あすけんアプリを利用して摂取栄養素をバランス良く摂るように心がけているものの
どうしても塩分が摂取過多になってしまう
ただ、職業柄、四季問わずそこそこ汗かく仕事＆週3日で5km／日のランニングでかなり
発汗するから塩分に関しては目をつむってるんだけどマズいかな？