探検

【今日も】　ジョギング＠　60　JOG　【ジョグ日和】

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
2021/03/14(日) 08:12:38.75ID:fyCimH4V0
!extend:checked:vvvvv:1000:512
@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517508689/

次スレは>>980が建てる事

スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

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【今日も】　ジョギング＠　51　JOG　【ジョグ日和】
【今日も】　ジョギング＠　52　JOG　【ジョグ日和】
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※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1584369083/
【今日も】　ジョギング＠　54　JOG　【ジョグ日和】
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【今日も】　ジョギング＠　58　JOG　【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1610610741/
【今日も】　ジョギング＠　59　JOG　【ジョグ日和】
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※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599302245/
※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1606302365/
※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1608968791/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2021/03/14(日) 11:04:31.21ID:SgBvcxec0
>>1
乙です！
2021/03/14(日) 16:59:12.61ID:Ez+zBJEI0
おつ！
2021/03/14(日) 17:17:42.59ID:6bLFh75G0
おつおつ
2021/03/14(日) 18:11:39.63ID:NT3i3HivM
　,　　　　　　　へ,__　　ハゲが何だって？彡ミミ彡
　　　　　　＿|　 i　｀ヽ彡 ⌒ ミ
　　　　 .／／| 　〇__（｀･ω･´)
　　 　 （／.／⌒)＿__,>､_ 　　) 　(´⌒(´⌒;;≡≡
　　　　.|／　 ／／､ ヽ､＿ノ　　(´⌒(´≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡⌒;;(´⌒;;
　　　／　 ／／^ヽ､i 　 |≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
　　（___.／￣｀⌒ヽ､　 丿(´⌒(´⌒;;
2021/03/16(火) 23:36:43.69ID:x1pDAbIH0
ありがとうございます。引き続きお世話になります。
2021/03/17(水) 14:11:44.38ID:G9WukUqb0
3km@北区3
墓参りラン
2021/03/17(水) 17:30:36.53ID:Lc9Kj6wY0
明日からジョギング再開。
緊張するの何でだろ？
2021/03/17(水) 17:52:06.08ID:n/ZO24dm0
7km@湖北
強風で少しだけ。汗一つかかず
2021/03/17(水) 19:29:39.39ID:kwYCQt1BM
10km@北区4号荒川河川敷
一転北風、上流→下流へ折り返すルートに変更
2021/03/17(水) 21:15:58.78ID:EPAZw3OK0
7km@多摩
案外寒かった。今月50マイルで1ポイント。
2021/03/17(水) 21:52:43.63ID:V0M6jcOUM
スレ立てありがとうございました

8.2km@犬山
かなり調子上がってきてます
2021/03/17(水) 22:42:08.72ID:sKvcXr3H0
8km@さいたま市

今日は時間がなくて8kmで終了
昨日も忙しく休んだせいか調子はとても良かった！
14名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8dc3-xUK4)
垢版 |
2021/03/18(木) 02:45:29.51ID:Gu656AGM0
5km＠横浜市泉区
ユルラン気持ちいい(;´д｀)
2021/03/18(木) 07:23:48.39ID:rUVgbZjN0
7km@目黒川
まだ桜は咲いてない
2021/03/18(木) 08:29:30.95ID:k0glghNt0
7km@北区5
桜が咲いてきた
2021/03/18(木) 08:31:19.60ID:4jg9n/qv0
8.2km@越谷
桜、咲き始めた
2021/03/18(木) 14:36:10.45ID:5IsnckdE0
7.8km。
梅は散ってた。
2021/03/18(木) 16:54:47.30ID:EqRsf91G0
5km@隅田川
久しぶりになってしまった。
その間に体重爆増
20名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0216-UIhu)
垢版 |
2021/03/18(木) 20:16:06.05ID:W8QUCz340
3.8km@小倉
いつもは行かない桜並木のコースへ
まだちらほら
2021/03/18(木) 21:12:16.35ID:Gu656AGM0
5km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
2021/03/18(木) 22:20:58.57ID:zkpFkCsh0
8.2km@富士山麓
新しいランシューが良い感じ
23名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0993-FiQK)
垢版 |
2021/03/18(木) 22:37:33.33ID:SwpXoS4R0
5km @夜走ってたらチャリとぶつかりそうになった気をつけよう
2021/03/19(金) 06:46:27.53ID:angVnY5LM
6.3km@犬山
走りやすい気温でした
2021/03/19(金) 08:34:26.63ID:ElnzYt6ea
8.4km@越谷
気持ちいい朝
2021/03/19(金) 09:57:21.72ID:EfM8NeuUa
7km@第二京阪
二週間ぶりのラン、脚を痛めて休養してました
2021/03/19(金) 13:50:08.29ID:MTZERBgd0
10km@北区3
桜咲いてきたね
2021/03/19(金) 15:29:29.06ID:vy4TPxoc0
10.5km@カムロちゃん

出だしは体が重くてどうなることかと思った
2021/03/19(金) 15:57:19.80ID:xQn+t3r90
イタタた。
ジョギング中に転んでしまった。( ；∀；)
掌と膝を思い切り擦りむいた。
家帰って膝見たら血まみれで結構本格的にやってた。
慌ててマキロンと絆創膏買ってきた。
昨日買ったばかりのジャージに小穴空いた。(;つД｀)
2021/03/19(金) 17:46:06.68ID:9EocdKfm0
7km@湖北
残業あるし少しだけ。10年前より10Kg以上痩せたんやなぁ(しみじみ)
2021/03/19(金) 21:33:34.64ID:0bgvDuh30
5km＠横浜市泉区
ふう(;´д｀)
2021/03/19(金) 21:55:06.18ID:roNF0c2rM
10.6km@犬山
日曜日のフルマラソンが強風大雨になるようでゲンナリ
2021/03/19(金) 22:25:27.08ID:8JPBI10P0
15km@さいたま市　ペース1km@5'10"

2月から週4日間、走り始めて今このぐらい
来月には同じペースで20km走りきりたい
2021/03/19(金) 22:56:51.66ID:ZDZp2UlX0
16km@多摩
ガーミンの15kmチャレンジを消化
2021/03/19(金) 23:11:50.37ID:KKn78Pb/0
4.2㎞＠大阪市

職場から走ってみたけど、道路脇走りにくい…
道はガタガタで交通量多いから集中できない…
時間の有効活用と思ったからしてみたが、あかんわ！
明日はいつもの様に公園走る。
2021/03/20(土) 06:43:49.08ID:Y0bou8bj0
0km@目黒川
カカト辺りに張りと痛みを感じて中止
2021/03/20(土) 07:21:45.47ID:3G4OIsCB0
俺も昨日転んでできた傷が痛いから暫く休む
2021/03/20(土) 09:26:40.53ID:j8SZEYqw0
15.3km@越谷
明日は雨なのかな。明日も走りたい
2021/03/20(土) 09:31:09.12ID:7djG22Tha
7km@第二京阪
まだちょい脚が痛い。明日は雨だから休養
2021/03/20(土) 11:47:15.76ID:agTJ7yiu0
8km@北区5
2021/03/20(土) 13:20:09.49ID:sQ7buCzrM
4km＠犬山
体調、体重は絶好調です
2021/03/20(土) 14:18:10.37ID:3G4OIsCB0
>>38
埼玉県なら明日はどしゃ降りやろ
2021/03/20(土) 15:31:15.24ID:LcDrxhLV0
15km@手賀沼
桜はちょい咲きかな
来週は良さそうだからスマホ持って走ろっかな
今日はあちこちで車が多かったなあ
2021/03/20(土) 18:37:51.44ID:1DabJVkl0
10km@多摩
めずらしく一週間通しで走った。明日の荒天はちょうどよし。休む。
2021/03/20(土) 18:57:29.40ID:qGqhjU3HM
昨日20.2km今日10.1km@北区4号荒川河川敷
走ってる途中に地震あったみたい
2021/03/20(土) 19:16:46.05ID:ohPpTJFz0
12.5km@多摩川A
天気はどんよりだったけど
気持ち良く走られました
47名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bc3-W7ZU)
垢版 |
2021/03/20(土) 19:41:03.68ID:mW4edfhu0
10km@新宿
地震は全然気が付かなかった
2021/03/20(土) 21:16:29.70ID:OK4IFoqa0
10km@さいたま市

段々暑くなってきたね
忙しくて2日ぶりだったけど気持ちよく走れた
49名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6993-vV0Z)
垢版 |
2021/03/20(土) 23:44:59.05ID:RyNK42yX0
今日は雨が降ってるのと走り続けてるから休む
サボり癖つけたくないなぁ
2021/03/20(土) 23:49:55.92ID:7gUtwMLq0
8.0km@富士山麓
真冬の時は寂しかった桜並木が映えてる
51名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1328-UhR7)
垢版 |
2021/03/21(日) 04:46:14.43ID:McJulRwa0
2km@名古屋
膝を痛めて1ヵ月半ぶりに
今、起きたとこだが、痛める前ならずきずきだったけど、今朝はそれ程までは痛みなし
この疲労感、鈍い筋肉痛…懐かしい
52名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2916-1ncg)
垢版 |
2021/03/21(日) 06:22:42.78ID:dGiahBna0
7km@大宮
雨のため軽く
2021/03/21(日) 15:52:01.52ID:JVzThQkV0
２日前に転んでできた擦過傷がまだズキズキ痛む。
明日も休むべきか悩む。
絆創膏の上からでもズボンが当たると痛い。
鈍るの嫌だしどうしよう。
2021/03/21(日) 17:35:06.71ID:wt9LB+JwM
42.195km@犬山
静岡でコロナ禍以来久しぶりに大会に出られました。
嵐だったのでベスト更新とはいきませんでしたが、減量と練習の成果を発揮できてよかったです。
2021/03/21(日) 18:50:11.76ID:SmWUQmkmM
毎年この時期になるといつも走ってる堤防のコースに真新しいシューズに真新しいウェアの「今日から頑張るぞ」って言う見慣れない新人さんが参加してきてホノボノ思うんだけど、桜が満開になるまでに消えちゃうんだよね。
単に俺がキモいだけかw
56名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1316-In57)
垢版 |
2021/03/21(日) 20:37:52.00ID:FLC7ZCdR0
16.9km@小倉
ほんまは今日レースエントリーしてたが、事情により欠場。まあ雨やったし…一週間後のレース頑張る
2021/03/21(日) 21:16:11.12ID:WDyj/M9PM
6km@北区4号トレミ
すごい風
2021/03/21(日) 22:11:51.58ID:TuHu5IuT0
3km@多摩
走らない予定だったけど雨あがったからちょびっと。風強かった。
59名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bc3-W7ZU)
垢版 |
2021/03/21(日) 22:23:03.36ID:nUASuvv40
トレミ10km@新宿
ジムも来週から営業時間延びるようだ
60名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2916-1ncg)
垢版 |
2021/03/22(月) 07:26:53.30ID:dgLYgqmO0
10km@大宮
平日だけど早起きして雨で走れなかった分
2021/03/22(月) 08:35:22.93ID:wvS3FubG0
8.3km@越谷
ちょっと寒い朝
2021/03/22(月) 09:08:27.83ID:F0YGbuL10
8km@北区5
2021/03/22(月) 12:59:50.31ID:s9FiEG+za
7km@第二京阪
脚が怪我で痛いのか筋肉痛で痛いのかわからん
2021/03/22(月) 13:06:03.73ID:9PljRhEy0
9km@北区3
急に気温下がってきた
桜見頃だね
2021/03/22(月) 16:05:37.34ID:72D8T6E10
夜から雨って言ってたけど予報変わった。行けそう。
2021/03/22(月) 16:33:20.84ID:i4n9oxRY0
テスト
2021/03/22(月) 17:24:47.34ID:/0xD4aSL0
10.2km@カムロちゃん

休みすぎると調子が上がりません
2021/03/22(月) 19:26:53.99ID:tSdI/8zfM
10.1km@北区4号荒川河川敷
途中で風向き変わるわ降り出すわで中々…
2021/03/22(月) 21:08:17.51ID:rhy3+uCnM
>>67
わいも
70名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1316-In57)
垢版 |
2021/03/22(月) 21:20:00.72ID:JG3bFNLK0
4.8km@小倉
三分咲き
2021/03/22(月) 21:48:11.03ID:72D8T6E10
7km@多摩
花冷えとまでは行かないか。
2021/03/22(月) 21:52:33.26ID:RnEAzTtX0
4.7km＠大阪市

