>>21
ほぼ同スペック
月間200km以上走ってるけど痩せも太りもしない
走って好きな物いっぱい食べれるのがランニングの良いところ
運動続けてたら維持出来るし太ったら走ればいい
BMI22越えたら食生活見直せばいいと思ってる
今の時期痩せ過ぎて代謝落としたくないしね