>>484
あ、途中で送信なった
筋トレとかせずに食べまくって自堕落な生活してて太ったわけでしょ？
体が重いから自然に筋トレなってるのかとも思ったけど足とか体支える体幹なら分かるけどそんなに腕とか腹にも筋肉付くもんかね
高負荷の筋トレしてなくてもタンパク質余計に食べてるだけである程度筋肉って脂肪と一緒に付くのかな