/pjtgamjgm
2021/01/07(木) 19:21:48.56ID:uZW1Elsar
Dp6g'j'tj
2021/01/07(木) 19:21:52.03ID:uZW1Elsar
wtrgp'aut@
2021/01/07(木) 19:22:10.05ID:uZW1Elsar
_r6g;gp3patj
2021/01/07(木) 19:22:13.77ID:uZW1Elsar
pi/rthwgo
2021/01/07(木) 19:22:17.78ID:uZW1Elsar
ebargug
656名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-xIH6)
垢版 |
2021/01/07(木) 21:30:20.08ID:FxTCXQrSa
10km@さいたま市

今日は向かい風に参った！
竜巻でも起こるのかと思ってビビった
2021/01/07(木) 21:30:49.48ID:FxTCXQrSa
>>635
無理せずに
ペガサスいいよ！
2021/01/07(木) 21:39:00.38ID:CBLj1D2wr
uu/p3g8'gj
2021/01/07(木) 21:39:04.59ID:CBLj1D2wr
epap6g"k
2021/01/07(木) 21:39:09.52ID:CBLj1D2wr
a5rg@yg6@'a?mg
661名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4909-qAsM)
垢版 |
2021/01/07(木) 22:17:12.57ID:/tsAkXtx0
3.2km@市原

風邪強い中何とか走り切れた
でも、寒くて全然汗かかなかった
2021/01/08(金) 02:55:19.16ID:t8BQRAnd0
6km@北区3
買い物がてら大山まで
663名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df60-L9iS)
垢版 |
2021/01/08(金) 05:19:52.26ID:dVNGmY770
>>631
特にならない
2021/01/08(金) 07:36:57.90ID:lS1cEHhCr
kgrxgtgm
2021/01/08(金) 07:37:02.82ID:lS1cEHhCr
dqai@tj'.jw
2021/01/08(金) 07:37:09.81ID:lS1cEHhCr
tp-1pn@hxpmtd
2021/01/08(金) 07:37:19.06ID:lS1cEHhCr
tj1/ramgmu
2021/01/08(金) 07:37:23.49ID:lS1cEHhCr
dapjrwt
669名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-WV/T)
垢版 |
2021/01/08(金) 08:26:27.76ID:DtpmipfN0
8km@越谷
寒いけど、汗でびっしょり
2021/01/08(金) 09:55:22.54ID:gQtNpYJur
gph?gy
2021/01/08(金) 09:55:25.88ID:gQtNpYJur
ympdpmp
2021/01/08(金) 09:55:33.40ID:gQtNpYJur
@aqgwy
673名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fac-lUFB)
垢版 |
2021/01/08(金) 11:14:59.81ID:0JlXtf/n0
10km＠上野公園
北陸出身だけど日本海側は大変だよな
やっぱスポーツ関係は日本海側にいるとハンディだわ
2021/01/08(金) 15:07:52.86ID:+85UckXr0
5.2kmジョギング4kmウォーキング。
鼻水出て辛かった。

何で寒いときに走ると鼻水出るんだ？
2021/01/08(金) 15:49:26.31ID:BgH42jcMr
tr6p;gygmg
2021/01/08(金) 15:49:29.70ID:BgH42jcMr
b@jpg;gy
2021/01/08(金) 15:49:33.01ID:BgH42jcMr
d3it@;jwg
2021/01/08(金) 17:35:27.34ID:NsJ/xJAH0
11.6km@カムロちゃん

年明け以降の体重高止まりから脱したい
2021/01/08(金) 17:51:47.96ID:bF/FtHqvr
timr5gpo
2021/01/08(金) 17:51:51.14ID:bF/FtHqvr
@armg'gwrv
2021/01/08(金) 17:51:54.64ID:bF/FtHqvr
eg@'gyp9hy
2021/01/08(金) 17:52:08.72ID:N3Eqki9kr
@pj6':ixg'jy
2021/01/08(金) 17:52:12.06ID:N3Eqki9kr
dmrwGgwg9gtg
2021/01/08(金) 19:43:43.80ID:39wibUwg0
6km@横浜駅泉区
ハアハア(;´д｀)
2021/01/08(金) 20:00:25.52ID:UHlQqGhAr
tjqtgwp
2021/01/08(金) 20:00:28.45ID:UHlQqGhAr
@t@gdgvgv
2021/01/08(金) 20:00:31.68ID:UHlQqGhAr
tq/g6hpw
2021/01/08(金) 21:44:27.30ID:RCZ0vjOD0
5.4km@犬山
ちょっと今日は寒すぎます…
2021/01/08(金) 22:15:19.69ID:UsPdfhLJ0
10km@さいたま市

激さむ！外気温マイナス１度！！
鼻が垂れる…
690名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df5c-9jFN)
垢版 |
2021/01/08(金) 23:42:40.97ID:Df4/fAx50
10㎞@九十九里
0℃だって……( ;´･ω･`)
691名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df09-fyjH)
垢版 |
2021/01/08(金) 23:49:21.81ID:qtFnKFCT0
3.2km@市原

