>>4
それおれだけど
見た目は案外大したことないんだよね
顔もそんなに変わってない
腹の力抜いたら妊婦みたいになるけどその状態だと息苦しいから日頃無意識に腹の力入れてるし
だからこそ危機感を感じるのが遅かった
せめて体脂肪30%あるなら体重80キロとかあって欲しかった筋肉なさすぎてショック