桜、五分咲き
73名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d36e-gun6)
垢版 |
2021/03/23(火) 07:58:38.51ID:qPfafiU60
5km＠東名川崎

桜8分咲き、寝不足腹ペコなのに
ジョギング10年ぶりに再開して3ヶ月目にして
ようやくkm6分台で走れた。
10年前からプラス7kgじゃしょうがないか。
2021/03/23(火) 08:31:51.52ID:ZDBD65Dq0
8.3km@越谷
今朝は暑い
75名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-m5/r)
垢版 |
2021/03/23(火) 13:46:09.43ID:1wtiPerqd
30分@ジョギング
関東はチラホラ桜が咲いてるんだね
早いなあ
2021/03/23(火) 13:49:55.87ID:g3A9NEMR0
8km@北区3
石神井川は日の当たる片側は満開でした、人多数ですぐコース変更
2021/03/23(火) 17:46:37.57ID:SAczn8Bn0
10.7km@カムロちゃん

川沿いコースの桜はまだまだでした
2021/03/23(火) 21:09:09.61ID:HxVM5DWc0
7km@多摩
春休みの高校生が公園でハードル使って練習してた
2021/03/23(火) 22:10:41.73ID:5s9zW63S0
8.4km@富士山麓
まだポケモンGoやってんの？って感じの人が何人も居たｗ
2021/03/23(火) 22:12:24.00ID:E8OTKiJL0
5km＠横浜市泉区
足が重くてスピードが出ない(;´д｀)
2021/03/23(火) 23:02:41.16ID:jl7F0oLRM
12km@犬山
ゆっくり走ると筋肉痛
早く走ると少しマシ
2021/03/24(水) 08:28:01.72ID:kQgncsO80
8km@北区5
2021/03/24(水) 08:29:12.93ID:k6gwrEIg0
8.3km@越谷
2021/03/24(水) 17:03:44.94ID:fokXFfDz0
10.4km@カムロちゃん

ポカポカ陽気で風弱く
絶好のジョグ日和でした
2021/03/24(水) 17:29:13.25ID:NBs/A8s50
7km@湖北
残業あるし少しだけ。桜はまだ
2021/03/24(水) 20:11:09.12ID:zq0ZFihD0
10.5km@多摩川A
会社休んだので走った
2021/03/24(水) 20:23:49.01ID:UTNaUdJf0
10km@さいたま市

3日ぶりのジョグ
仕事が繁忙期に入り毎日忙しい
2021/03/24(水) 20:47:13.50ID:B1cwou1yM
6.8km@犬山
今週だけは太るまくるほど食べます
89名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 095c-welJ)
垢版 |
2021/03/24(水) 21:06:01.10ID:CRqacHXi0
10㎞@九十九里
健康診断結果良好(´･ω･`)
2021/03/24(水) 22:19:20.40ID:FetwLRSI0
7km@多摩
なかなか昼の桜がみられない
2021/03/25(木) 08:34:42.52ID:fIZYWx+00
8.3km@越谷
暑い
92名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 99b7-m5/r)
垢版 |
2021/03/25(木) 13:27:34.51ID:Vkw0Wr/M0
50分@ジョギング
最近は寒くもなくジョギングに適した気温で有難い
コース同じだと飽きるからマンネリ防止に場所の新規開拓した
2021/03/25(木) 17:59:55.40ID:I1kt8dqT0
10.1km@カムロちゃん

走り出してすぐに雨が上がってラッキー
2021/03/25(木) 18:26:39.70ID:hQSd3CZeM
6km@隅田川
今月は色々あって全然走れていない。
来月から頑張らないと
2021/03/25(木) 20:16:13.60ID:GYvnJT380
今月は怪我で休んでばかり。
明日まで休んで明後日から再出発だ！
2021/03/25(木) 21:32:53.75ID:4y3lugwM0
8km@多摩
今週で在宅ウィークおしまい。来週からはまた週末ランナーかな。
2021/03/25(木) 21:40:05.30ID:T2RNWWUA0
10km@さいたま市

かなり薄着で走れるようになってきた
やっぱり連続で走ると足痛い
2021/03/25(木) 21:53:41.83ID:FvpoaqLY0
9.5km@富士山麓
ランニングキャップの吸水力が発汗量に追い付かない
2021/03/26(金) 08:23:55.63ID:t2KamGVb0
8km@北区5
今月はリカバリーのウォーキング交えながら走ってたけど、今日は歩きなしで完走。
持久力は落ちてるなと実感。足が重くなるし息も上がった。まだまだリハビリ期間だな
2021/03/26(金) 08:34:35.06ID:ANJrwbsq0
8.2km@越谷
桜が8分咲き
2021/03/26(金) 14:40:23.45ID:Vpl422W00
7km@北区3
後半、4kgの洗剤持って走ったけどキツイな
2021/03/26(金) 17:52:55.06ID:6iGTVqG00
10km@湖北
北風強すぎ。シャワー浴びて御通夜行きます
103名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 61be-Cd0d)
垢版 |
2021/03/26(金) 19:51:02.38ID:wygw7vnR0
http://healthdream.cart.fc2.com/
2021/03/26(金) 21:21:20.89ID:p7rEpkR1M
11km@犬山
意外と寒かったです
夜桜見物の人が多めでした
2021/03/26(金) 21:40:30.09ID:n9rjD29C0
10km@さいたま市

寒いと思ったけど走るとちょうどいい感じ
明日も仕事だ…疲れたぁ～
2021/03/26(金) 22:00:45.39ID:wutlthM+0
7km@多摩
疲れ気味だったのでのんびりと
107名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3116-m26l)
垢版 |
2021/03/27(土) 07:14:59.32ID:ke6ps4U30
12km@大宮
気持ちよく走れた
2021/03/27(土) 07:43:22.82ID:t1TiowM40
7km@目黒川
桜満開で早朝とは思えない人通り
2021/03/27(土) 09:55:27.80ID:6ADUYmZ50
14km@越谷
桜満開
2021/03/27(土) 10:51:18.65ID:3wLmPbx7M
20.2km@北区4号荒川河川敷
お花見ラン
2021/03/27(土) 11:42:48.87ID:i+97/PzP0
8km@北区5
前半から飛ばしすぎた。まだまだリハビリ
2021/03/27(土) 12:08:19.13ID:JOvOoNSoM
8km＠犬山
お花見ラン
明日の雨で散らないことを願います
2021/03/27(土) 14:50:49.90ID:5IvfZBxs0
23km@手賀沼
天気も良く桜見ごろで人出がいつもより多かった
2021/03/27(土) 14:54:20.06ID:NxTwVbqv0
8.1km@富士山麓
こちらも同じくすごい人の出
2021/03/27(土) 15:16:44.65ID:A5iJupQj0
8km@多摩
夜にしようかと思ったけど明日は天気が悪いそうなので花見をかねて。子連れランチお花見多し。
2021/03/27(土) 15:58:08.41ID:qSyPBnb+0
８日ぶりだったけどわりと楽に7.8km 走れた。
良かった。
2021/03/27(土) 16:38:39.02ID:CrFuyi4jd
10.6km@東京北区
0.6kmはクールダウン
川沿いは気温が低いのか、八分咲きでした
https://dotup.org/uploda/dotup.org2428053.jpg
2021/03/27(土) 17:39:43.94ID:AieGcpga0
15.3km@カムロちゃん

ご飯の跡に走るとやっぱりしんどい
119名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1216-6xfD)
垢版 |
2021/03/27(土) 18:36:01.21ID:QU8/kiSS0
26.1km@小倉
こちらもお花見ラン
2021/03/27(土) 20:21:38.76ID:4Rfk+2Ix0
15km@多摩川A
妙に体が重くて、疲れた…
2021/03/27(土) 22:10:12.95ID:EGBi9veJ0
10km@さいたま市

あーしんど～早く繁忙期終われ！
体がヘトヘトだ…
122名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 615c-2gBo)
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2021/03/27(土) 22:21:36.71ID:einX7yPr0
10㎞@九十九里
桜が満開です(´･ω･`)
2021/03/28(日) 07:30:48.21ID:FmZnEvtW0
7km@目黒川
そろそろジョギング用の上着しまっていいかな
124名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3116-m26l)
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2021/03/28(日) 08:13:07.98ID:uNMf2tOw0
12km@大宮
少し雨降ってきたけど気持ちよく走れた
2021/03/28(日) 08:36:23.96ID:yU0EYKCg0
肉離れからの復活ジョグ
4kn@埼玉北部


久しぶりだとこの距離でも後半きっついわw
2021/03/28(日) 08:55:01.88ID:HxLFkamfM
7km@多摩
公園でカワセミみかけた。
2021/03/28(日) 09:56:07.73ID:DGF8CTz/0
12.3km@越谷
突然の便意のためリタイア。悔しい
128名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 09b7-sCz8)
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2021/03/28(日) 15:57:08.15ID:EcR+2+Cy0
50分@仙台
太ってるのに毎日長時間走ってるからか右膝が若干いたい
30分を１日おきにしてたころは問題なかったのに
2021/03/28(日) 16:12:22.78ID:n9fHglys0
7.5km@隅田川
とりあえず走れてよかった
2021/03/28(日) 20:18:42.54ID:1F7GnWVG0
9km@北区5
今月最長距離。つかれた
131名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5193-jVoT)
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2021/03/28(日) 20:36:56.67ID:NUqtJtKE0
5キロ走って1キロ5分45秒で走れた嬉しい
2021/03/28(日) 21:20:40.71ID:8a4F7XZuM
15.1km@北区4号荒川河川敷
年度末なので今月これで最後かな、177km
もう少し頑張らねば
133名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5ec3-ezY1)
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2021/03/29(月) 00:18:16.47ID:tWswDZh40
土11km、日10km@新宿
お花見ラン。なんとか天気もってよかった。
134名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9228-d/Cr)
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2021/03/29(月) 06:17:26.87ID:Al49RKff0
>>128
気を付けろ
何なら1度病院に診てもらっとけ
2021/03/29(月) 08:39:06.21ID:8AtBLdLy0
8.4km@越谷
今朝も暑い。夏の格好で十分だな
2021/03/29(月) 14:20:19.11ID:+rv/bsDd0
今日暑かったわ。ノースリーブで丁度良いくらい。
2021/03/29(月) 15:56:01.55ID:rzeBiSSm0
俺は半袖Tシャツにハーフパンツ。
真夏はどうやって走ろう？
2021/03/29(月) 17:55:06.46ID:+g1T5LD80
10km@湖北
そろそろ長い距離行きたいなぁ
2021/03/29(月) 18:05:56.64ID:qb8/7qg30
10.7km@カムロちゃん

そろそろ給水を考える時期かもしれない
2021/03/29(月) 18:27:04.84ID:rzeBiSSm0
>>139
だよね。
ドリンクホルダーお勧め知りたい。
2021/03/29(月) 19:32:02.22ID:d704tVhe0
10km
足の痛みも引いて半袖１枚で気持ちいいランニングができたー
喉かわくね
142名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-jVoT)
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2021/03/29(月) 20:53:35.21ID:EPCOjzQFr
100キロチャレンジ届かなそう
悔しい
143名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1216-6xfD)
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2021/03/29(月) 20:56:19.84ID:O+34lunE0
5.2km@小倉
黄砂対策でマスク
144名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-2gBo)
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2021/03/29(月) 21:47:30.05ID:hwpaUVeXa
10㎞@九十九里
Tシャツと短パンで走ったよ(´･ω･`)
2021/03/29(月) 23:00:24.62ID:xqASiphI0
8km@多摩
明日から通常出勤なので週末ジョガーモード。
2021/03/30(火) 07:59:57.76ID:Ut7odzzi0
9km@北区5
2021/03/30(火) 08:10:37.50ID:evkv+zho0
多分、2km@練馬区
桜のトンネルを通って走ってきた
この前もなんだけど、アプリの計測が中断されましたって５分くらいしか計測されてなかった
気分が落ち込んでて解消にってわざわざ桜見に違うコースにしたのにガッカリした
2021/03/30(火) 09:06:02.92ID:Ut7odzzi0
>>147
スマホ機種やアプリにもよるけど、省電力対応でアプリのバックグラウンド動作を端末側で止めてしまう場合がある。
アプリを省電力モード対象外にするとうまくいくかもよ
2021/03/30(火) 09:30:33.93ID:ac66+BFs0
9km@越谷
2021/03/30(火) 13:05:03.20ID:C0tXJ4x5r
13.8km。
新記録達成！
2021/03/30(火) 17:22:45.42ID:oTEtQVjp0
10.2km@カムロちゃん

