【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.25【内臓脂肪】

ジョギングで足を痛めて休養中たけど体重かけない方がいいの？
痛み我慢して出来るだけ普通のフォームで歩くのがいいのかと思ってた。