肥満からと標準体型からのダイエットって

肥満からは簡単だけど
標準からダイエット、要は絞るダイエットって全然減らないよね

うむ、気合いが要るね…

身長175だけど70kgの壁がなかなか越えられない
もう3年くらい弾かれてるわ

カロリーを2000〜2500が維持で2000以下なら痩せるんちゃうんか？

いや肥満からダイエットだって充分大変だよ
そもそもそんな簡単なら肥満にならないサボってるとか誘惑に弱いとかそんな単純な話じゃなく太れない人と太りやすい人は拮抗だと思うね
リバウンド重ねて更に太った人もいるし
レコダイの人も元の体型以上逆戻り