もう少し長袖で頑張ります
2021/03/30(火) 17:57:18.06ID:caer4Zmd0
7km@湖北
強風で途中退散(ToT)
2021/03/30(火) 20:47:02.92ID:s5kubBGyM
9.2km@犬山
陸上競技場を走る機会に恵まれ、気持ちよく走れました
154名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5193-s9/B)
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2021/03/30(火) 21:13:08.74ID:IEBVAJb20
7km
うんこしたくなって途中で帰ってきた
2021/03/30(火) 21:40:38.00ID:VmEl54tz0
10km@さいたま市

2日ぶりに走った！
やっぱり何日か置くといい感じで走れるね！
桜が綺麗
2021/03/30(火) 22:56:11.66ID:lLuYr3A60
3km@多摩
平日もちょこっと行くことにしました
2021/03/30(火) 23:17:31.50ID:hTK5IBQN0
9.3km@富士山麓
走った後のトマトジュースが美味い
158名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM91-u6gs)
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2021/03/30(火) 23:41:14.20ID:Z00psOC0M
霞むほどの黄砂なのにみんな強いな
2021/03/31(水) 08:30:36.24ID:t6rylkOx0
10km@北区5
今月は117km
160名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdb2-sCz8)
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2021/03/31(水) 09:48:24.26ID:ziaPPCGid
30分@仙台
1日しっかり休息して30分ジョギングにしたら膝、股関節の痛みが消えた
良かった

>>134
ありがとう
デブなのに毎日長く走りすぎたのが問題みたいだった
161名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5193-s9/B)
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2021/03/31(水) 11:21:25.09ID:WBnJnGBk0
8km
3月100キロ超えられた！
2021/03/31(水) 13:12:38.53ID:9huezJUb0
11km@北区3
久しぶりに土手へ
広くて気持ちいい
2021/03/31(水) 18:48:33.81ID:3EvCjHwl0
6km@越谷
今月は256km
今日から平日はナイトラン
2021/03/31(水) 19:10:06.77ID:2yNPoxOV0
8km@隅田川
桜もだいぶ散ってきました
2021/03/31(水) 19:19:56.68ID:qDaDUKGX0
多分7km@練馬区

>>148
レスありがとう
とりあえずやってみたけど、初め1km位やっぱり中断してしまった
それで手に持ちながら走ってみたら、カウントできるようになったからウエストバックの中で何かに触っていたのかも
腕につけるスマホケース買おうかなぁと思案してます。
2021/03/31(水) 19:52:46.75ID:gb+glSy6M
10.1km@北区4号荒川河川敷
月末もう一本はしれた、今月は187kmでした！！
2021/03/31(水) 20:58:23.82ID:IJUp7UB70
5.4km @川崎　今月は152km
月初はまだ寒さを感じたのに暑いですね
黄砂で日差しが弱まって涼しくならんかな…
2021/03/31(水) 21:59:54.63ID:hdLVR37CM
7km@犬山
少し涼しかったです
今月は250kmでした
ちょうど今の自分に合ってるぐらいの量です
2021/03/31(水) 22:17:40.85ID:NA9FXGWc0
10km@さいたま市

今日はいい感じで走れた！
でも続けて走ると足はだるいなぁ
2021/03/31(水) 22:29:43.34ID:x3xe8LRd0
3km@多摩
平日ちょこっとジョグ2日目
2021/03/31(水) 23:17:51.60ID:NA9FXGWc0
あ！今月今日で終わりだった
合計166kmだった！あんまり走れなかったなぁ
明日からまた頑張ろう
2021/04/01(木) 00:29:29.47ID:a8L6Nvxf0
>>162
今月何キロだったのか
このスレしか記録してないからわからず@北区3
173名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 615c-2gBo)
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2021/04/01(木) 00:30:56.05ID:BHub+qnf0
10㎞@九十九里
３月は合計80㎞でした。ちょっとさぼっちゃいました(´･ω･`)
2021/04/01(木) 14:41:44.10ID:GrhCGbi00
最低目標距離の7.8km 。
3月は143.8km 。
2021/04/01(木) 14:43:00.22ID:GrhCGbi00
一月当たり200km を目標にしよう。
2021/04/01(木) 17:25:21.03ID:J5PJ7c/R0
10.5km@カムロちゃん

早いものでもう4月です
2021/04/01(木) 21:31:11.64ID:xuPHduaJ0
7km@多摩
平日お疲れモード
2021/04/01(木) 21:47:13.38ID:qnV86sq7M
9km@犬山
暑い時期になりましたね
2021/04/01(木) 21:59:20.95ID:WjrWQH5F0
10km@さいたま市

足がだるい～
今日は風がまあまああったけど暑かった！
2021/04/01(木) 22:24:23.08ID:k8+63x6f0
9.2km@富士山麓
最近ソックスの損耗が激しいのでAmazonでNBのクルー丈をポチっ
2021/04/02(金) 03:31:44.04ID:zwXzz3Oa0
黄砂、バクテリアやカビも一緒に飛来　呼吸器官に悪影響、花粉症悪化リスクも
2021年04月01日 08:19

https://www.gifu-np.co.jp/news/20210401/20210401-57778.html
2021/04/02(金) 15:45:12.53ID:kdilZiA20
新記録の15.6km 走ったよ。
凄いだろぉ~ワイルドだろぉ~
2021/04/02(金) 17:26:59.70ID:wuWl627M0
10.2km@カムロちゃん

フォームをいろいろと試し中
184名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd43-1cib)
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2021/04/02(金) 17:27:10.11ID:HCu9MbX8d
10km@小倉
3月は160kmでした。気候も良くなってきたし今月は180kmは走りたい。
2021/04/02(金) 19:56:32.25ID:90CO33xW0
7km@多摩
明日あさっては朝に。
186名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 25b7-Sc7f)
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2021/04/02(金) 20:55:13.81ID:48srvOVZ0
30分@仙台

ここみる限りみんな時間ではなくキロで計算してるんだね
7キロと10キロとか見かけるが時間にしたらどのくらいなんだろう？
人によるとは思うけど
187名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f55c-gBM9)
垢版 |
2021/04/02(金) 20:55:42.66ID:SZDE8++20
10㎞@九十九里(´･ω･`)
2021/04/02(金) 21:45:42.04ID:a8neO12p0
10km@さいたま市

暑かったけど調子良く走れた！
今日は足の痛み無し
2021/04/02(金) 23:50:01.16ID:kdilZiA20
今日の最長記録は僕か。
へへへ(　＾▽＾)テレるべさ
2021/04/03(土) 00:15:01.88ID:5i5d3ObR0
>>186
カロリーベースだとやはり距離だから30分3kmと10分で3kmは大体同じカロリー消費
時間でやった感はない
2021/04/03(土) 01:58:45.23ID:nwtABWy90
nishiのソックスいいよ
192名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1593-yJD7)
垢版 |
2021/04/03(土) 02:30:49.06ID:ChLE1vF30
5km
1キロ5分30秒切れた嬉しい
2021/04/03(土) 07:06:34.40ID:jBMm8l2m0
6キロ@公園
5キロ走った後1キロウォーキング
2021/04/03(土) 07:17:35.87ID:URUxhDNw0
7km@目黒川
あったかあったか
2021/04/03(土) 07:18:57.37ID:fi8W5hbe0
7km@多摩
日差しが柔らか。
196名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5516-yRls)
垢版 |
2021/04/03(土) 07:34:25.86ID:qF7tGVU00
12km@大宮
今朝も気持ちよく
2021/04/03(土) 10:24:10.54ID:3Q4AzGQE0
15km@越谷
4月初めてのラン
2021/04/03(土) 11:04:17.01ID:8WH7mzK9M
10km@北区5
今日はつかれた
2021/04/03(土) 12:09:09.84ID:u+f72IVX0
9.4km@富士山麓
やっぱりランニングキャップがビチャビチャになる
200名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-Sc7f)
垢版 |
2021/04/03(土) 14:13:39.21ID:y0EvuFP7d
>>190
え、そうなんだ
知らなかったよ
教えてくれてありがとう
201名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2316-1cib)
垢版 |
2021/04/03(土) 17:06:46.37ID:YXwN/G5J0
43km@小倉
レース以外でこんなに走ったの初めてかも
2021/04/03(土) 17:13:51.56ID:DHmYpoPTM
9.2km@犬山
体重が増えたのでやはり重たいです
2021/04/03(土) 17:41:43.46ID:N1PEj+4K0
15.7km@カムロちゃん

なんだか平地より上り坂の方が
楽に速く走れるようになったような気がする
2021/04/03(土) 17:48:11.25ID:7tug1Omt0
10km@中野
午前中に走ったのだけど気候がよく今年最高の気候だった。早くマスク無しで走りたいね。
2021/04/03(土) 18:33:23.59ID:LvULJEwn0
14km(朝4+夕方10)@湖北
さて確定申告の続きするか
2021/04/03(土) 19:05:01.45ID:aYp3ES0o0
15km@手賀沼
天気よく気温もちょうど良かった
新しいシューズを買ったので明日履いてみる予定
2021/04/03(土) 19:08:22.55ID:MZxAMTAQM
15.1km@北区4号荒川河川敷
桜散る中
2021/04/03(土) 19:51:57.46ID:NFx2gU3c0
12.5km@多摩川A
気持ち良く走られました
2021/04/03(土) 19:57:23.28ID:L9qHymdY0
8km@隅田川
もう完全に半袖
210名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4bc3-a3A3)
垢版 |
2021/04/03(土) 20:36:58.87ID:lLNOWCFc0
10km@新宿
気持ち良く走れた
2021/04/03(土) 21:33:47.21ID:VEXNWz1/0
>>511
10km@さいたま市

同じく暑かったけど気持ちよく走れた！
体をしっかり休めると足の疲労感が全くちがう
明日は雨だから早めに走ろう
2021/04/03(土) 22:37:33.24ID:8fPemSSO0
6km＠横浜市泉区
ユルラン(;´д｀)
213名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f55c-gBM9)
垢版 |
2021/04/04(日) 00:05:43.84ID:ZfiSPECF0
10㎞@九十九里(´･ω･`)
2021/04/04(日) 07:05:52.71ID:kTKZYm0b0
7km@多摩
これから崩れるようだけれど、まだ気持ちの良い天気。
2021/04/04(日) 07:57:26.51ID:aNs7uYBY0
10km
前半二日酔いがきつかったけど走り終わってからのシャワーが最高に気持ちいい
216名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5516-yRls)
垢版 |
2021/04/04(日) 09:22:20.88ID:bzSUkvQO0
12km@大宮
今朝も気持ちよく
217名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 25b7-Sc7f)
垢版 |
2021/04/04(日) 13:31:16.00ID:pJYKbEuN0
50分@仙台
いつも通り30分程度にしようと思ったが散策してたら長くなっちまった
2021/04/04(日) 14:13:35.45ID:WGQadgX10
11km@手賀沼
新シューズで走ってみた
軽くて足がスイスイ出る感じだった
今日から半袖にチェンジした
219名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1593-yJD7)
垢版 |
2021/04/04(日) 14:15:47.84ID:XJf/R38c0
5km
昨日サボったからあとでもうちょい走ろうかな
2021/04/04(日) 14:22:06.19ID:Q5ArWJ2d0
6km＠横浜市泉区
きつい(;´д｀)
221名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd43-1cib)
垢版 |
2021/04/04(日) 17:23:57.65ID:xF4Hs4MJd
7km@小倉
小雨そぼ降り寒かった
2021/04/04(日) 18:56:32.98ID:mSF7+/7xM
10.1km@北区4号荒川河川敷
途中から本降りに
2021/04/04(日) 19:56:26.82ID:unOxnjRS0
23.6km@カムロちゃん