気温が氷点下だ
寒すぎる
2021/01/09(土) 07:55:18.32ID:CjW1a9OY0
7.5km@目黒川
さっむい
手袋買おう
2021/01/09(土) 08:49:08.63ID:nfOZIfuUr
@jqimp
2021/01/09(土) 08:49:12.08ID:nfOZIfuUr
wgu1pgthm
2021/01/09(土) 08:49:15.88ID:nfOZIfuUr
wgtgv43rtgtg
696名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-WV/T)
垢版 |
2021/01/09(土) 08:49:43.34ID:7uWsR6te0
10km@越谷
寒い
697名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df16-EvBC)
垢版 |
2021/01/09(土) 09:00:41.84ID:Lg94sIEe0
10.5km@大宮
寒いですね
2021/01/09(土) 09:21:04.80ID:Nygcr+vz0
tjp3gxgwg
2021/01/09(土) 09:21:08.04ID:Nygcr+vz0
wp@p2h.
2021/01/09(土) 09:21:10.59ID:Nygcr+vz0
w@t@mhd
2021/01/09(土) 09:38:44.09ID:dbaOsqji0
くそ！
どうか太平洋側にドカ雪が降りますように。
日本海側に輝く太陽の光を！
2021/01/09(土) 10:51:37.86ID:iyR9t7nvr
kpjp6g8g.
2021/01/09(土) 10:51:41.39ID:iyR9t7nvr
_t'@g6g'j'
2021/01/09(土) 10:51:44.19ID:iyR9t7nvr
@p2g9g.
2021/01/09(土) 11:17:30.13ID:TVJs2DVj0
12km@北区5
706名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fac-lUFB)
垢版 |
2021/01/09(土) 11:23:40.48ID:x49YyWk70
10km@上野公園
5:04min/kmついに5min/kmに手が届くところまで来た

>>701
わかる
田舎にいたころこの時期は箱根駅伝とか大学ラグビーとかの中継見るたび
あまりの天気の良さに同じ国と思えなかった
2021/01/09(土) 11:30:38.52ID:UejgG51I0
雪国には絶対に住めません…
708名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-2Fx+)
垢版 |
2021/01/09(土) 11:43:56.16ID:FbpbREHt0
22km@新座　土手の未舗装の土部分を走りつつ脚の疲労を抑えながら
土はフカフカしてて気持ちいいな
2021/01/09(土) 11:59:01.09ID:Nau9YD0Ar
gpmgtg'g
2021/01/09(土) 11:59:06.49ID:Nau9YD0Ar
dpk@pmg'g
2021/01/09(土) 11:59:13.66ID:Nau9YD0Ar
mp6i"@'@wgmg
2021/01/09(土) 11:59:23.49ID:Nau9YD0Ar
dpkpm;g
2021/01/09(土) 11:59:29.17ID:Nau9YD0Ar
dmr'-'a'bwg
714名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f99-cRa5)
垢版 |
2021/01/09(土) 13:41:41.24ID:IIFCBbTm0
3km@とある河川敷
朝ぼらけ黒雲はるか吹雪が頬打つ 積もる粉雪に足取られ上がる息
真白な校庭に雪だるまひとつ 懸垂3セット
2021/01/09(土) 13:46:10.58ID:QdoOyY6Qr
雪国の人って冬は走れないよね？
それともカチコチの氷と雪の上を走ってるの？
2021/01/09(土) 13:56:06.30ID:k6jWhTgDr
>>714
なんの歌詞でしたっけ、鼠先輩？
2021/01/09(土) 14:03:17.68ID:dbaOsqji0
>>715
昨日、車が立ち往生している横を走っている人を見ましたがね。
歩道は一部のみ露出。車道は雪でガタガタ。

