>>642
聞いてないことグダグダ言うなよ結局食事制限で筋肉が脂肪より優先的に減るわけじゃねーだろ
トレーニーならともかくダイエット板にいるやつなんて日常生活分の筋肉しかないから筋肉が急激に減ったりはしない
筋肉の再構築は運動やカロリーに関わらず起きてるからその分のタンパク質摂ってりゃ特別筋肉が落ちることはない