>>20
です
まだまだ油断ならないのですがたまに53キロ台に行けます
体脂肪は27%台に落ちました
お菓子を食べない事に慣れてきました
一区切りついたのこれからはぼちぼちでいいのですが運動習慣を辞めないようにしたいです