>>721
神経系の発達で筋肉の動員増えるから筋量増えなくても今までより高重量扱えるようになるんだよw
けど筋トレで扱う重量増えてくのは基本的には筋量の増加が無いと難しいよ。

ベンチプレスみたいに技術が必要なら慣れれば負荷を胸や腕以外に逃がして高重量扱う事も出来る。要は全身運動みたいになる。

いつも思うけど君はYouTubeとか見てるだけで実際にやってないのがよくわかるんだよ。せめてやってみないと実際の所わからないで大切な所の理解が及ばないよ