探検

【今日も】　ジョギング＠　57　JOG　【ジョグ日和】

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1名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef16-UxJ+)
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2020/12/26(土) 16:46:31.38ID:GUHjfUX60

@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517508689/

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スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

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【今日も】　ジョギング＠　51　JOG　【ジョグ日和】
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【今日も】　ジョギング＠　54　JOG　【ジョグ日和】
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※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599302245/VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1606302365/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2021/01/02(土) 11:28:24.01ID:Lwid7o0qr
t-tgmgmp
2021/01/02(土) 11:28:26.39ID:Lwid7o0qr
wpopdg
2021/01/02(土) 15:16:18.04ID:BtxjMDdr0
20km@手賀沼
気温は低かったけど風が無くいい天気で富士山も見えたし気持ちよかった
2021/01/02(土) 15:52:07.96ID:/Y6LWuZz0
新年初ラン
10km(途中、便意催しコンビニトイレ休憩(笑))
クールダウンで１キロウォーキング

河川敷危険、トイレが全て封鎖、危なかった(笑)
2021/01/02(土) 15:52:26.99ID:/Y6LWuZz0
>>305
あ、東京北区
2021/01/02(土) 15:58:24.42ID:G1u/4ToLr
@t@th@u@t
2021/01/02(土) 15:58:27.56ID:G1u/4ToLr
wq@rawh
2021/01/02(土) 15:58:30.71ID:G1u/4ToLr
/@mgjpw@tawp
2021/01/02(土) 16:10:19.77ID:sGCEX96u0
5.2kmジョギング4kmウォーキング。
とうとうジョギング5.2km 達成しました！
今日は暖かくて風も吹いてなくて鼻水も出なかったから達成出来たと思う。
明日以降も5.2km維持したいけど出来るかな・・・。
2021/01/02(土) 16:26:50.59ID:p1yoXJjF0
>>310
おめ！いけるいける♪
2021/01/02(土) 16:30:28.68ID:G1u/4ToLr
hparmhy
2021/01/02(土) 16:30:31.48ID:G1u/4ToLr
wpop/pwgy
2021/01/02(土) 16:30:34.16ID:G1u/4ToLr
t@q@ogdp
2021/01/02(土) 16:51:50.12ID:0amdIMBe0
>>310
9.2kmすげぇ！
明日もいけるさ！
2021/01/02(土) 17:23:18.20ID:LstHsw8gr
v@qxgy
2021/01/02(土) 17:23:23.98ID:LstHsw8gr
@/p5hygwpmg
2021/01/02(土) 17:23:26.91ID:LstHsw8gr
tpopbapdg
2021/01/02(土) 17:23:55.86ID:LstHsw8gr
@/pdgugxr
2021/01/02(土) 17:23:58.82ID:LstHsw8gr
vqbtdt
2021/01/02(土) 17:27:25.07ID:9ZF30/nY0
5キロ@江戸川

はじめてインソールを買ったのですがめちゃくちゃ足が楽ですね
2021/01/02(土) 17:28:00.02ID:ci17CT1kr
@/p5hwgygtgt
2021/01/02(土) 17:28:03.23ID:ci17CT1kr
-p2ht
2021/01/02(土) 17:28:06.01ID:ci17CT1kr
tpwdpat
2021/01/02(土) 17:28:18.54ID:cv7hxHOqr
@q9'jg.mp
2021/01/02(土) 17:28:22.06ID:cv7hxHOqr
8gwgpd3tk'
2021/01/02(土) 17:34:02.92ID:KneN0EMQ0
20.1km@カムロちゃん

普段とあまり変わらない感じの街中をのんびり走る
本年もよろしくお願いいたします
2021/01/02(土) 18:07:02.68ID:PpLCNGrDM
10.1km@北区4号荒川河川敷
風もなく穏やかな夕暮れ
329名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4196-43a8)
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2021/01/02(土) 18:56:47.46ID:a3YqZSwY0
昨日10km、本日10km@新宿
ウインドブレーカーなしだと陽が落ちると寒い
あけおめです
2021/01/02(土) 19:00:19.31ID:pK/LF6IOr
@t@'@vgmgt
2021/01/02(土) 19:00:26.37ID:pK/LF6IOr
/pg5gtgw
2021/01/02(土) 19:00:29.65ID:pK/LF6IOr
tpmdsrwg
2021/01/02(土) 19:00:41.85ID:iRjm6zawr
Ijpgw'g
2021/01/02(土) 19:00:46.18ID:iRjm6zawr
vpbt3pmg.g
2021/01/02(土) 19:21:54.65ID:lKK5dwQP0
8km@湖北
歩道に雪があるので半分以上ウォーキング
2021/01/02(土) 19:36:21.59ID:0amdIMBe0
7km@埼玉北部