その方は蛍光のヤッケを着ていましたが、大変危険で止めて欲しいと思いました。
2021/01/09(土) 15:11:12.06ID:bTQOrVvca
7.3km@第二京阪　寝屋川
充分に休みとって久々のラン。良いペースで走れたが寒過ぎ
2021/01/09(土) 15:28:15.72ID:xx+yXKzFr
p6g'hwpm
2021/01/09(土) 15:28:21.97ID:xx+yXKzFr
dpag6hwg
2021/01/09(土) 15:28:25.32ID:xx+yXKzFr
tg@pag6g?
2021/01/09(土) 15:28:36.91ID:xx+yXKzFr
epg6'g.jw
2021/01/09(土) 15:28:40.44ID:xx+yXKzFr
@/r6Gjw
2021/01/09(土) 15:36:02.86ID:X6SW1rcd0
5km@北区3
汗うっすら
2021/01/09(土) 16:23:08.19ID:fBGu4Bu10
7km@湖北
凍結してて怖かった
2021/01/09(土) 16:34:27.47ID:zSpQJFEVd
10km@東京北区　五キロ地点で給水休憩
走りはじめは寒かったが、走ってたらちょうど良くなった
2021/01/09(土) 17:14:15.39ID:yBWWuTM20
目標の5.2km走った後いつも通り4km歩こうとしたけど走って暖まってた体が冷えてきて800m位走った。
まあこれじゃあ6km走ったとは言えないけどね。
2021/01/09(土) 17:48:58.15ID:xx+yXKzFr
j3g@tgmp9'p
2021/01/09(土) 17:49:01.11ID:xx+yXKzFr
@pjgthm
2021/01/09(土) 17:49:04.16ID:xx+yXKzFr
lpjdithm
2021/01/09(土) 17:49:16.06ID:7Ta8belNr
jp/mgtgwrgw
2021/01/09(土) 17:49:19.03ID:7Ta8belNr
vpbavgvg
2021/01/09(土) 17:49:30.26ID:7Ta8belNr
mp9gwjmj
2021/01/09(土) 17:49:33.69ID:7Ta8belNr
wirw@"jwgjw
2021/01/09(土) 17:49:37.17ID:7Ta8belNr
t@pdmuapwpo
2021/01/09(土) 17:49:47.54ID:Vnm8gKAlr
@p7wrj'wkw
2021/01/09(土) 17:49:51.50ID:Vnm8gKAlr
tqwytdtj
2021/01/09(土) 17:50:05.74ID:Vnm8gKAlr
tvpar3@tmj
2021/01/09(土) 17:50:09.52ID:Vnm8gKAlr
-pmqwpw.j
2021/01/09(土) 17:50:18.44ID:Vnm8gKAlr
ypgt'Acy
2021/01/09(土) 18:53:48.08ID:v0lAvOnSM
15.1km@北区4号荒川河川敷
顔がヒリヒリする…
2021/01/09(土) 19:22:00.55ID:UejgG51I0
あーこれから走りに行ってくる！
寒くて嫌だなぁ
雪国の人に怒られるな…
743名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df96-Vkt1)
垢版 |
2021/01/09(土) 19:23:58.06ID:XBVLGPAd0
10km@新宿
今朝は寒かった
空気が違った
2021/01/09(土) 19:24:07.19ID:i2fxXQ3eM
>>742
あんたドコよ？
2021/01/09(土) 19:28:48.66ID:Vnm8gKAlr
gpwgpypo
2021/01/09(土) 19:28:51.32ID:Vnm8gKAlr
ypnpa6gv
2021/01/09(土) 19:28:53.96ID:Vnm8gKAlr
vpopg
2021/01/09(土) 19:29:05.82ID:CEQ+6Fycr
vjp@r6gtgw
2021/01/09(土) 19:29:08.63ID:CEQ+6Fycr
tarwjy
2021/01/09(土) 19:36:34.11ID:/2U/39la0
13km@多摩川A
走り始めと走った後が寒い
ウィンドブレーカを着るべきか？
2021/01/09(土) 19:41:48.01ID:UejgG51I0
>>744
さいたま市ｗ
2021/01/09(土) 19:53:53.56ID:Zvxebwc2r
tgmdpmg
2021/01/09(土) 19:53:56.59ID:Zvxebwc2r
g@argtgw
2021/01/09(土) 19:53:59.75ID:Zvxebwc2r
tpmer3gug'
2021/01/09(土) 19:54:11.90ID:L7cG4gT+r
g:g6pg;j
2021/01/09(土) 19:54:20.46ID:L7cG4gT+r
v/p@t4mpwg'
2021/01/09(土) 20:02:44.08ID:kJjrBwGu0
6km@横浜駅泉区
寒い(;´д｀)
2021/01/09(土) 21:35:00.69ID:yBWWuTM20
足の指先にタコが出来た。
明日走れるか心配。
おニューの靴が合ってないのか・・・。
2021/01/09(土) 21:50:53.59ID:UejgG51I0
10km@さいたま市

今日も寒かった！
ジョグしてる人が何人もいた
やっぱり正月で太った人かな？
お願いだから何か灯りつけてくれ！急に目の前にいると怖いわ
2021/01/09(土) 22:06:33.24ID:Gj3pbd2E0
12.7km@犬山
気温は昨日と同じでも、風がないだけずいぶんマシでした
2021/01/09(土) 22:08:21.04ID:2T+pj+3qr
uJmpgtgw
2021/01/09(土) 22:08:24.72ID:2T+pj+3qr
@arwgwgmg
2021/01/09(土) 22:08:27.72ID:2T+pj+3qr
oApgv
2021/01/09(土) 22:08:38.23ID:2T+pj+3qr
@/p2@t@ypd
2021/01/09(土) 22:08:41.27ID:2T+pj+3qr
tpopig
2021/01/09(土) 23:45:09.16ID:dUC29AtH0
10キロ@江戸川
昼間太陽のおかげで走れてる。
2021/01/10(日) 08:07:17.92ID:A/+ZQs5s0
9km@目黒川
気持ちいい！
768名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df16-EvBC)
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2021/01/10(日) 08:54:17.66ID:VWiTGPrX0
10km@大宮　
頼むからマスクしてくれ。
769名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-WV/T)
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2021/01/10(日) 10:01:34.11ID:3PZjkd760
10km@越谷
走り終えたら暑くなった
2021/01/10(日) 11:50:44.94ID:PpqVJA03r
@pjpjpwh.
2021/01/10(日) 11:50:47.71ID:PpqVJA03r
mpapmgtj
2021/01/10(日) 11:50:50.78ID:PpqVJA03r
tvg/rmgw
2021/01/10(日) 11:51:01.44ID:PpqVJA03r
dja@pjp5g
2021/01/10(日) 11:51:07.88ID:PpqVJA03r
tup6gwmj
2021/01/10(日) 11:51:23.99ID:UFFFl8Y3r
j5wpwjm
2021/01/10(日) 11:51:27.41ID:UFFFl8Y3r
japrtgy
2021/01/10(日) 11:51:31.26ID:UFFFl8Y3r
pop1r6gp
778名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f99-cRa5)
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2021/01/10(日) 12:40:51.83ID:TaViazne0
8km@とある河川敷
朝ぼらけつのる吹雪で山の峰おぼろ
道中立ち往生の電車と警察車両 亀裂から水の吹き出す水道管あり
白銀の校庭に立ち寄り懸垂4セット
スーパーの買い物袋さげて走る復路は雪道より始末悪し
2021/01/10(日) 16:08:50.95ID:9pM8iWjE0
ウォーキング700m + ジョギング5.2km + ウォーキング1.3km + ジョギング1.3km + ウォーキング700m

