西川貴教の食事法で、
トレーニングない日はノーカーボ、
トレーニングする日は少カーボ
ローファットはどちらの日も共通
というのをTVでやってたのですが、

これだとケトジェニックには入らないけど糖質もほとんど入って来ず
減量法としてはどうなんでしょうか？本人はとても腹が減っているようでした。

某筋トレ系Y元先生はローファットならカーボを取り、ローカーボならファットを取り
両方とも減らすのは良くないと言っていましたがどうなのでしょうか。