探検

【今日も】　ジョギング＠　57　JOG　【ジョグ日和】

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1名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef16-UxJ+)
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2020/12/26(土) 16:46:31.38ID:GUHjfUX60

@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517508689/

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スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

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【今日も】　ジョギング＠　51　JOG　【ジョグ日和】
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【今日も】　ジョギング＠　54　JOG　【ジョグ日和】
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※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599302245/VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1606302365/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2020/12/26(土) 16:55:12.04ID:WvbSK87Ir
gvgmpgmtg
2020/12/26(土) 16:55:15.37ID:WvbSK87Ir
@jpmpwgv
2020/12/26(土) 16:55:24.05ID:WvbSK87Ir
jrtgtbt
2020/12/26(土) 17:07:50.80ID:9D712d8s0
om@nko
2020/12/26(土) 20:42:16.81ID:Nn8rSfGYr
1qmg@tat
2020/12/26(土) 20:42:23.07ID:Nn8rSfGYr
dpaq6g
2020/12/26(土) 20:42:47.56ID:yB9zLtESr
p-ramhug
2020/12/26(土) 20:42:52.22ID:yB9zLtESr
@p@pmpmg
2020/12/26(土) 23:19:48.70ID:ODcHb9dqr
aq6gugwg
2020/12/26(土) 23:19:51.58ID:ODcHb9dqr
tga;hm
2020/12/26(土) 23:19:55.25ID:ODcHb9dqr
-qmth;
13名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8116-3msQ)
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2020/12/27(日) 08:52:47.05ID:Raq674iH0
10.5km@大宮
手袋忘れたけど余裕だった
2020/12/27(日) 10:09:48.73ID:uHA/R2Znr
gqjwh'j
2020/12/27(日) 10:09:54.05ID:uHA/R2Znr
g@q68k;
2020/12/27(日) 10:09:57.39ID:uHA/R2Znr
tptg'kvgp
2020/12/27(日) 10:10:09.27ID:uHA/R2Znr
_p/p5tjwj
2020/12/27(日) 10:10:12.51ID:uHA/R2Znr
dp9gugw
2020/12/27(日) 10:10:35.91ID:W5aQKeIyr
tpg'jvgdgd
2020/12/27(日) 10:10:41.64ID:W5aQKeIyr
thtm@
2020/12/27(日) 10:59:48.09ID:5YGvM/ibd
昨日、9.3km@東京北区
スマホのコーチングで走ってみた
2020/12/27(日) 12:41:37.70ID:Xm0gxnIgr
@p@pmpuj
2020/12/27(日) 12:41:44.40ID:Xm0gxnIgr
p@apjrat
2020/12/27(日) 12:41:48.48ID:Xm0gxnIgr
akmgemgwa
2020/12/27(日) 15:04:10.60ID:aKvUytXP0
14km@手賀沼
11kmの予定だったけど途中でもうちょい走れそうだったので距離延ばした
2020/12/27(日) 15:51:50.06ID:sNlI76XX0
1乙です

25.3km@犬山
風もなく日差しが暖かくてロング走には最適でした
これだけの距離を走れるようになってきたのが嬉しいです
2020/12/27(日) 15:59:25.03ID:U2Hyb+PWr
@qmgw
2020/12/27(日) 15:59:31.94ID:U2Hyb+PWr
wpx@tgm
2020/12/27(日) 15:59:36.69ID:U2Hyb+PWr
apiwgw
2020/12/27(日) 15:59:46.87ID:U2Hyb+PWr
dpb@p6g6gw
2020/12/27(日) 15:59:50.05ID:U2Hyb+PWr
qagm4d
2020/12/27(日) 16:00:06.08ID:U2Hyb+PWr
@1prnggt
33名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3fb7-6x15)
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2020/12/27(日) 17:12:46.15ID:EBSI48+D0
>>1
乙です