もう少しジョギング増やしたい。
2021/01/10(日) 16:39:01.56ID:cu3Hz8Uyr
rh@pjtg'k
2021/01/10(日) 16:39:05.11ID:cu3Hz8Uyr
eagma"kw
2021/01/10(日) 16:39:08.50ID:cu3Hz8Uyr
@armgyp9tgta
2021/01/10(日) 16:39:19.84ID:4i//7wdgr
rwi'Aaj@
2021/01/10(日) 16:39:23.37ID:4i//7wdgr
p3gt4:iwa
2021/01/10(日) 17:26:34.47ID:J7ExctVHd
痛くて全然走れぬ

もう4日もだ
2021/01/10(日) 17:26:34.65ID:6k/xP+lO0
25km＠犬山
調子が悪すぎて5kmぐらいで辞めてしまおうと思ってしまいました。
2021/01/10(日) 17:37:08.01ID:9pM8iWjE0
明日は6kmか6.5km達成したい。
鼻水出なければなぁ。
2021/01/10(日) 18:11:44.24ID:RproBVX/0
8km@隅田川
今日は楽に走れました。
そろそろ10kmジョギングいけるかな
789名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fac-lUFB)
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2021/01/10(日) 18:30:14.97ID:FD+j1t1s0
10km＠上野公園
明日は新しいシューズを買いたい
夏に買ったゲルカヤノが1000km超えた
2021/01/10(日) 19:12:40.54ID:MN9DLcZFM
15km@北区4号荒川河川敷
しばれる…
791名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-TUew)
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2021/01/10(日) 19:22:34.28ID:/DRt0Ho30
11.1km@小倉
まだ日陰には雪あり
792名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-2Fx+)
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2021/01/10(日) 20:19:56.72ID:JMwXU5gy0
5km@新座　1万歩ウォーキングの後買い物がてら5㌔ほど
793名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df5c-9jFN)
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2021/01/10(日) 21:17:45.19ID:SuTyPkbs0
10㎞@九十九里
－1℃だって……( ;´･ω･`)
2021/01/10(日) 21:36:24.93ID:qRCVztbdr
@pdpgxg
2021/01/10(日) 21:36:28.98ID:qRCVztbdr
mrwiy
2021/01/10(日) 21:36:32.25ID:qRCVztbdr
/mrwgwgdp
2021/01/10(日) 21:36:42.42ID:qRCVztbdr
Dpt6wpj'j;w
2021/01/10(日) 21:36:46.17ID:qRCVztbdr
j-gvh6im
799名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df09-fyjH)
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2021/01/10(日) 22:45:09.13ID:eYagZ3bu0
3.2km@市原
ちょっと寒かったけど、ハイペースで走れた
2021/01/10(日) 22:56:47.57ID:7gpx4OUj0
10km@さいたま市

あー寒かった！
でもマイナス１度くらいじゃ全然平気になった
明日は休み～ゆっくりしよう！
801名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df96-Vkt1)
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2021/01/10(日) 23:18:52.56ID:nurgJySZ0
10km@新宿
寒かったけど走ると気持ち良い
2021/01/10(日) 23:21:29.01ID:MkaEIyDm0
7km@横浜市泉区
疲れた(;´д｀)
2021/01/11(月) 00:36:45.83ID:ixBa6/lmr
wthygmgw
2021/01/11(月) 00:36:49.20ID:ixBa6/lmr
wg'gygwg
2021/01/11(月) 00:36:52.69ID:ixBa6/lmr
gpmgtho
2021/01/11(月) 00:37:04.10ID:ixBa6/lmr
p@ptjt6wg
2021/01/11(月) 00:37:09.73ID:ixBa6/lmr
3mg@'vgmg
2021/01/11(月) 00:58:14.41ID:Mg/XRIbcr
grtg4mr
2021/01/11(月) 00:58:17.33ID:Mg/XRIbcr
erxGgwpx
2021/01/11(月) 00:58:20.28ID:Mg/XRIbcr
@r5g1wr
2021/01/11(月) 08:10:12.61ID:gvzY2ycY0
9km@目黒川
三連休で一番寒かったかも…
812名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df16-EvBC)
垢版 |
2021/01/11(月) 09:04:38.32ID:/AYDQXMe0
10km@大宮
だいぶ体力が戻ってきた
2021/01/11(月) 09:22:54.46ID:pOKFgxQoa
7km@第二京阪　寝屋川
寒いが走ったら汗がダラダラ💦
814名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-WV/T)
垢版 |
2021/01/11(月) 10:02:40.44ID:UO3ESFVq0
10km@越谷
明日は天気が悪いみたいだけど、走れるかなぁ
2021/01/11(月) 10:45:05.97ID:ufAAIKX4r
@pg9pyiv
2021/01/11(月) 10:45:09.30ID:ufAAIKX4r
3svgt@:m
2021/01/11(月) 10:45:12.70ID:ufAAIKX4r
kgpg'4yr'j'j?
2021/01/11(月) 10:45:22.12ID:ufAAIKX4r
upwgiw1ogm
2021/01/11(月) 10:45:25.40ID:ufAAIKX4r
/pjg'gmg
820名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f99-cRa5)
垢版 |
2021/01/11(月) 11:40:48.89ID:zQfn8zuP0
6km@とある河川敷
朝ぼらけ雪が溶け快走するもトンネルを抜けた山道には厚い雪残り綿雪舞う
トンネルダッシュ2本で息上がり道すがらの小学校で懸垂3セット
体育館から子供達の黄色い声
2021/01/11(月) 12:37:03.49ID:zCvh0bLYF
tpkpwgwg
2021/01/11(月) 12:37:06.92ID:zCvh0bLYF
G5g8gypw
2021/01/11(月) 12:37:09.89ID:zCvh0bLYF
ptkwptg
2021/01/11(月) 12:37:19.27ID:zCvh0bLYF
rip9pwhm
2021/01/11(月) 12:37:23.15ID:zCvh0bLYF
tjwoq6wj
2021/01/11(月) 15:34:42.96ID:4v02EKm30
12km@北区5
ちょっと調子悪い。少し休もうかな…
827名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd9f-lUFB)
垢版 |
2021/01/11(月) 16:20:02.44ID:tihA71Oyd
ゲルカヤノ一足運用から
スピード練習とかも取り込みつつサブ4目指すつもりでいて二足運用を考えてるんだけど
ゲルフェザーかDSトレーナーかどっちがいいだろう