久しぶりなので終盤ヘバりながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2021/04/05(月) 12:33:44.28ID:2DINDlBM0
8km@北区5
2021/04/05(月) 18:14:34.64ID:kJIRISpt0
10km@湖北
強風で体冷えたしお風呂入ろ(..)
226名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2316-1cib)
垢版 |
2021/04/05(月) 21:10:10.90ID:3nndbF+H0
7km@小倉
寒の戻り
2021/04/05(月) 21:47:46.21ID:YuUm5QLy0
4km@多摩
平日ちょこっとジョグ
2021/04/05(月) 21:56:56.93ID:4NikRqcOM
6km@犬山
いつも走るところが今日は聖火リレーが通りました
聖火の時は大変賑やかだったので、この時間の静けさとは隔世の感です
229名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f55c-gBM9)
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2021/04/05(月) 21:58:38.23ID:ky/HVZLf0
10㎞@九十九里
強風の中、がんばりました(´･ω･`)
2021/04/06(火) 13:13:08.43ID:oiDMTE8Z0
8km@北区3
そういえば今年は花粉がたいしたことないなあ
あちらこちらで入学式
231名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd43-Sc7f)
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2021/04/06(火) 13:53:48.23ID:ZoCLoCENd
30分@仙台
最近暖かったのにまた寒くなってきた
でもジョギングするには丁度いい気候かも
2021/04/06(火) 16:08:37.93ID:p73ymNx/0
最低目標距離を7.8km にしてから1ヶ月以上たったから10.4km に増やそうか考えてる。
貴様らどう思う？
2021/04/06(火) 17:17:26.05ID:qTUaui8wM
8km@隅田川
今日は寒かったので長袖でした。
2021/04/06(火) 18:17:52.06ID:WelSL8Pv0
2キロ弱の距離を増やすべきかどうか他人に聞く神経があまりに理解不能で驚くばかり
園児でも自分で決めるようなことを人に委ねて増やせ/増やすなと命令されたら従うのだろうか
2021/04/06(火) 18:34:16.36ID:p73ymNx/0
>>234
はぁ！？頭悪いなお前！！
意見を聞いてんだよ！！大馬鹿者！！
しかも2.6kmを2km弱って救いよう無いおつむしてるし
2021/04/06(火) 18:39:41.26ID:zJtjLuCp0
7km@湖北
あっという間でした。阪神勝ってる(^.^)
2021/04/06(火) 18:43:09.04ID:TVn6yFGUM
>>234
めんどくさいから触んないでね。構ってくれないなら荒らすとか言ってた人だから。
2021/04/06(火) 19:46:34.15ID:6fHxQLdqM
10.1km@北区4号荒川河川敷
今日はウインドブレーカー着用
2021/04/06(火) 20:52:26.45ID:61iRouZP0
6km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
240名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2316-1cib)
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2021/04/06(火) 21:09:21.75ID:yEjbkMvP0
7km@小倉
虫が口に入らないようマスクした
2021/04/06(火) 21:50:52.46ID:AEFWOiQn0
7km@多摩
ゆっくりのんびり。
2021/04/06(火) 21:56:11.96ID:9Xlxi/9K0
9.4km@富士山麓
やっぱりBGMがメタルだと後半落ちない
243名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-tABC)
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2021/04/07(水) 04:33:59.48ID:9pph2llsa
暗号くんはいなくなったのか
2021/04/07(水) 08:25:54.56ID:AOxiu1OT0
10km@北区5
今朝は調子良かった
2021/04/07(水) 14:18:31.60ID:FytBs3tLd
7km@練馬区
先月からどうも体調が悪くて走る回数減ってしまったな
2021/04/07(水) 17:17:22.78ID:6LIV5anK0
10.4km@カムロちゃん

テーピングを忘れてしまったけどさして変わらず
ひょっとして意味なかったのかも
247名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2316-1cib)
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2021/04/07(水) 20:28:09.54ID:FNATNOtZ0
8km@小倉
汗ダク過ぎて久々にビール呑んじゃった
2021/04/07(水) 21:37:05.45ID:FiwqJGho0
8km@多摩
明日走ったらランシューが1,200km。週末に次のおろそう。
2021/04/07(水) 21:37:58.07ID:l+NwGYWBM
8km@犬山
調子いい感じでした
2021/04/07(水) 21:51:38.10ID:n0oOpp4Q0
5km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
251名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1593-yJD7)
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2021/04/07(水) 22:08:44.80ID:XN7tmxYx0
毎日走ってるけどたまに休むとなんか焦燥感に駆られる
252名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sde1-Sc7f)
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2021/04/08(木) 12:21:43.38ID:ZV6XGoo6d
40分@仙台
もっと走ったつもりだったがコースに慣れてきたのか思ってたより短めだった
2021/04/08(木) 12:53:11.52ID:HuKeo0FXd
>>251
休まないと筋肉が緊張したままでよくないよ
2021/04/08(木) 15:16:22.09ID:uL9Aqll80
7.8km。
明日は13km以上を目指す！
2021/04/08(木) 16:52:24.34ID:pt8JE3biM
9.7km@犬山
ランニングもダイエットもひと段落して気が抜けてましたが、再びモチベーション上がってきました
2021/04/08(木) 18:55:52.47ID:BLhs4N1p0
10km@湖北
メタセコイヤでキツネが横切りました
2021/04/08(木) 21:09:41.50ID:RDtLmkzv0
5km＠横浜市泉区
ふう(;´д｀)
2021/04/08(木) 21:36:40.31ID:NCE2Oddj0
8km@多摩
明日は休んで土日は朝にシフトしようかな
2021/04/08(木) 21:48:15.47ID:u1/j6YWU0
9.3km@富士山麓
ウォーキング女子が増えて地味に走りにくい
260名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f5c-2x5R)
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2021/04/09(金) 00:14:36.78ID:3ehcnUiL0
10㎞@九十九里(´･ω･`)
2021/04/09(金) 11:56:50.63ID:JnRq40080
10km@北区5
途中からペースあげすぎた
2021/04/09(金) 15:22:17.84ID:OcUgImk00
有言実行で15.6km走ったよ。
割りと楽に走れた。
心地よい疲労感。

偉いでしょ？
2021/04/09(金) 15:32:10.67ID:bVIfn1FY0
8km@北区3
今日は入園式か
2021/04/09(金) 17:34:47.49ID:b5Ae/l6q0
11.5km@カムロちゃん

久しぶりに軽い感じで走れた
しばらくサボっていたストレッチを再開したのが効いているのかも
2021/04/09(金) 17:56:56.88ID:OcUgImk00
>>264
ストレッチやると体が柔らかくなりますか？
俺、ブリッジが全く出来ないほど体がガチガチに固いんで何とかしたいんです。
266名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f5c-2x5R)
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2021/04/09(金) 19:34:34.61ID:xr1scSjH0
10㎞@九十九里
向かい風っスなあ(´･ω･`)
2021/04/09(金) 19:41:12.57ID:Zm1Rop4PM
10.1km@北区4号荒川河川敷
冬の風
2021/04/09(金) 20:05:52.70ID:dWqB7oco0
8km@多摩
ここ3日ほどはキロ6分弱でのんびりだけどgarminのvo2max一つ上がったからこんなんでいいのかもな。
2021/04/09(金) 21:44:14.59ID:t2NduV7AM
5.5km@犬山
筋肉痛でバキバキです
2021/04/09(金) 23:43:49.70ID:hG7WjVL10
8.5km@隅田川
ちょっとペースアップ
2021/04/10(土) 00:01:30.90ID:kfV4baIg0
5km＠横浜市泉区
途中で雨が(;´д｀)
2021/04/10(土) 07:18:36.87ID:extyRtXI0
7km@目黒川
さむーい
でも上着着たら汗だくだった
2021/04/10(土) 07:23:47.47ID:PG2bm2Gl0
7km@多摩
つつじの季節
274名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef16-Ectj)
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2021/04/10(土) 07:56:18.52ID:KwbUBV8c0
15km@大宮
今朝も気持ちよく走れた
2021/04/10(土) 09:40:38.17ID:lNyDfdrT0
早朝12km
今日は朝方寒かった
パン屋さんの前通ったときの焼きたてのパンの香りってたまんないね
2021/04/10(土) 10:05:30.36ID:cx0exP+10
12km@越谷
仕事の都合で週末しか走れない。残念
2021/04/10(土) 12:19:14.77ID:aYit+LzPM
15.1km@北区4号荒川河川敷
今日はのんびり走りました
2021/04/10(土) 13:12:19.31ID:ml5j1JOy0
13km@手賀沼
寒かったけど日差し強くて半袖で大丈夫だった
桜散って人出も少なかった
2021/04/10(土) 13:23:03.24ID:UYNrPBjP0
11.0km@富士山麓
アスファルト道路を走るとランシューのソールがガシガシ削られるから悲しい
2021/04/10(土) 14:18:50.40ID:1I8qPZLAr
13km＠隅田テラス。汗だくになったけど、気持ちよかった。
2021/04/10(土) 14:28:43.39ID:AF/t0YeA0
22km@河川敷
朝久しぶりに寒くてネックウォーマーつけて走った
2021/04/10(土) 15:01:04.09ID:MWiMgmm60
15km@湖北
ビワイチライダー＆チャリダーまみれ
2021/04/10(土) 15:31:47.28ID:kxH06c63d
17.2km@勝田
今日も良いペースで港まで走れた
2021/04/10(土) 16:44:06.77ID:a+pyNymP0
15.3km@カムロちゃん

筋肉痛につきまったりと

>>264
ちょっとずつでも毎日続けると、柔らかくなると思います
2021/04/10(土) 17:37:45.59ID:opzkq4oC0
体調不良が続いて走りに行けない…疲れが出たかな…
2021/04/10(土) 20:26:34.26ID:l4/pVn5DM
わいも
2021/04/10(土) 21:13:43.92ID:ZqqgVPvq0
わい明日走る。
最低目標距離7.8kmから10.4km にあげるか迷う。
2021/04/10(土) 23:13:11.48ID:8ix7I0/jM
4.2km@犬山
調子よさそうです
2021/04/11(日) 07:47:05.64ID:cP0Ft1350
7km@多摩
雲一つない青空
2021/04/11(日) 10:06:31.62ID:57vAObL40
15.2km@越谷
気持ち良い
2021/04/11(日) 12:05:57.02ID:2E8Skz1V0
28km@河川敷
山を越えたところにある神社までお参りしてきた
2021/04/11(日) 12:47:57.22ID:r2eFaeCuM
20km@犬山
いい感じです
2021/04/11(日) 12:49:08.67ID:wTuC9a2VM
わいも
2021/04/11(日) 13:41:00.04ID:me2VdltS0
取り敢えず今日は10.4km走ったけど最低目標距離をどうするか迷うなぁ。
2021/04/11(日) 14:42:52.59ID:tCuva7Sz0
昨日、
10.4km@東京北区
最後の0.4はクールダウン
板橋で溺れた小学生を助けようとした男性が
あがったらしいが。。多分近くだな。。合掌
新河岸川、何年か前に飛び込みあったけど仏さんあがってなかったと思う
2021/04/11(日) 15:05:37.62ID:ssc56Smq0
20km@手賀沼
天気良くて気持ち良かった
シューズと中敷きを新しくしたので疲労度少なめになった気がする
2021/04/11(日) 18:10:38.46ID:DEWhq64Q0
12.5km@多摩川A
虫がいっぱい……
河川敷はこれがきつい
2021/04/11(日) 18:29:26.95ID:sTtccrgid
17.2km@勝田
昨日より片道３分弱短縮できた
2021/04/11(日) 19:04:06.59ID:ABw/mmgvM
10.1km@北区4号荒川河川敷
お腹痛い
2021/04/11(日) 20:25:20.97ID:jKvUeTY70
隙間時間があったので、8km@隅田川。
今日は調子良かったので、もう少し走りたかったが、時間がなく残念。
2021/04/11(日) 21:34:39.10ID:wG0ZmQZN0
23.8km@カムロちゃん