昨日10km、本日トレミ10km@新宿
クリスマスで食べすぎ飲みすぎで体重増加。
このまま正月突入はマズイ。
34名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e15c-j3Jg)
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2020/12/27(日) 17:39:46.03ID:2ETcfN800
>>1乙です。
10㎞@九十九里(´･ω･`)
2020/12/27(日) 19:07:52.10ID:SyHj01qDM
15.1km@北区4号荒川河川敷
明日朝は雨かな？
2020/12/27(日) 19:20:50.06ID:YPDaIyLqr
tg'hwgpm
2020/12/27(日) 19:20:53.30ID:YPDaIyLqr
@p/pm@t@
2020/12/27(日) 19:21:01.38ID:YPDaIyLqr
tg@gujmg
2020/12/27(日) 19:21:11.67ID:YPDaIyLqr
bpapajmg
2020/12/27(日) 19:21:14.70ID:YPDaIyLqr
mg@tatg
2020/12/27(日) 19:50:39.75ID:uhxA6F7Zd
いちおつ！

7km@埼玉北部
最後まで手が冷たかった、、、
2020/12/27(日) 19:56:16.23ID:7ZvVupwc0
20.1km@カムロちゃん

年の暮れの慌しい街中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2020/12/27(日) 20:09:00.76ID:P1d8vUhNa
吉野川市　８キロ　　　　無風でした　　　　　　　　
2020/12/27(日) 20:10:33.73ID:lov4j4Zc0
12.5km@多摩川A
あんまり寒くなくて気持ちよかった
2020/12/27(日) 20:23:30.22ID:yvOhG7SZr
@apmgwg
2020/12/27(日) 20:23:33.23ID:yvOhG7SZr
dgmt@a
2020/12/27(日) 20:23:36.51ID:yvOhG7SZr
@aq2jpwg
2020/12/27(日) 20:23:50.54ID:yvOhG7SZr
9wgt4mg
2020/12/27(日) 20:23:53.91ID:yvOhG7SZr
@pgag@t@
2020/12/27(日) 22:32:29.69ID:l/Y1mWzw0
10km@さいたま市

寒くなくちょうどよかった！
明日はやすみ
2020/12/27(日) 22:34:08.98ID:N3OB6L8m0
明日は雨予報だから久しぶりにスクワットかと想ってたけど曇り予報に変わった。

明日も走るぞ！エイエイオー！
2020/12/27(日) 22:38:21.63ID:HS3S2Zslr
pit@"hw
2020/12/27(日) 22:38:24.62ID:HS3S2Zslr
@papm@t'
2020/12/27(日) 22:38:27.88ID:HS3S2Zslr
pdp3gjy
55名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8716-ESe2)
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2020/12/28(月) 01:39:52.28ID:IJb+Vy7+0
14km@新座　5時半には起きないとこんな時間に走ってる場合じゃない
あと1日頑張らないと
56名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8315-G3m4)
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2020/12/28(月) 08:27:21.80ID:ZCg+C7mN0
8km@越谷
今朝も寒かった～
2020/12/28(月) 09:56:27.76ID:nvItHnlAr
jpjrwg@v
2020/12/28(月) 09:56:38.80ID:nvItHnlAr
t-t@gopd
2020/12/28(月) 09:56:42.28ID:nvItHnlAr
@pjptgtg
2020/12/28(月) 09:56:53.13ID:nvItHnlAr
_pjgmt@w
2020/12/28(月) 09:56:56.00ID:nvItHnlAr
dpmwg@tg
62名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3ac-1W9Q)
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2020/12/28(月) 13:38:57.39ID:XgVwku4h0
10km@上野公園
割れてた腹が出張時の外食で戻ってしまった
2月を目標にもう一回ボディメイクしよう
2020/12/28(月) 15:50:42.40ID:3j9Uq06Y0
11km@北区5
朝の分。それほど寒さを感じなかった
2020/12/28(月) 16:05:27.97ID:4nAucZ7g0
今日も3.3kmジョギング3.3kmウォーキング