ダイエット目的で初めてもともと4kmを7:30min/kmで走ってたのに自分でも驚いているわ
ジョギングはコスパ最高の趣味やね
みんな頑張ろう
2021/01/11(月) 17:16:38.26ID:VjXj/q2Ar
dpt/5g8k;wj
2021/01/11(月) 17:16:41.34ID:VjXj/q2Ar
@'p6gvp
2021/01/11(月) 17:16:48.91ID:VjXj/q2Ar
'g'jm7mgjy
2021/01/11(月) 17:16:58.33ID:VjXj/q2Ar
dg6g'j'jwj
2021/01/11(月) 17:17:01.80ID:VjXj/q2Ar
@p2igtgwmj
2021/01/11(月) 17:23:48.03ID:can8xIudr
mp8g0gwpm
2021/01/11(月) 17:23:51.27ID:can8xIudr
@jrth
2021/01/11(月) 17:23:54.98ID:can8xIudr
wopatj
2021/01/11(月) 17:29:09.55ID:Hb8z2500r
なんか変なやつ来たな
コミュ抜けるわ
2021/01/11(月) 17:37:57.15ID:id0A+mtPr
_p5gtgkmjpg
2021/01/11(月) 17:38:00.20ID:id0A+mtPr
3gU@jwjm
2021/01/11(月) 17:38:03.59ID:id0A+mtPr
@ap5gtj;
2021/01/11(月) 17:38:23.82ID:RG22h2KVr
p-q5gtj
2021/01/11(月) 17:38:27.74ID:RG22h2KVr
objrg'jyp
2021/01/11(月) 18:57:33.38ID:H1Be8kTHM
10km@北区4号荒川河川敷
今日も寒いなー
>>827
自分の知ってる頃とは随分変わってしまったけれどDSトレーナーは良い靴ですよー
843名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df5c-9jFN)
垢版 |
2021/01/11(月) 19:02:31.60ID:0uCXIPUn0
10㎞@九十九里
マスクの内側が、鼻水やら何やらでグチュグチュだわ(´･ω･`)
2021/01/11(月) 19:10:41.68ID:mvMhz+Y+r
wp@p/p6gtgwg
2021/01/11(月) 19:10:49.16ID:mvMhz+Y+r
op2t@g:
2021/01/11(月) 19:10:53.04ID:mvMhz+Y+r
@p5gt'Jkgwmp
2021/01/11(月) 19:11:03.46ID:mvMhz+Y+r
jap-vqg'j;jw
2021/01/11(月) 19:11:07.03ID:mvMhz+Y+r
3I@j?ua'jwj
849名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd9f-TUew)
垢版 |
2021/01/11(月) 19:49:50.49ID:QUHVRIsed
16km@小倉
走った後の風呂で腕がジンジンして気持ちいい
2021/01/11(月) 20:00:15.06ID:PT1RSzfS0
12.5km@多摩川A
寒かったけど走ってると気持ち良い
2021/01/11(月) 20:01:56.52ID:NKHoDbETr
-pmg8gzgm
2021/01/11(月) 20:02:04.30ID:NKHoDbETr
3mgj;gwp
2021/01/11(月) 20:02:08.05ID:NKHoDbETr
/rtga;5m
2021/01/11(月) 23:10:57.61ID:nayQ1w8hr
_/rgtgwgw
2021/01/11(月) 23:11:00.60ID:nayQ1w8hr
dwita;po
2021/01/11(月) 23:11:03.82ID:nayQ1w8hr
@armgtpt
2021/01/11(月) 23:11:18.74ID:Irjd1lc9r
a@q5gug
2021/01/11(月) 23:11:24.37ID:Irjd1lc9r
3@84ypm
2021/01/12(火) 00:00:58.67ID:vTnaB0vY0
太平洋側に、吹けよ風、呼べよ猛吹雪！
雪の中を走るのも乙なものよ。
860名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-IsFO)
垢版 |
2021/01/12(火) 08:04:12.25ID:q5ajWuAU0
12km@新座　ホントに雨だか雪降るの？って感じの空雲間から日の出を堪能
861名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-WV/T)
垢版 |
2021/01/12(火) 08:30:20.50ID:YwTB67Y70
8.2km@越谷
雪も雨も降らなくて良かった
2021/01/12(火) 08:34:38.58ID:xRnJR5tDr
r2-;mgwg
2021/01/12(火) 08:34:42.45ID:xRnJR5tDr
imr@twg
2021/01/12(火) 08:34:45.90ID:xRnJR5tDr
m9j'a;kmp6g'
2021/01/12(火) 08:34:57.32ID:xRnJR5tDr
apmgt@
2021/01/12(火) 08:35:00.96ID:xRnJR5tDr
erj'jw'ktp
2021/01/12(火) 13:21:08.61ID:k7kQ9i1xr
明日は新記録の6kmいけるかなぁ？
あわよくば6.5km。
2021/01/12(火) 14:05:09.17ID:9bm918sc0
10km@北区3
さみーし寿司買っちゃうし
2021/01/12(火) 15:24:37.21ID:+l6sY39Lr
3m@dt'a5:wp
2021/01/12(火) 15:24:40.58ID:+l6sY39Lr
/p5g8py
2021/01/12(火) 15:24:46.59ID:+l6sY39Lr
3gpW9guatgo
2021/01/12(火) 15:24:58.01ID:lx8H95hSr
wp'g'jgdgmgw
2021/01/12(火) 15:25:01.19ID:lx8H95hSr
36gjwglpm
2021/01/12(火) 17:58:07.33ID:b7Sefpec0
おのれらはマスクして走ってるの？
2021/01/12(火) 17:59:30.32ID:+a5oKpaSr
gpwgwp
2021/01/12(火) 17:59:34.21ID:+a5oKpaSr
6p9g0j'gy
2021/01/12(火) 17:59:37.33ID:+a5oKpaSr
iapm4wry
2021/01/12(火) 18:00:09.72ID:9zWhyEVJr
@aq3rgv
2021/01/12(火) 18:00:15.02ID:9zWhyEVJr
Dhpdp6h?
2021/01/12(火) 19:01:43.77ID:q+rHKhb+0
10.0km@カムロちゃん