遅いスタートだったので暗くなる前にとのんびり走って
広い風呂でストレッチ
302名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f93-8YTl)
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2021/04/11(日) 22:24:25.74ID:hFv+woDX0
休みなので7km走った
もうちょっと走ろうかと思ったけど故障怖いから帰ってきた
303名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 06c3-RkdY)
垢版 |
2021/04/11(日) 22:48:24.99ID:2dCpTOBi0
土日で10km ×2@新宿
ウエアを新調。モチベ上がる。
2021/04/11(日) 23:02:56.60ID:nazJZOK90
11km@北区5
ペース守って楽に走れた
2021/04/12(月) 01:14:34.46ID:SYVcfWOv0
6km@隅田川
ちょっと疲れ出てる
2021/04/12(月) 18:46:11.63ID:3FlLWQ9I0
12km@湖北
走り出して約10年。今が一番速い( ´Д｀)
2021/04/12(月) 20:03:52.72ID:rBm9eBWn0
5km
全然テンション上がらず途中で止めてしまった
2021/04/12(月) 20:55:13.23ID:QWtkKCHu0
7km@多摩
ガーミンの今月の50マイル完了
2021/04/12(月) 21:49:35.14ID:rrbflbnq0
9.2km@富士山麓
明日雨予報につき予定変更して実施
2021/04/13(火) 07:58:03.44ID:0LYLE2lB0
5km@練馬区
2021/04/13(火) 12:04:01.32ID:ojokWuiy0
8km@北区5
足のむくみ辛い
2021/04/13(火) 13:55:38.90ID:AAZV6xtDr
10.4km。
ふくらはぎに違和感あって早々に切り上げた。
2021/04/13(火) 16:36:56.24ID:nnO3KDt70
ふくらはぎ庇って走ったら股関節痛くなった。
ばか野郎！
2021/04/13(火) 17:28:36.98ID:PRWHf/E80
10km@さいたま市

体調不良とやる気の無さから1週間ぶりのジョグ
気持ちよく走れた！雨降る前で良かった
2021/04/13(火) 17:29:17.37ID:Y7dIBkuz0
10.7km@カムロちゃん

小雨がパラついてきました
2021/04/13(火) 20:56:13.91ID:kJPmgq2sM
5km@犬山
屋根のあるところを走りました
317名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f93-8YTl)
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2021/04/13(火) 20:57:54.11ID:xiPtl4Y60
7km
割と気持ちよく走れた
2021/04/13(火) 21:28:25.59ID:+ptcfesr0
6km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
2021/04/14(水) 17:57:15.93ID:evvLn9Gx0
10km@さいたま市

残り10分で雨に降られたが、雨に降られる前にと思ったおかげで早く走れたｗでもずぶ濡れ
2021/04/14(水) 20:34:26.92ID:DdgdIeASM
10km@北区4号トレミ
野球観ながら
321名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6216-vsky)
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2021/04/14(水) 20:52:44.84ID:ckGspCyV0
7.5km@小倉
気持ちよく走れました。
2021/04/14(水) 21:30:20.55ID:dVonO7ne0
雨の日に走るなんて凄いすな
自分はヘタレだから、雨の日は休みです
明日走る
2021/04/14(水) 22:13:43.87ID:LjmWqtP/M
7.5km@犬山
風が吹き荒れてました
2021/04/14(水) 22:28:11.81ID:E/Raqnf7M
4km@多摩
雨上がりにちょこっとジョグ
325名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-LvF4)
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2021/04/14(水) 22:53:01.51ID:dB67kD4D0
9km@多摩川C
途中雨が強くなり10分くらい雨宿り
326名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd02-6eXi)
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2021/04/15(木) 13:27:21.57ID:sxJa7OSCd
30分@仙台
2021/04/15(木) 17:54:29.06ID:xy9OHKLj0
15km@湖北
まだ涼しいしこの距離なら休憩も給水も不要
2021/04/15(木) 18:02:04.25ID:swBQv1KB0
10.2km@カムロちゃん

東風が強かった
2021/04/15(木) 18:49:26.57ID:NplvUP+/M
10.1km@北区4号荒川河川敷
今日は少し寒い
2021/04/15(木) 19:24:27.92ID:DpVu5eiD0
8.5km@隅田川
今日も長袖でした。
2021/04/15(木) 21:27:54.32ID:3Z/zFvOE0
10km@さいたま市

今日は暑くもなく寒くもなくいい感じで走れた
332名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f5c-qmt5)
垢版 |
2021/04/15(木) 21:29:39.40ID:SKn+42040
10㎞@九十九里(´･ω･`)
2021/04/15(木) 21:54:13.31ID:1AXW4gtN0
9.6km@富士山麓
またランシューをポチってしまいました
2021/04/15(木) 22:05:45.60ID:WKPC1qdzM
5.5km@犬山
夜は少し寒いです
2021/04/15(木) 22:39:02.46ID:vTOHl8lU0
今日からお邪魔します
7.2km＠徳島
明日は雨だし休息のタイミングだから1週間ぶりに酒を飲もう
2021/04/15(木) 22:43:52.02ID:R5Hyongu0
7km@多摩
今日は上一枚足しました。
337名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f93-8YTl)
垢版 |
2021/04/15(木) 22:49:27.57ID:9tXChfb00
7km
ちょっとずつ距離伸ばそうかな
2021/04/16(金) 00:22:00.83ID:hyjZHiY/0
6km＠横浜市泉区
スピードあげると辛い(;´д｀)
2021/04/16(金) 08:39:00.04ID:JXpwHsiz0
10km@北区5
2021/04/16(金) 12:06:06.18ID:zA3CMRFtr
みんな何時ごろ走ってる？そろそろ暑くなってきますねぇ 首が焼けそうだから何かつけないと
6km @箕面 11時～ 走った後のお昼ご飯がおいしい
2021/04/16(金) 14:43:17.67ID:NRIdiernd
5km@練馬区
2021/04/16(金) 16:00:29.32ID:LOFxNjAy0
夏になったらマスクどうしよう。
今は顎マスクですれ違うときだけ口に被せてるけど夏は汗かくからこれ出来ないよね？
2021/04/16(金) 18:27:12.24ID:tr8ZD6NG0
10.5km@カムロちゃん

まだまだ脱力が足りない
2021/04/16(金) 19:43:10.27ID:FS5t/f2cM
5km@犬山
ほんの少しパラパラ雨
2021/04/16(金) 20:07:24.08ID:xhHUftKJd
すみません、前傾姿勢で走る事か難しいです。
コツはありますか？
2021/04/16(金) 20:37:59.81ID:M0GD9wMG0
７時ごろ8km@大阪府吹田市
朝と夜はコース変えてる 太陽の塔見てやる気でた
2021/04/16(金) 21:53:56.99ID:hyjZHiY/0
5km＠横浜市泉区
ほどよい疲れ(;´д｀)
2021/04/16(金) 22:17:13.49ID:6Y7rTikw0
10km@さいたま市

今日はヘトヘトに疲れてたけど明日は雨だから走りに行った！暑い！
明日は土砂降りのようだから休もう！
2021/04/16(金) 22:42:40.87ID:6hpc0pA+0
7km@多摩
お疲れモードだったけど以下同文。
2021/04/17(土) 06:56:00.30ID:NExj4HXA0
7km@多摩
まだ空が持っていたので
2021/04/17(土) 06:56:53.64ID:NExj4HXA0
>>345
そういうの陸上版で聞いた方がいい
352名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9716-J8GE)
垢版 |
2021/04/17(土) 07:28:44.56ID:Kj7MRf5Y0
13.5km@大宮
気持ちよく走れた
2021/04/17(土) 08:13:50.55ID:e4je/ZiZd
>>351
ありがとうございます！
354名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-24Ek)
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2021/04/17(土) 09:38:52.18ID:DrNh4T5Nd
35分@仙台
１日おきに30分程度走ってるだけなのに足が重い感じ
2021/04/17(土) 09:39:55.96ID:52RL3MHq0
14km@隅田川テラス
雨がふりそうだったが、なんとかもってくれて良かった。
2021/04/17(土) 10:58:29.70ID:oAgVuSDS0
10km@越谷
雨が降る前に走れてよかった
2021/04/17(土) 12:23:36.90ID:3BZg6wVAd
17.2km@勝田
今日は午後から土砂降りになるらしいので早めに出走
追い風に乗って復路は３分弱短縮できた
2021/04/17(土) 14:52:14.99ID:hVLMjp8z0
15.6km@カムロちゃん

なんだか最初から最後まで向かい風だったような気がする
2021/04/17(土) 16:27:24.16ID:VeUw2V+Gd
8km@東京北区　0.5クールダウン
CPKとやらが高いらしい
運動しすぎで高くなるらしいが、週一で10K程度じゃなあ
360名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-eM3u)
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2021/04/17(土) 20:03:22.35ID:xdpbAvcu0
9km@小倉
風が強くてエギング中断してRUN
2021/04/17(土) 20:23:27.95ID:k38WTjKx0
>>342
スポーツマスクあるよ
息出来るよ
2021/04/17(土) 23:55:51.69ID:yD2KVIfG0
9.2km＠徳島
休息日の翌日は体が軽い。

明日のゴルフはなるべくカートに乗らずにプレイして
夜も6kmは走ろう。
363名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9793-hWUs)
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2021/04/18(日) 01:01:58.06ID:ITmMmK7G0
7km
40分きれるようになってきた
2021/04/18(日) 02:23:50.78ID:V3XjuavD0
6km＠横浜市泉区
雨やんでナイトラン(;´д｀)
365名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-aJtH)
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2021/04/18(日) 06:36:55.80ID:iKiNdlL+a
500m＠世田谷
雨が酷くて引き返す
風呂入って少ししたら晴れたがモチベーションなく今日は走れず
明日リベンジ
2021/04/18(日) 07:09:23.21ID:0s5C8bc30
8km@多摩
雨上がりで景色2割増。風も気持ちいいが体が重い。休養しないと。
2021/04/18(日) 07:29:23.29ID:uTySyneK0
9km@目黒川
カラスがスポンジ食ってた
368名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9716-J8GE)
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2021/04/18(日) 07:30:17.65ID:eymCedFj0
12km@大宮
少し体が重く感じたけど無事に走りきれた
2021/04/18(日) 08:24:32.04ID:/UQQcfGp0
ちょっと質問なんですが、だいぶ暖かくなってきたのでウェアをジャージからレギンスにしようかと思ってます
で、レギンスって下着の上に履くんですかね、それとも直？
2021/04/18(日) 08:32:10.56ID:N09/DC/H0
14km
朝６時スタート、新鮮な空気の中のジョギングってほんとに気持ちいい
2021/04/18(日) 09:23:51.72ID:GQlkjvC+0
さわやかな風の中、6ャLロ走りました＝B
2021/04/18(日) 10:48:05.74ID:3VQq3dCT0
17km@河川敷兵庫
山の中にある滝まで行ってきた
2021/04/18(日) 13:06:51.68ID:pz3GhBnz0
10km＠松本
走っていて気持ちいい季節。
今日はちょっと風が強かったかな。

ちょっと前のレス、前傾姿勢を保つには体幹がしっかりしてないと難しいよね。って事でまずは筋トレから。
2021/04/18(日) 13:19:31.80ID:ZiAcXYrC0
9.7km@富士山麓
睡眠時間3時間でヘロヘロ、これから寝る
2021/04/18(日) 15:00:02.12ID:V3XjuavD0
10km＠横浜市泉区
暑い(;´д｀)
2021/04/18(日) 15:05:04.93ID:agBxKo720
23km@手賀沼
天気良くて気持ち良かった
水溜りが多かったなあ
2021/04/18(日) 15:10:01.47ID:3Ub5gFBt0
めっちゃ強風だった。
最低目標距離の10.4km。
2021/04/18(日) 15:10:02.65ID:3Ub5gFBt0
めっちゃ強風だった。
最低目標距離の10.4km。
2021/04/18(日) 16:22:34.67ID:Y0k2iueD0
3.5km@犬山
晴れ予報だったのに大雨やら強風やらで酷かったです
2021/04/18(日) 18:51:23.81ID:ILy1YJI1d
17.2km@勝田
今日は風が凄かった
追い風に乗って往路は３分短縮できたけど
復路は逆に11分プラス
2021/04/18(日) 18:52:22.67ID:NKu9tFuH0
9km@湖北
久々の匠戦。短い距離には薄底がいい
2021/04/18(日) 19:11:15.05ID:nh4Vx49RM
15.1km@北区4号荒川河川敷
強い西からの風で埃っぽい
カエルゲロゲロ
2021/04/18(日) 19:53:11.94ID:gy5oebB+0
8.5km@隅田川
ちょっと膝が痛い
2021/04/18(日) 19:59:51.86ID:aI8ep6lP0
23.2km@カムロちゃん

