審美的なことは置いといて、健康第一で日々体調万全で過ごすのを目的として
半年前から食事管理と運動習慣を徹底して175cm／75→65kg体脂肪率25%→20%までやってきた

使用しているオムロンの体組成計によると、65kg台に入ったあたりから内臓脂肪レベルは
標準の「6」から動かなくなったし、お腹周りも明らかに細くなったんだけど体脂肪率が20%
切らないのがどうしても解せない

病院とかで健康上問題ないかどうか診断してもらうのってお高いのかな？