春までの目標：5.2kmジョギング4kmウォーキング
2020/12/28(月) 16:15:06.89ID:OLEdyBXDr
rw@tgyg
2020/12/28(月) 16:15:10.10ID:OLEdyBXDr
@q9jt
2020/12/28(月) 16:15:17.13ID:OLEdyBXDr
pmdpdh
2020/12/28(月) 16:15:26.98ID:OLEdyBXDr
@p@p@rmgtg
2020/12/28(月) 16:15:29.99ID:OLEdyBXDr
thtgdgd
2020/12/28(月) 16:55:08.48ID:OLEdyBXDr
dp@pai6gm
2020/12/28(月) 16:55:11.66ID:OLEdyBXDr
tgtgjg
2020/12/28(月) 17:46:38.94ID:4nAucZ7g0
取り敢えず明日は4km走る
73名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e15c-j3Jg)
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2020/12/28(月) 19:30:46.97ID:XGnsNSEN0
10㎞@九十九里(´･ω･`)
2020/12/28(月) 19:32:45.38ID:CVHyOw7xr
gpjwh
2020/12/28(月) 19:32:48.73ID:CVHyOw7xr
dp9gt@'
2020/12/28(月) 19:32:52.14ID:CVHyOw7xr
@p@aum
2020/12/28(月) 19:33:02.95ID:CVHyOw7xr
jtpw'j'a5w
2020/12/28(月) 19:33:06.55ID:CVHyOw7xr
pet@g6j
79名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdaf-Csym)
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2020/12/28(月) 21:00:38.07ID:kkofxY/Md
冬休みにロング走しようと思うけど、頑張りすぎて倒れても病院に受け入れてくれるかわからないから、無理しない程度に楽しんで走ろう。なので、10キロ程度かマックスで。
2020/12/28(月) 22:19:21.91ID:4vNDEyZMr
pwiapg
2020/12/28(月) 22:19:25.35ID:4vNDEyZMr
-qmnaw4
2020/12/28(月) 22:19:29.52ID:4vNDEyZMr
eg6tatagm
2020/12/28(月) 22:19:41.14ID:4vNDEyZMr
[email protected]@jtg
2020/12/28(月) 22:19:44.75ID:4vNDEyZMr
padg@
2020/12/29(火) 08:03:42.68ID:jr1wkr4ra
8.1km @第二京阪　寝屋川
明日からの大寒波は走ること出来るか不安
86名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8716-ESe2)
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2020/12/29(火) 08:29:37.76ID:N2jGgRh40
11km@新座 川靄が出てたちょっと幻想的な感じ
87名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8116-3msQ)
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2020/12/29(火) 08:50:20.68ID:hKpZXaf50
10km@大宮
休みのおかけでいつもより頑張ろうかな
88名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8315-G3m4)
垢版 |
2020/12/29(火) 09:03:03.56ID:kdObNPIu0
10km@越谷
気持ち良い朝
2020/12/29(火) 10:17:26.25ID:Gk85CAdOr
1@prmgwg
2020/12/29(火) 10:17:29.34ID:Gk85CAdOr
u-lgd
2020/12/29(火) 10:17:32.76ID:Gk85CAdOr
@/pj6t@wg
2020/12/29(火) 10:17:42.60ID:Gk85CAdOr
epb@p/itgvgm
2020/12/29(火) 10:17:45.88ID:Gk85CAdOr
tgyop
2020/12/29(火) 10:18:03.22ID:Gk85CAdOr
-p6aopm
2020/12/29(火) 10:18:06.47ID:Gk85CAdOr
p@p-dgd
2020/12/29(火) 10:18:10.03ID:Gk85CAdOr
mi/tamsd
97名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd57-1W9Q)
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2020/12/29(火) 12:20:05.02ID:QHBna5NOd
10km@上野公園
明日が仕事納めだ頑張るぞ
98名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdaf-Csym)
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2020/12/29(火) 12:33:01.00ID:IZzIWHk/d
12km@荒川

日差しがあるうちは暑いぐらいだったが、日が陰ってきたら、一気に寒くなるね。
午前中に走るのは気持ちいい。
2020/12/29(火) 16:43:45.37ID:Qm2f+Y/W0
7km@湖北
明日明後日は雪だしおそらく年内ラストラン。皆様ありがとうございました(^-^)
2020/12/29(火) 16:45:41.55ID:Xs6rlZTMr
-jp8p'pw
2020/12/29(火) 16:45:44.78ID:Xs6rlZTMr
xpmpdpjm
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