休み明けのまったりジョグでも、体のあちこちに張りを感じる
あまり休みすぎてもいけないようです
2021/01/12(火) 19:16:51.11ID:Mms8ayFS0
>>867
いけるいける！がんばれ！
2021/01/12(火) 19:28:03.15ID:j6xUjO06r
膝も消耗品だけど大丈夫？
ピッチャーの肘や肩と同じく関節は消耗品だけど

ネタで書いてる？
2021/01/12(火) 19:28:55.70ID:2etc1UIur
xvjpagxg.
2021/01/12(火) 19:28:58.71ID:2etc1UIur
/p4pwgo
2021/01/12(火) 19:29:02.96ID:2etc1UIur
d6xph:mhd
2021/01/12(火) 19:29:12.99ID:2etc1UIur
-gpwgt'gw
2021/01/12(火) 19:29:16.77ID:2etc1UIur
m6wpuug
2021/01/12(火) 19:29:17.63ID:j6xUjO06r
ちな俺ウォーキングで楽にダイエット成功したね
2021/01/12(火) 19:30:10.20ID:j6xUjO06r
膝も消耗品だけど大丈夫？
2021/01/12(火) 19:30:49.46ID:j6xUjO06r
ウォーキングとジョギングじゃ、かかる負荷が半端なく違うね
2021/01/12(火) 19:31:15.84ID:j6xUjO06r
膝も消耗品だけど大丈夫？
892名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fac-lUFB)
垢版 |
2021/01/12(火) 19:31:29.38ID:WHuz2XHj0
上野公園@10km
>>842 ありがとうポチりました
>>874 通気性抜群のアシックスのやつ使ってるけど抜群すぎて絶対いろんなものを通してる
2021/01/12(火) 19:36:44.51ID:TdV1TZbgr
ug@p6g?r
2021/01/12(火) 19:36:50.06ID:TdV1TZbgr
pxgpjp5gwg
2021/01/12(火) 19:36:53.12ID:TdV1TZbgr
@apg'wra'
2021/01/12(火) 19:37:05.14ID:aHEmf/Jnr
ap6g8pwgw
2021/01/12(火) 19:37:08.65ID:aHEmf/Jnr
39p'j'gjgdg
2021/01/12(火) 19:37:22.09ID:aHEmf/Jnr
kp6gp@mpwg
2021/01/12(火) 19:37:27.41ID:aHEmf/Jnr
p6g'gv
2021/01/12(火) 19:37:30.98ID:aHEmf/Jnr
@pmporg.jy
2021/01/12(火) 19:37:47.59ID:0ESS6Afgr
kqmpmp
2021/01/12(火) 19:37:51.02ID:0ESS6Afgr
3gxj'jtgm
2021/01/12(火) 22:14:44.67ID:m8Bc4nMc0
10km@さいたま市