風に吹かれながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
385名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-Tz2J)
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2021/04/18(日) 20:10:29.64ID:QVv3yy5X0
17.5km@小倉
エギングのちジョギング
風呂上りにワタ焼きで一杯
2021/04/18(日) 21:17:21.89ID:6VmSKY2v0
エギングは釣り場を荒らすので嫌われる
387名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdbf-hWUs)
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2021/04/18(日) 22:22:04.19ID:wCwjxMJtd
7km
やなことばっかだから走ってストレス解消
2021/04/18(日) 22:33:35.11ID:Dd7j/BD30
12.5km@多摩川A
風強かった……
前に進まない……
2021/04/18(日) 22:48:50.53ID:Yl5rl0XG0
11km@北区5
今季初半袖
2021/04/18(日) 23:21:24.78ID:HBClTFw70
8km@徳島

昼間のゴルフで飲みすぎた分予定より+2km
2021/04/18(日) 23:43:34.83ID:1g6R0ARe0
10km@さいたま市

昨日休んだせいか調子いい
風はまあまああったけど普通に走れた
暑くもなく寒くもなくちょうどいい！
392名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b799-0WDI)
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2021/04/19(月) 08:26:24.25ID:9prwEYLh0
>>369
自分はサポーター代わりボクサーブリーフを履いて上からスパッツ一枚ばき
下に何か履かないとあちこちいごいてしまうしモッコリ防止にもなります
393名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-24Ek)
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2021/04/19(月) 13:55:42.53ID:aKDShcIkd
30分@仙台
30分１日おきが気持ちにも余裕ができていい感じ～
しかし走るまでの準備がめんどい
2021/04/19(月) 19:04:10.01ID:pd2usBYA0
10km@湖北
走る以前は夕方はバス釣りばっかしてました
2021/04/19(月) 21:50:56.06ID:O2bVNDvz0
7km@多摩
ウォーキングを始めてから1年くらい経った
2021/04/19(月) 22:24:18.19ID:v7BbDYB8M
わいも
2021/04/19(月) 22:38:38.07ID:835nXWQpM
5.3km@犬山
まだまだ距離が延ばせませんが、マイペースで頑張ります
398名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9793-hWUs)
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2021/04/19(月) 22:45:10.62ID:eCUKd2jJ0
5km
股関節激痛で諦めて帰ってきた
2021/04/19(月) 23:34:14.96ID:VipLPXb30
8km＠徳島
最後2kmは右足首に違和感があったのでウォーキング
明日は休息にしますか

>>397頑張って
400名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 175c-yLax)
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2021/04/20(火) 00:07:56.66ID:UC4OyYNe0
10㎞@九十九里(´･ω･`)
401名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffc3-0RqM)
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2021/04/20(火) 04:57:19.40ID:l+16zL5O0
10km＠新宿
昨夜の分
2021/04/20(火) 08:37:45.65ID:fDQJ2zZj0
10km@北区5
2021/04/20(火) 13:05:07.57ID:x6PGjelQr
ふくらはぎが結構痛かったから最低目標距離の10.4km。
2021/04/20(火) 17:30:34.92ID:6LrFRohu0
9km@北区3
この暑さなんだよ、俺が求めていたのは！！
2021/04/20(火) 17:40:53.96ID:rjX897Jg0
10.7km@カムロちゃん

暑かった。。。
2021/04/20(火) 17:56:33.59ID:6IQgQatv0
>>405
微妙に俺より長い距離だからって調子に乗るなよな！
2021/04/20(火) 18:36:36.84ID:cgMmkXbV0
>>406
お前ウザイよ
408名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-WH/y)
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2021/04/20(火) 18:45:59.97ID:TXSuoZtn0
@修羅って書いただけでつっかかってくる奴って学生時代ヤンキーにいじめられたトラウマでもあるのか？
2021/04/20(火) 19:55:43.59ID:6IQgQatv0
>>407
((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
う、ウザいだと！この俺様がウザいというのか！？
そ、そんな馬鹿な・・・
2021/04/20(火) 20:38:34.02ID:0hFgys7KM
4km@多摩
平日ちょこっとジョグ。ワシここの雰囲気好きよ。
2021/04/20(火) 21:23:28.53ID:QwEgezCg0
6km＠横浜市泉区
ハアハア暑い(;´д｀)
2021/04/20(火) 22:04:57.34ID:lqNQ0PTh0
10km@さいたま市

今日は暑くてさすがにTシャツで走った
ペースも速く良い感じで走れた！
2021/04/20(火) 22:14:00.29ID:cTRhnJSl0
10.2km@富士山麓
ランニングジャケットを着て走るのは今日で止めにする
2021/04/20(火) 22:17:45.97ID:0XvpAhLlM
12km@犬山
肌寒かったですが、しっかり走るとちょうどいいぐらいになりました

>>399
ありがとうございます！
2021/04/21(水) 08:30:13.48ID:5GRmwdAJ0
6km@北区5
2021/04/21(水) 12:39:36.29ID:u8wz/mBz0
9km@北区3
この御時世、土手の解放感がありがたい
2021/04/21(水) 18:49:11.31ID:qXZfRbJA0
15km@湖北
帰宅即ビールうんまぁ( ´ー`)
2021/04/21(水) 18:52:12.42ID:6T34B4MUM
10km@北区4号荒川河川敷
ビールの美味い季節ですねー
2021/04/21(水) 22:09:25.90ID:nGh45l/T0
10km@さいたま市

今日の夜は暑くなくとても走りやすかった！
黄砂か花粉が飛んでるのかくしゃみ止まらず
2021/04/21(水) 22:14:55.03ID:cD382HsT0
4km@多摩
ちょこジョグ。ビールよりサンドイッチに手が伸びた。おいしい。
2021/04/21(水) 23:43:48.58ID:+jJ9c0ME0
10km＠徳島
やっぱり休息明けは調子がいい
今日くらいの気温が暫く続くといいなぁ
2021/04/22(木) 00:22:14.52ID:Hx6vU5TUM
9.6km@犬山
ちょうどいい暑さでした
423名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 175c-yLax)
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2021/04/22(木) 00:47:39.19ID:SZGYdk490
10㎞@九十九里(´･ω･`)
2021/04/22(木) 13:16:26.37ID:UriUYcOxr
最低目標距離の10.4km。
ふくらはぎ痛い。
2021/04/22(木) 17:23:44.63ID:EinEMm6p0
10.4km@カムロちゃん

コンビニでオレンジジュースとドーナツを補給
2021/04/22(木) 17:49:41.66ID:NnNjcN2W0
夏のマスクどうする？
2021/04/22(木) 20:17:45.62ID:+CT9CaqQ0
アベノマスクかなー
428名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 175c-yLax)
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2021/04/22(木) 21:01:50.77ID:SZGYdk490
10㎞@九十九里
強い向かい風の中がんばりました(´･ω･`)
2021/04/22(木) 21:13:55.35ID:p8RPjEk40
7km@多摩
風ひんやり
2021/04/22(木) 21:26:33.53ID:WguCmAVN0
10km@さいたま市

今日は風強かった
花粉症が出まくりで辛い！
2021/04/22(木) 22:45:15.98ID:30FI82Gi0
10.7km@富士山麓
右内踝を蹴っ飛ばしてしまって腫れてきた
2021/04/22(木) 22:47:11.44ID:EGnsxTA+0
8km@徳島
ちょうどいい気温だった
今日はカエルの鳴き声が少なかったなぁ
2021/04/23(金) 01:29:46.33ID:qme9WdDx0
7km＠横浜市泉区
ふう(;´д｀)
434名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c399-ZRDt)
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2021/04/23(金) 03:29:55.80ID:aiUeG95D0
2km@とある河川敷
朝ぼらけ花粉が収まり二ヶ月ぶりの走行で当日筋肉痛
凪いだ川面に水鳥のつがいあり
2021/04/23(金) 08:22:12.05ID:J6RoXuvF0
10km@北区5
2021/04/23(金) 14:41:45.97ID:jwSK2TlY0
>>434
2ヵ月花粉で走らなかったの？
2021/04/23(金) 17:43:10.36ID:dCdnGYla0
10.0km@カムロちゃん

力の抜き方が少しだけ分かってきたような
2021/04/23(金) 18:42:43.37ID:0/A+h0EP0
15km@湖北
走る前と帰宅後で1,3キロ減。さてビール飲も
439名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6ec3-OYlT)
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2021/04/23(金) 19:19:47.06ID:30GDsQYE0
8.9km@小倉
こちらもゴクゴク飲めるスーパードライで水分補給
2021/04/23(金) 20:10:23.53ID:Bvg4JyxF0
5km@多摩
週末朝ランに備えて軽めで。ガーミンのポッドどこかに落としたみたい。
2021/04/23(金) 21:56:50.88ID:ZJJpA0ed0
10km@さいたま市

今日はお腹の調子悪くかなりゆっくりで走った
少々便秘気味かな？
2021/04/23(金) 21:57:17.05ID:it8jKyD40
ようやく毎日5km走れるくらいの体力付いてきたからこのスレ覗きにきたけど皆さんすごいなー
まだ2ヶ月くらいだけど半年くらいしたら走れるようになりたいものだ

というわけで5.5km@多摩
2021/04/23(金) 22:10:23.25ID:qme9WdDx0
7km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
2021/04/23(金) 22:19:45.99ID:Bvg4JyxF0
ハアハアのヒト地味に距離伸びてる
2021/04/23(金) 22:57:34.13ID:d8tAJJcJ0
8km@徳島
今日はカエルが大合唱してた
明日のゴルフは今年初の80台を出したいなぁ
446名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f16-hzqe)
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2021/04/24(土) 07:01:39.20ID:stdzLI3E0
12km@大宮
気持ちよく走れた
2021/04/24(土) 07:26:19.24ID:Q9sHHNfY0
8km@多摩
さわやか。朝ごはんおいしい。
2021/04/24(土) 07:52:28.53ID:TTd6zRiw0
6km@練馬区
そろそろツツジの季節ですな
2021/04/24(土) 11:07:52.23ID:v9MGI+0rM
15.1km北区4号荒川河川敷
日焼けの季節
2021/04/24(土) 11:33:02.36ID:og1DpAWp0
11km@河川敷兵庫
菜の花？がきれいでした
2021/04/24(土) 12:17:37.23ID:TeQW3+tU0
7.5km@隅田川
ちょっと足底に痛みがぶり返してきた
2021/04/24(土) 12:49:22.75ID:3gle8UdS0
7.4km@富士山麓
足首の調子を考えて低負荷の公道最短コースで様子見
2021/04/24(土) 12:59:57.74ID:WNomJyBsM
8.5km@犬山
涼しくてよかったです
2021/04/24(土) 14:40:56.15ID:0Lo+7AvG0
ふくらはぎ痛を考慮して明日も休む。
異論あればどうぞ。
2021/04/24(土) 14:53:10.60ID:ai5OD7Cm0
J:8.44㎞
W:1.75km
昨夜飲み過ぎ二日酔いのためダラダラで
2021/04/24(土) 14:53:33.44ID:ai5OD7Cm0
>>455
@東京北区
2021/04/24(土) 17:48:35.70ID:vnyhOEES0
15.3km@カムロちゃん

30分ぐらい走ったらもう喉がカラカラでした
2021/04/24(土) 19:21:42.70ID:gSwho9zl0
12.5km@多摩川A
汗だらだら
そんなに暑くなかったのに
459名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6ec3-OYlT)
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2021/04/24(土) 19:38:39.06ID:/cjuGUrR0
19km@小倉
無補給の後の缶ビールがうまい
2021/04/24(土) 20:10:11.23ID:YEI9aOkZ0
4km＠徳島
ゴルフで今年初の80台のつもりが今年初の100台(;´д｀)
休息のつもりだったけど自戒を込めてちょこジョグ
今からビールいただきます
2021/04/24(土) 22:24:36.42ID:n9rKnv6X0
4km@多摩
連日5km走れてるから今日もと思ったがコンディション悪くて断念。
ストレッチ多めにして明日走れるように疲れ取る
2021/04/24(土) 22:42:55.78ID:98djZtuc0
10km@さいたま市