夜ラン終わり！
朝夜で走れるのは連休のいいところだねぇ
明日から子守りで夜だけに戻りそう
2021/01/02(土) 19:42:12.36ID:O5QoPjSbr
gpjpg9g?g
2021/01/02(土) 19:42:20.64ID:O5QoPjSbr
w@t-t@'glgdg
2021/01/02(土) 19:42:24.82ID:O5QoPjSbr
@pmiw
2021/01/02(土) 19:42:33.88ID:O5QoPjSbr
g'mqa@tv9gp
2021/01/02(土) 19:42:37.41ID:O5QoPjSbr
os-p@avgwjt
2021/01/02(土) 19:45:41.24ID:y5T7tyna0
4.2kg@犬山
アシックスのエボライドを新たに買いました
スピード練習用にしようかジョギング用にしようか悩み中です
2021/01/02(土) 20:19:11.07ID:p1yoXJjF0
>>342
おれもエボライド、履き始めは足の甲が痛かったけれど今はもう他のに戻れない。慣れ過ぎてしまった。
2021/01/02(土) 20:26:52.34ID:sGCEX96u0
俺はナイキのペガサス37注文したよ
2021/01/02(土) 20:33:34.13ID:1S/+gQtmr
@apmg'g
2021/01/02(土) 20:33:37.37ID:1S/+gQtmr
tpnp/pdwg
2021/01/02(土) 20:33:40.86ID:1S/+gQtmr
ta'kms6guak
2021/01/02(土) 20:33:52.14ID:4yV1rDCHr
8Tp/pmwgj'j
2021/01/02(土) 20:33:55.32ID:4yV1rDCHr
-pwg'jp
350名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c916-xIH6)
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2021/01/02(土) 21:44:38.48ID:voFXXAf00
>>344
おー仲間！