今日は暑くもなく寒くもなくちょうどよかった！
昼間は雪降るかと思ったけど少しの雨で済んだしよかったよかった
2021/01/13(水) 06:34:29.40ID:j/kIvhjW0
8km@犬山
路面が濡れていたので湿度十分
呼吸しやすかったです
2021/01/13(水) 07:57:43.18ID:4EywCGBL0
7.3km@第二京阪　寝屋川
今朝は路面凍結でツルツルすべって前に進みつらかったです
2021/01/13(水) 08:15:42.95ID:WzOHnfQrr
おはよー
膝も消耗品だけど大丈夫？
2021/01/13(水) 08:16:29.01ID:WzOHnfQrr
年取ったらガタガタになって歩けなくなりそう
908名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-WV/T)
垢版 |
2021/01/13(水) 08:32:33.06ID:ywxv3HFw0
9km@越谷
路面ツルツル
2021/01/13(水) 10:04:56.76ID:OM+F2Rdwr
@pmgmrgt
2021/01/13(水) 10:04:59.57ID:OM+F2Rdwr
t@p6h
2021/01/13(水) 10:05:02.53ID:OM+F2Rdwr
mdpm@tgpd
2021/01/13(水) 10:05:17.71ID:mFBG9bzcr
tqag@mgmr
2021/01/13(水) 10:05:23.70ID:mFBG9bzcr
g/r3@9gmg
2021/01/13(水) 11:03:01.50ID:6/Yu9RNKH
jpmhymg
2021/01/13(水) 11:03:04.25ID:6/Yu9RNKH
mpwgwg
2021/01/13(水) 11:03:07.15ID:6/Yu9RNKH
apmgp
2021/01/13(水) 11:03:48.64ID:6/Yu9RNKH
@p5tgtg
2021/01/13(水) 11:03:51.30ID:6/Yu9RNKH
wgt@gmdp
2021/01/13(水) 13:11:16.16ID:BqaExqqv0
om@nko
920名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fac-lUFB)
垢版 |
2021/01/13(水) 14:43:18.35ID:R5P+2dj20
10km＠上野公園
ついに5min/kmを切った
嬉しいな
2021/01/13(水) 15:00:16.97ID:sY2GvNzI0
>>920
すげぇなおい
2021/01/13(水) 15:05:54.65ID:558dlOzer
jqmgwp
2021/01/13(水) 15:05:57.68ID:558dlOzer
tpopap3gt
2021/01/13(水) 15:06:01.01ID:558dlOzer
uplp@6pm
2021/01/13(水) 15:06:12.07ID:558dlOzer
tpg/pmh
2021/01/13(水) 15:06:14.89ID:558dlOzer
9popepm
2021/01/13(水) 15:33:08.09ID:WzOHnfQrr
俺と別の末尾rさんさぁ、そんな荒らし、意味ないぞ？
2021/01/13(水) 15:49:00.22ID:BqaExqqv0
ここで、一句(´・ω・｀)
おちんちん　剥いた手嗅いだら　臭かった。
2021/01/13(水) 15:49:49.38ID:oVhZ4wdRr
p/mhzgm
2021/01/13(水) 15:49:52.30ID:oVhZ4wdRr
3pwthyp
2021/01/13(水) 15:49:57.75ID:oVhZ4wdRr
tpwjyprwaj
2021/01/13(水) 15:50:06.31ID:oVhZ4wdRr
pspmpx.j
2021/01/13(水) 15:50:15.09ID:oVhZ4wdRr
6wgdgatA
2021/01/13(水) 16:04:51.88ID:zm8szWZv0
鼻だしマスクで走ってみたけど3.3kmで調子が悪くなって歩いた。
700mウォーキング+3.3kmジョギング+500mウォーキング+1.4kmジョギング+700mウォーキング。

息苦しいのもあったしまじで体がおかしくなった。
一通り終えて少ししたら肋骨付近の筋肉がつった。
早めにジョギング中断して良かったのかも。

明日は人がいないところは顎マスクで人とすれ違う所は鼻だしマスクでチャレンジしてみる。
2021/01/13(水) 16:51:51.03ID:AhSP6RPLr
/pjgt@gm
2021/01/13(水) 16:51:54.09ID:AhSP6RPLr
36pa2gm
2021/01/13(水) 16:51:57.39ID:AhSP6RPLr
-rmg'gwgm
2021/01/13(水) 16:52:06.42ID:AhSP6RPLr
prir6g'gw
2021/01/13(水) 16:52:09.74ID:AhSP6RPLr
@g6gwgm
2021/01/13(水) 17:18:06.14ID:yzIMtquD0
12.4km@カムロちゃん

