走るの大好きマンが多そうなスレですね（歓喜）
ところで、ラン直前の糖分補給ってどうしてる？

仕事明け帰宅後の18時頃に走るのが日課なんだけど、昼食後5時間以上空いてるから
糖分補給として野菜ジュース180cc程度摂ってから走り始めるんだけど、日課の5km程度の
ランなら全く問題ないものの、時間に余裕があるときは7〜10kmに延長すると5kmを過ぎた
あたりで心肺機能的には十分余力があるのに体の力と気力が急激に抜けるような感覚（ハンガーノック？）
に襲われて走り続けるのが非常にきつくなって歩いてしまうのよ

これって走る前の糖分補給が足りてないんかな？