今日食い過ぎて腹が苦しかった
あー花粉症がつらいよ
463名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f5c-L9Uv)
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2021/04/24(土) 22:46:58.12ID:5ThrKiQL0
10㎞@九十九里(´･ω･`)
2021/04/24(土) 23:26:19.21ID:7wZZI4lY0
10km＠横浜市泉区
10kmしんどい(;´д｀)
465名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4cc3-vBny)
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2021/04/25(日) 05:22:10.10ID:Bx4peyxB0
トレミ10km@新宿
昨日の分
ジムも25日から臨時休業
2021/04/25(日) 07:27:54.50ID:+2C1DCe00
9km@目黒川
疲れた
2021/04/25(日) 07:36:25.31ID:savv3I2P0
2km@徳島
「僕もジョギングしてみたい」と言い出した小３の息子とちょこジョグ
いつまで「お父さんお父さん」てくっついてきてくれるのかなぁ
2021/04/25(日) 07:52:30.76ID:+wn60AKw0
7km@多摩
GT2000おろした
2021/04/25(日) 08:43:34.57ID:o4eI7WZJ0
10km@泉区藤沢市
470名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f16-hzqe)
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2021/04/25(日) 08:53:19.98ID:NH8/9uzP0
12km@大宮
今朝も気持ちよく
2021/04/25(日) 10:40:43.44ID:4bmZGmFe0
20km
朝ごはんのマフィンが美味い美味い
2021/04/25(日) 11:33:00.57ID:ABWys19kr
11.9km@御殿場
雨降る前に
2021/04/25(日) 12:28:36.56ID:+Q3URRBb0
20km@河川敷兵庫
山の中の滝に行ったあと遠回りして神社にお参りしてきた
2021/04/25(日) 12:46:45.27ID:T/SjgpGB0
12km@北区5
2021/04/25(日) 13:46:09.13ID:05a7rUmf0
>>467
小3で2kmはロングランだな
2021/04/25(日) 14:03:27.51ID:snCBxpn40
8km@隅田川テラス

撮影やってて走りづらかった。でも、気持ちよく走れた
2021/04/25(日) 14:08:00.70ID:05a7rUmf0
>>476
ナイスラン。気持ちよく走るのが一番。
2021/04/25(日) 14:17:24.16ID:TwN9oGsB0
20km@手賀沼
台風の影響なのか南風で冬と違って行きは向かい風で帰りは追い風に
後半ちょっと疲れた
479名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c399-ZRDt)
垢版 |
2021/04/25(日) 17:23:45.78ID:76riER520
6km@とある河川敷
朝ぼらけ切り通しを抜けると畳むつつじの甘い匂い

>>436
花粉で一日中調子が悪くなるので自重していました
2021/04/25(日) 17:29:40.01ID:GysI8Fy00
どうでもいいけど花粉症の薬って糞高くない？
2021/04/25(日) 18:51:06.33ID:9usVQg6i0
25.1km@カムロちゃん

水が張られた田んぼを眺めながらのんびり走ったら
広い風呂が定員オーバーでストレッチできず
2021/04/25(日) 19:11:30.12ID:p1pcu85O0
10km@さいたま市

月一の日曜出勤
脚もヘロヘロ疲れたわぁ
2021/04/25(日) 19:17:02.95ID:BhK7pdqWM
15.1km@北区4号荒川河川敷
積乱雲凄かった
484名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f5c-L9Uv)
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2021/04/25(日) 20:24:22.13ID:sDLuNYdM0
10㎞@九十九里
強い向かい風( ;´･ω･`)
485名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4cc3-kmHv)
垢版 |
2021/04/25(日) 20:35:11.49ID:Bx4peyxB0
10km@新宿
雨降りそうで降らなかった
486名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf93-pmSo)
垢版 |
2021/04/25(日) 21:28:01.66ID:jAbcKuP00
7km
みんなすごい距離走るんだな
2021/04/25(日) 23:29:31.63ID:Cg/eFcIYM
4km@犬山
身体が重いです
2021/04/26(月) 10:57:06.89ID:zFE6OV3lr
僕はふくらはぎ痛のため明日まで休みます。
僕はとんだ怠け者なんです。
どうか皆さんで罵って下さい。
よろしくお願い申し上げます。
2021/04/26(月) 12:27:16.98ID:tdNE6hKI0
ふくらはぎ痛は1日や2日で治らんでしょ
2021/04/26(月) 12:29:32.07ID:5I/cslIPr
9㎞
ペガサス38ポチった。明後日届くから楽しみ
2021/04/26(月) 14:39:33.80ID:kVEY0M0y0
>>490
ペガサス37やフライ3との比較できるなら感想よろしく
2021/04/26(月) 18:58:30.77ID:rc83VaIs0
15km@湖北
強風スゴ過ぎ…ビール片手にBSの断捨離見よ
493名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd94-pmSo)
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2021/04/26(月) 21:10:27.96ID:6PlmLuS7d
7km
ビール飲みたい
2021/04/26(月) 22:14:51.68ID:b+nhfnU00
7km@多摩
風もやんで良いコンディション
2021/04/26(月) 23:11:06.06ID:LyYATbjW0
12km@さいたま市
10km45分、その後クールダウンの2km10分、計55分で完走
ダイエット目的で昨年12月から走り始めたんだけど
最初は6km40分ぐらいで限界だったから結構速く走れるようになってきたなーと
ただ、本来の目的の体重はなかなか減らん
2021/04/26(月) 23:13:09.62ID:LCyWz5Co0
8km＠徳島
きのうは風が強すぎて走る気にならず休息
今日はちょっと寒かったからかカエルの鳴き声ゼロだった

>>475
息子はロングランで疲れたのかきのうは19時頃から眠そうだったw
2021/04/26(月) 23:30:59.22ID:LCyWz5Co0
>>495
十数年前は同じく10キロ45分くらいで走ってたけど、
仕事やら子育てやらで運動を全くしなくなって20キロ体重増加

今年の2月頭からダイエットを決意して今のところ10キロ減量
今は8キロ60分くらいで地道に頑張ってる

僕もまだまだ先は長いですがお互い頑張りましょう！
2021/04/27(火) 13:16:01.47ID:l/txg6hl0
11km@北区3
セブンタウンから子供動物公園まで
買い物がてら
2021/04/27(火) 18:15:13.99ID:Uw9WKwIn0
9km@隅田川
ちょっとダメージ溜まってるみたい
原因は体重増加だな、、
500名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6ec3-OYlT)
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2021/04/27(火) 19:11:48.93ID:f6ygdsVN0
11km@小倉
いいコースめっけた
2021/04/27(火) 19:20:37.15ID:TUM528VxM
10.1km@北区4号荒川河川敷
月がでかい
2021/04/27(火) 20:32:41.21ID:/xcqQM5x0
10km@さいたま市

昨日休みだから今日はいい感じで走れた
鼻がグジュグジュ目は痒い！
2021/04/27(火) 20:48:39.41ID:5ZmPQ3h+M
14.8km@犬山
体重が重いですが、調子はいいです
504名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf93-pmSo)
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2021/04/27(火) 21:26:25.25ID:a1Xz3dPi0
7km
慣れてきた
505名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 70b7-tlR0)
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2021/04/27(火) 21:49:09.96ID:MgYnLvSD0
45分@仙台
一時間くらい走りたいけどいつもこの辺で終わらせてしまう
2021/04/27(火) 22:50:48.79ID:xpzmenmx0
4.5キロ　1時間　大田区
ほとんど歩きだよな。
2021/04/27(火) 23:02:51.12ID:31gQ0V+s0
7km@多摩
遅くなったけど月が綺麗だったから行ってきた。
2021/04/27(火) 23:09:17.87ID:/GAmfD8B0
9.3km@徳島
ふくらはぎに違和感で最後2kmはウォーキング

明日は雨の予報だし休息日にしますか
2021/04/28(水) 00:50:52.23ID:T3CnZaoO0
7km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
510名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c399-ZRDt)
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2021/04/28(水) 07:08:37.93ID:f8ksQsly0
2km@とある河川敷
朝ぼらけ起き抜け空きっ腹で胃の痛み
1キロに満たぬ間に脚止まる
511名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 70b7-42zS)
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2021/04/28(水) 08:05:40.75ID:nt2XJaBS0
オートミールって食物繊維多いから走る前は食べない方がいいんすかね？
2021/04/28(水) 08:46:28.38ID:60D8oWpx0
8km@北区5
2021/04/28(水) 13:39:49.44ID:H1qwmxVbr
5日ぶりに走った。
10.4km。
2021/04/28(水) 17:09:24.85ID:2BqUo6Vo0
10.7km@カムロちゃん

強い向かい風もそれほど気にならなくなったような
515名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf93-pmSo)
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2021/04/28(水) 18:11:42.60ID:1UsWVaRq0
5km
雨降ってきたんで帰ってきた
2021/04/28(水) 18:38:47.49ID:sZCvuLIL0
小雨の河川敷を12km、
初めて10km50分切れた
雨だからウォーキングの人とかわんちゃん散歩してる人いなくてマスク外して快適に走れたな
2021/04/28(水) 20:39:32.37ID:2CIpniKV0
10km@さいたま市

今日もいい感じで走れた
でも明日は雨のようだから休もうかな？
夕方の4時5時曇りっぽいからその時間狙おう！
2021/04/28(水) 21:16:21.42ID:hFMW644xr
息あがるし、やけに足も重いと思ってスローペースで40分5.5km@多摩
すでに足痛く明日走れるか不安
2021/04/28(水) 21:52:05.75ID:rciSjgf00
7km@多摩
明日は雨降りっちゅうことでお休み
2021/04/28(水) 21:56:36.49ID:T3CnZaoO0
5km＠横浜市泉区
今日は軽め(;´д｀)
2021/04/28(水) 23:51:01.54ID:V54gBV6y0
大田区2.3キロ30分
かなりマイペース
522名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5c67-2mb9)
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2021/04/29(木) 00:35:22.41ID:NaEo14OI0
7km@多摩川C
風は仕方ないけど土が舞うのはちょっと…
2021/04/29(木) 11:36:23.88ID:YzFeCdGqa
10km@江戸川河川敷
はじめて10km走れた。
一周10kmのコースになってるらしいと知ってはいたんだけど、
スマホのGPS上ほぼ誤差なくちょうど10kmを通知して、
その精度の高さに感心した。
2021/04/29(木) 11:47:54.54ID:/ZzYRx4+0
55分　4.5キロ
大田区
2021/04/29(木) 17:13:22.07ID:MoAFYJwDM
6km@犬山
少しだけ雨が止んでくれました
2021/04/29(木) 20:23:55.17ID:FnNIFI1/0
10km@さいたま市

夜はすっかり雨は止んだから普通に走れたｗ
2021/04/29(木) 20:57:09.48ID:FnNIFI1/0
また雨降り出してた！早く出てよかった
2021/04/29(木) 22:27:50.69ID:4gZINNOk0
10km＠徳島
股関節が痛くなって最後1.5kmはトボトボ歩いた(;´д｀)
ヤバい痛みな気がするけど明日走れるかなぁ
2021/04/29(木) 22:39:25.40ID:/ZzYRx4+0
今はめちゃくちゃ降ってるから、晩のジョギングはやめた。今日は12355歩。最近では少なめ。
2021/04/30(金) 10:24:32.31ID:vdZnnyvI0
12km@北区5
ゴールデンウィーク中休み
2021/04/30(金) 10:47:08.22ID:bRFIvCNhM
15.1km@北区4号荒川河川敷
紫外線つよー
今月は171kmでした！
2021/04/30(金) 11:47:47.97ID:UxF++AT50
5キロ　大田区　天気良いね！
2021/04/30(金) 15:11:26.94ID:j7CSvz8b0
8:5km@隅田川
足底筋膜炎がぶり返しそうなので、超スロージョギング
2021/04/30(金) 15:29:07.00ID:PEeabKux0
ふくらはぎの内側辺りが痛い。
骨と筋肉の間が痛い感じ。
何これ？
2021/04/30(金) 16:53:16.24ID:s843D8Ky0
10.2km@カムロちゃん

暑い！
2021/04/30(金) 16:58:47.03ID:ATTAcshs0
19.6km@湖北
30キロ行く予定がどしゃ降りずぶ濡れで帰宅…
2021/04/30(金) 20:18:18.35ID:ybyIsGj90
10km@さいたま市