フォームをいろいろ試しすぎて混乱してきた
2021/01/13(水) 18:49:43.41ID:UHLrFYKW0
10km@さいたま市

今日も暖かった
走りやすかった
2021/01/13(水) 18:52:40.49ID:KaSI+gYMr
ws@apt@
2021/01/13(水) 18:52:43.49ID:KaSI+gYMr
dgw@'@vgm
2021/01/13(水) 18:52:51.86ID:KaSI+gYMr
upr,A'jwp
945名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df5c-9jFN)
垢版 |
2021/01/13(水) 19:05:31.84ID:VfyREaUj0
10㎞@九十九里(´･ω･`)
2021/01/13(水) 19:53:00.26ID:0Qq2MIcmM
10.1km@北区4号荒川河川敷
血糖値下がった状態で
お腹すいたー！！
2021/01/13(水) 20:17:16.02ID:2vdqXIdIr
pig6@'j:p
2021/01/13(水) 20:17:18.55ID:2vdqXIdIr
dp/gtgwg
2021/01/13(水) 20:17:21.35ID:2vdqXIdIr
/p5gWmgw
2021/01/13(水) 20:29:24.24ID:zm8szWZv0
早く明日来い！！
今日のリベンジしてやる！！
2021/01/13(水) 20:54:57.27ID:/4Bs4VGc0
怪我して走れん！
2021/01/13(水) 20:59:24.03ID:j/kIvhjW0
7.1km@犬山
思ってたより寒かったので切り上げちゃいました
2021/01/13(水) 21:01:04.23ID:ZNUZl9Jsr
tlpapw@gm
2021/01/13(水) 21:01:08.35ID:ZNUZl9Jsr
3Gagwmp
2021/01/13(水) 21:01:11.43ID:ZNUZl9Jsr
/r6gtgz4
2021/01/13(水) 21:01:22.71ID:ZNUZl9Jsr
/r6.gmg
2021/01/13(水) 21:01:25.75ID:ZNUZl9Jsr
wyjga6gmg
958名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f99-cRa5)
垢版 |
2021/01/13(水) 21:43:40.01ID:FKVitIqF0
>>920
△△△ｵﾒﾃﾞ島△△△
2021/01/13(水) 23:10:49.98ID:IZFseBpDr
g@rta;j.gw
2021/01/13(水) 23:10:56.60ID:IZFseBpDr
[email protected]
2021/01/13(水) 23:10:59.61ID:IZFseBpDr
@pmg;j.wjpo
2021/01/13(水) 23:11:09.41ID:IZFseBpDr
pdg3tb'jgp
2021/01/13(水) 23:11:12.32ID:IZFseBpDr
@ap3gj.j
964名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd1f-it97)
垢版 |
2021/01/13(水) 23:25:48.52ID:8VF2I9TSd
3.2km@市原
走ってる人が全然いないですね
2021/01/14(木) 00:15:34.12ID:VAFgwEpj0
10キロ@室内
10キロ走るのが当たり前になってきた。
2021/01/14(木) 09:14:14.89ID:Pyuhi8tTr
t@p@tgmgm
2021/01/14(木) 09:14:17.49ID:Pyuhi8tTr
3@w@smgmg
2021/01/14(木) 09:14:20.63ID:Pyuhi8tTr
uirwg;g6g
2021/01/14(木) 10:16:15.76ID:DX+Ms46PH
jpmhwg
2021/01/14(木) 10:16:20.26ID:DX+Ms46PH
mgt@gyg
2021/01/14(木) 10:16:23.47ID:DX+Ms46PH
9g8-gmg
2021/01/14(木) 13:48:18.78ID:d9uV3A0/r
今日は暖かかった。
新記録の6km達成した！
凄いでしょ？
2021/01/14(木) 14:25:24.03ID:SiJyYiKe0
5km@北区3
時短で飲み過ぎちゃぽちゃぽ
2021/01/14(木) 14:34:29.52ID:wQwv7Kbar
ep5g;gy
2021/01/14(木) 14:34:32.10ID:wQwv7Kbar
whlpamg
2021/01/14(木) 14:34:35.02ID:wQwv7Kbar
wq/g1;go
2021/01/14(木) 15:01:52.82ID:Wwh0tKyt0
>>972
すごい！
2021/01/14(木) 15:16:24.86ID:jbd5m66Vr
tgt@gjglgd
2021/01/14(木) 15:16:27.52ID:jbd5m66Vr
@aitgtgm
2021/01/14(木) 15:16:30.51ID:jbd5m66Vr
wYmpmbjrw
2021/01/14(木) 15:18:18.48ID:jbd5m66Vr
-q6hy
2021/01/14(木) 15:18:22.12ID:jbd5m66Vr
wnt1mj"j'k'j
983名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fac-lUFB)
垢版 |
2021/01/14(木) 15:42:29.73ID:vBaM9gqe0
>>972
すごいすごい！
2021/01/14(木) 16:04:30.45ID:jbd5m66Vr
@p@p2gtgw
2021/01/14(木) 16:04:33.25ID:jbd5m66Vr
6i;gy
2021/01/14(木) 16:04:36.12ID:jbd5m66Vr
@pa6hwp
2021/01/14(木) 16:04:43.47ID:+5cQAUtkr
tg'kvgm
2021/01/14(木) 16:04:50.52ID:+5cQAUtkr
jp6pwgmp
2021/01/14(木) 16:05:17.33ID:+5cQAUtkr
tgtgmgdg
2021/01/14(木) 16:05:21.66ID:+5cQAUtkr
/ap9g'g
2021/01/14(木) 16:05:25.59ID:+5cQAUtkr
3pxtky
2021/01/14(木) 16:05:36.01ID:sD/PJL5qr
tgajap@
2021/01/14(木) 16:05:38.94ID:sD/PJL5qr
3gt'agwp
2021/01/14(木) 16:05:48.20ID:sD/PJL5qr
ph9gzjm
2021/01/14(木) 16:05:52.16ID:sD/PJL5qr
3gt@gt
2021/01/14(木) 16:05:55.57ID:sD/PJL5qr
p_@r'hwg
2021/01/14(木) 16:06:07.62ID:7xHe2uU6r
M@tmptgwg
2021/01/14(木) 16:06:11.11ID:7xHe2uU6r
3guho
2021/01/14(木) 16:06:24.10ID:7xHe2uU6r
/p6gtmgwg
2021/01/14(木) 16:06:27.88ID:7xHe2uU6r
/p6gtyrwj'j
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