MAX体重78キロから最大13キロ落としたのに年末年始でリバウンドした。
今は去年の今頃が75キロだったのに比べて7キロくらいしか減ってない。
このひと月で増えた分を何とか落としたいと思いながらも1月は全然落とせなかった。
何かいい方法はないだろうか？