10km@さいたま市

今日は手袋無しでも大丈夫だった！
月が綺麗だった
351名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c216-JzMm)
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2021/01/02(土) 23:36:05.81ID:uYDSYe5p0
8km@新座　1万歩ウォーキングの後対岸をジョグで
3枚着るとウォークはいいけどジョグだと暑いな
2021/01/02(土) 23:47:09.77ID:R7y+2zgur
-qmgtgo
2021/01/02(土) 23:47:12.91ID:R7y+2zgur
vpoprwhy
2021/01/02(土) 23:47:15.73ID:R7y+2zgur
@p@r@t@
355名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c916-Yxdh)
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2021/01/03(日) 07:41:21.86ID:z4SJZbWx0
10km@大宮
寒さからか56分台を記録
2021/01/03(日) 07:46:41.17ID:rwdG5eDQ0
9km@目黒川
いい天気
さむーい
357名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4215-pOri)
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2021/01/03(日) 08:39:15.41ID:54igjH0S0
10km@越谷
走ったあとの風呂は気持ち良い
2021/01/03(日) 08:50:03.31ID:1L8liOq9r
@ar6gtg
2021/01/03(日) 08:50:06.70ID:1L8liOq9r
@jrhmg
2021/01/03(日) 08:50:11.89ID:1L8liOq9r
ng'gvgdgwg
2021/01/03(日) 09:05:58.78ID:fu5AEV+Q0
>>355
すごーい
2021/01/03(日) 09:30:27.68ID:ddutq9Yq0
jp5wp
2021/01/03(日) 09:30:30.55ID:ddutq9Yq0
ypop
2021/01/03(日) 09:30:40.28ID:ddutq9Yq0
vpgo
2021/01/03(日) 10:16:29.26ID:cYMRguuG0
8km@湖北
凍ってたしほとんどウォーキング…早くランシュー履いて走りたい(..)
2021/01/03(日) 12:12:40.38ID:b6f5ombsM
30.4km@犬山
苦手なロング走でしたが、箱根駅伝をラジオで聴きながらなんとかこなせました
2021/01/03(日) 12:15:04.44ID:1kcji+R10
>>343
そんなにいいシューズなんですね
今日は濡れてたので、汚すのが嫌でエボライド履けずじまいでしたけど、履いて走るのが楽しみです
連投すみません@犬山
2021/01/03(日) 13:07:48.97ID:U8OgyLtQr
-jpjpmpwpw
2021/01/03(日) 13:07:51.97ID:U8OgyLtQr
wpmkqwg
2021/01/03(日) 13:07:55.10ID:U8OgyLtQr
-r5gmp
2021/01/03(日) 13:08:10.33ID:N4bdMISDr
tpypkpmgwg
2021/01/03(日) 13:08:13.69ID:N4bdMISDr
twq/rmgv
2021/01/03(日) 13:08:26.24ID:N4bdMISDr
3vxjtjgw
2021/01/03(日) 13:08:29.35ID:N4bdMISDr
T-pmgtg
2021/01/03(日) 13:08:32.50ID:N4bdMISDr
xqeingth
2021/01/03(日) 13:08:44.83ID:eej7aeJVr
ab@pjpnp
2021/01/03(日) 13:08:47.32ID:eej7aeJVr
uguhd
2021/01/03(日) 13:09:03.04ID:eej7aeJVr
uk:gdgpdtm
2021/01/03(日) 13:09:05.85ID:eej7aeJVr
ts@arwgtg
2021/01/03(日) 13:09:08.51ID:eej7aeJVr
wopeq3
2021/01/03(日) 13:09:19.27ID:hgynT8Yhr
jpbp/pjpj
2021/01/03(日) 13:09:21.75ID:hgynT8Yhr
tpmdp
2021/01/03(日) 13:09:35.02ID:hgynT8Yhr
wophr6gugy
2021/01/03(日) 13:09:38.15ID:hgynT8Yhr
bpjgpg
2021/01/03(日) 13:09:45.38ID:hgynT8Yhr
tp@pjmg
2021/01/03(日) 13:09:56.97ID:3oXs6J+er
drnt@'g
2021/01/03(日) 13:09:59.85ID:3oXs6J+er
tG@jg
2021/01/03(日) 13:10:15.95ID:3oXs6J+er
-p5gvmqo
2021/01/03(日) 13:10:19.19ID:3oXs6J+er
-pjpgvp
2021/01/03(日) 13:10:22.60ID:3oXs6J+er
twpdp@ptgug
2021/01/03(日) 13:10:37.18ID:r2GYsw79r
Gpjpjpypm
2021/01/03(日) 13:10:40.31ID:r2GYsw79r
Jtgng
2021/01/03(日) 13:10:57.36ID:r2GYsw79r
wrt@ra/p
2021/01/03(日) 13:11:00.30ID:r2GYsw79r
upbvhv
2021/01/03(日) 13:11:13.95ID:irSHGbLo0
https://www.businessinsider.jp/post-224787
毎日走るのは体に良くない
2021/01/03(日) 13:37:20.75ID:EZH4pD8V0
体調ほぼ戻ったけどしばらく休止だな…
クソ寒かったとは言え30分足らずで異変を来たすとは老いたもんだ
2021/01/03(日) 14:33:32.05ID:X1snZVum0
怪我のリスクがあるってだけで毎日走るのがよくないのは違うんじゃない


毎日走りたい人はメンテナンスやメニューを組むことが大切ってことじゃないかな
記事は否定的だけどネットの記事を素直に鵜呑みできる時代じゃないし


アスリートや市民ランナーは筋肥大や心肺機能やら色々とトレーニングしなきゃだから毎日ジョギングって訳にはいかないけども
2021/01/03(日) 15:04:21.25ID:ABxJDkoo0
>>367
いいシューズだとは思う。
ただそれ以上にクセがすごいのだと思う。他のシューズを履いても同じように走れないというか。
30キロ走お疲れさまでした。大会がないのにストイックに自分を高める姿勢が素晴らしい。
2021/01/03(日) 15:08:58.55ID:aq4hV6xcr
@p/apthyp6
2021/01/03(日) 15:09:01.82ID:aq4hV6xcr
vpap/rg:go
2021/01/03(日) 15:09:05.10ID:aq4hV6xcr
tpbmg3hw
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