158cm 1週間前まで80.5kg 本日77.8kg
何ヵ月も78〜81をいったりきたり。
色々あって先週食欲なくしてから減って4日前が77.5kg
3日前から1日1000kcalの食事に減らしてるけど、3日前から変動なし。
カロリー減らしすぎてよくないのかな