風強かった！途中雨がポツポツ来たけど降らなかった

今月合計　180.37km

200はいかなかった～
2021/04/30(金) 21:16:52.29ID:Xm5rMBjK0
4km@多摩
明日は朝なので軽く。今月約180㎞。
2021/04/30(金) 22:09:57.97ID:Rb/MusKCM
6km@犬山
4月は188kmでした
調子は落ちてますが、10月の松本マラソンにエントリーしたのでモチベーション上げていきたいと思います
2021/04/30(金) 22:47:02.75ID:tpE+pPOB0
6km＠多摩
いつも5.5kmだと思ってた道が6kmだった。
初回測り間違えてから多分このコースで10回くらい走ったが、
なんか時間かかるし足にダメージ来ると思ってたらその500mだったよね
541名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 275c-AYXk)
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2021/05/01(土) 00:08:45.68ID:oGEPnf5r0
10㎞@九十九里
４月は計120㎞でした(´･ω･`)
2021/05/01(土) 01:18:45.65ID:iTargUY00
7km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
543名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a716-p7vY)
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2021/05/01(土) 07:04:47.75ID:BVUcXjBT0
12km@大宮
今朝も気持ちよく
2021/05/01(土) 07:22:01.32ID:jT/kRZZ+0
7km@多摩
五月の風ってやつですかね。体は重かったけれど気分は良かった。
2021/05/01(土) 07:26:03.25ID:BGMCqN9Q0
9km@目黒川
GWは毎日走りたい
546名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8799-iNpf)
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2021/05/01(土) 09:59:12.61ID:59r4mQAR0
2km@とある河川敷
朝ぼらけ濡れる覚悟で出発するも冷たい雨に打たれて早々に帰宅
2021/05/01(土) 10:31:05.44ID:+fV8wRSl0
18km@河川敷兵庫
長袖シャツとロングタイツだと暑かった
2021/05/01(土) 13:00:52.01ID:9SBIUlt40
20km@手賀沼
湿度が上がってきたかな
けっこう汗かいた
2021/05/01(土) 16:51:24.19ID:Rrwn/BuD0
15.5km@カムロちゃん

かなりピンポイントに降られました
550名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a7c3-fhXt)
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2021/05/01(土) 17:53:37.22ID:E2LfwRzw0
20km@小倉
好調な5月スタート！
4月は211kmでした。
2021/05/01(土) 18:29:04.75ID:L1lag9ZT0
うわあ走りに行こうとしたら横殴りの雨に大風…流石に無理か…
2021/05/01(土) 18:58:03.93ID:Ac7dFawZM
10.1km@北区4号荒川河川敷
シューズのうち一足が異常に雨率高い…
2021/05/01(土) 19:44:15.30ID:iTargUY00
5km＠横浜市泉区
雨降ってきて退散(;´д｀)
2021/05/01(土) 20:24:12.73ID:8aXg2tPy0
>>552
毎回洗ってほしい、しずかちゃんタイプやな
2021/05/01(土) 21:36:00.70ID:nMejg4qmM
12km@犬山
雨が降る前によく走れました
2021/05/01(土) 23:46:22.60ID:u1BNFY4Vd
3キロ　大森
557名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a793-Lu3H)
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2021/05/02(日) 01:04:07.99ID:7mMJDb830
7km
4月は150kmだった
もうちょっと頑張ろう
558名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saab-FYM5)
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2021/05/02(日) 04:27:20.63ID:lEmpDQQ1a
16km@多摩川
毎月の最初は多摩川を走る
川崎側から見る国分寺崖線
2021/05/02(日) 08:51:33.60ID:kTzmwJChM
7km@多摩
実家近くの公園は、ウチの周りより肥満度ヨタヨタ度が高めだけど、オシャレ度が高く楽しそうに見えて良い感じ。
2021/05/02(日) 09:24:32.16ID:WD5JIERrd
8km@藤沢
江ノ島人たくさん来てますね
2021/05/02(日) 09:38:35.82ID:SsLFQglw0
アップダウン多めのコースを20km
バゲット、プレーンオムレツ、豆腐とクレソンのサラダ
美味しい朝ごぱんのためにがんばれる
2021/05/02(日) 11:29:15.32ID:U8IUf8h70
6.7km@富士山麓
無理せずに1週間休養してからのお試し走行
2021/05/02(日) 11:54:51.05ID:4GN4RY3e0
連日のランニングで足首痛めた。
週5で2ヶ月間走って体重も急激に落ちたから白筋とか落ちたのかなあと思うもセルフジャッジが難しい。
デブが無理しすぎたので数日休みますが、
走るために続けてる筋トレとかあればご教授頂きたく
2021/05/02(日) 11:58:00.32ID:Oh4FFuB00
20km@河川敷兵庫
真横からの風が強くて走りにくかった
2021/05/02(日) 16:58:43.44ID:5dmUfqoh0
7km@大田区
午前中走りやすい気がする。
2021/05/02(日) 17:56:01.19ID:pyVkx+1X0
24.3km@カムロちゃん

降りませんよーにと祈りながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
567名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd7f-LEJx)
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2021/05/02(日) 18:22:22.36ID:C4EHZIqSd
50分@仙台
雨降ってるけど体なまらないように夜も走りたいなあ
2021/05/02(日) 18:32:06.98ID:DVVipfys0
13km@北区5
2021/05/02(日) 18:57:35.21ID:9v2+klB10
10km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
2021/05/02(日) 19:29:18.31ID:adfcxL8vM
10.1km@北区4号荒川河川敷
風強すぎふっ飛ばされるかと思った
2021/05/02(日) 20:34:16.14ID:z1GVPoqH0
10km@さいたま市

風強かったわ！でも追い風になるからすごく楽に走れた部分もあったｗなんだかラッキー
2021/05/02(日) 20:35:12.43ID:z1GVPoqH0
途中ヘビがいて腰が抜けそうになったｗ
2021/05/02(日) 20:47:01.42ID:LU1i+boH0
>>572
あるある。幅員2mの自転車道の真ん中でとぐろ巻いて寝ている上をジャンプしたことがある。
2021/05/02(日) 20:50:57.03ID:z1GVPoqH0
>>573
細くて一瞬ロープに見えたんだけどシャーって顔しててぎゃあーーーって叫んでしまったｗ
2021/05/02(日) 21:06:42.24ID:FLU76ujR0
蛇肉旨いよね？
576名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-v/eV)
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2021/05/02(日) 21:40:11.43ID:x1wAQ3ll0
10km@新宿
夕方風が強かった
汗がすぐ乾く
577名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a7c3-fhXt)
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2021/05/02(日) 22:13:59.31ID:6I2R/gte0
>>563
スクワットとランジと股割り
578名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 275c-AYXk)
垢版 |
2021/05/02(日) 22:45:50.62ID:F7qJ+Ppo0
10㎞@九十九里
向かい風がつらい( ;´･ω･`)
579名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a716-p7vY)
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2021/05/03(月) 07:12:02.42ID:VbDSRLFb0
12km@大宮
今朝も気持ちよく
2021/05/03(月) 07:15:52.79ID:roowQnpZ0
7km@目黒川
汗ドバドバで気持ちいい
2021/05/03(月) 07:50:56.31ID:Jyi7tL350
7km@多摩
昨晩の風が嘘のように穏やか。良い天気。
2021/05/03(月) 08:47:18.90ID:B1OqmLKD0
16km@河川敷兵庫
今日は風も弱く穏やかな朝でした
2021/05/03(月) 17:18:09.57ID:RGHn6yvY0
8+4km@隅田川
調子良かったので追加して走ってしまった。
足底筋膜は今のところ収まっている
2021/05/03(月) 18:31:49.03ID:amgYl9qm0
15km@湖北
湖周道路京阪神ナンバーたっぷり
2021/05/03(月) 18:53:54.41ID:2IyZWdjf0
ふくらはぎ痛くて走れない僕の事も忘れないで(´ω｀)
586名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-v/eV)
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2021/05/03(月) 19:41:08.48ID:dV6FU+eI0
10km@新宿
大気の状態少し安定してきた感じ
2021/05/03(月) 20:51:16.95ID:+z0lCcMu0
8km@北区5
2021/05/04(火) 07:10:15.81ID:WaKB4ib10
7km@多摩
今朝は少しひんやり。久しぶりに少し真面目にジョギングしたら尻に来た。
589名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a716-p7vY)
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2021/05/04(火) 07:54:28.26ID:V2uiVnAs0
12km@大宮
少し体が重かった
2021/05/04(火) 10:24:12.57ID:SZ+5ofvE0
4km@愛知
まだ始めたばっかでしんどい
2021/05/04(火) 10:54:56.33ID:Ddc3Kbya0
18km@河川敷兵庫
坂でもも上げ走をやってみた
2021/05/04(火) 16:14:18.84ID:qC8jdYKN0
12km@北区3
土手のが人多いわ、駄目だこりゃ
4月45kmか春休みって長過ぎる
2021/05/04(火) 16:54:36.01ID:jrUBcoFU0
9.9km@カムロちゃん

足裏の痛めていた箇所がほとんど気にならなくなってきた
ダイソーの青竹(プラ製)が効いてるみたい
2021/05/04(火) 18:07:42.66ID:EsWNc+mQ0
10km@湖北
ラジオで佐藤のホームラン聞きつつ少しだけ
2021/05/04(火) 19:16:08.74ID:FD9jeRJyM
10.1km@北区4号荒川河川敷
>>594
いやもう最高ですね佐藤輝明
2021/05/04(火) 20:35:33.36ID:9b66roCw0
品川@5km
3日連続ジョギング。
明日はジョギング休み予定。
597名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 275c-AYXk)
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2021/05/04(火) 20:38:29.82ID:6kmuiRPi0
10㎞@九十九里(´･ω･`)
598名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a7c3-fhXt)
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2021/05/04(火) 20:55:47.83ID:3XrH3KFX0
20km@小倉
スピードがついてきた
2021/05/04(火) 21:31:48.34ID:OV8gQ54nM
9.5km@犬山
夜は走りやすかったです
2021/05/04(火) 21:34:15.70ID:QYQbnJmZ0
7km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
2021/05/04(火) 21:43:52.25ID:WYQbnET50
10.8km@富士山麓
筋肉は裏切らない、でも関節が裏切るんや・・・
2021/05/04(火) 22:26:35.01ID:rwH0jGt20
6.1km＠徳島
股関節痛が治まったから様子見でいつも以上にスローペースで
明日も走れそうかな

>>601
禿しく同意ｗ
2021/05/04(火) 22:40:36.94ID:CGGBVrqH0
10km@さいたま市

今日は暖かったけど走りやすかった！
風がないのはいいな
604名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6760-FYM5)
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2021/05/05(水) 05:27:44.18ID:/mdXEL/n0
10km@杉並
自宅から自転車で30分ほどの駐輪場まで行きそこを起点に知らない道を走った。コースのマンネリ解消で楽しかった
605名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a716-p7vY)
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2021/05/05(水) 07:11:12.89ID:+QG2Bbte0
12km@大宮
連休のおかけでたくさん走れて満足
2021/05/05(水) 07:54:02.28ID:sBNA3QN50
約7km@練馬区
ウエストポーチの中で何かに触ったらしく、またアプリを中断させていた
ジョギング用アイテム買いに行きたいけど店やっていないんだよね
2021/05/05(水) 08:24:59.41ID:1hkKaom50
7km@多摩
全体に人は少なめ。でもご老人方はいつも通り。
2021/05/05(水) 10:20:43.85ID:QikE4gZTM
15.2km@北区4号荒川河川敷
南風強し
2021/05/05(水) 11:37:14.49ID:/MaQPVO30
毎日10km走っているのに全然やせない
飲みすぎなんかな
2021/05/05(水) 14:52:48.00ID:yAcDmzyt0
15km@手賀沼
風がちょい強めだった
雨降られたけどパラパラだったのと距離短めにしたのでさほど影響せずだった
2021/05/05(水) 17:40:15.34ID:UtL7y+qJa
11km@江戸川河川敷
今日、前半すごい体が楽で「体力ついてきたかも！」って思ったけど
追い風がすごいだけだったと折り返してから気付いた。
2021/05/05(水) 17:59:28.99ID:+QWZyJx30
5km＠横浜市泉区
軽めジョグ(;´д｀)
2021/05/05(水) 18:29:46.95ID:oqe3D9FR0
10km@北区5
午前中の分。風がつよかった
614名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a7c3-fhXt)
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2021/05/05(水) 18:34:52.23ID:XxI52dez0
7.7km@小倉
GWは計59kmでした
2021/05/05(水) 18:42:51.06ID:DZjLFX3y0
2km@隅田川
外出た途端に雨が降り出した。
明日、仕切り直し
616名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-QCrt)
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2021/05/05(水) 19:09:40.91ID:0oonnxmm0
10km@新宿
途中から雨に降られたがなんとか走り切れた
2021/05/05(水) 20:34:13.86ID:Bld4tdC80
おっと、書き忘れそうに
10km(0.5kmCD)@東京北区
風が強かった
618名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a793-Lu3H)
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2021/05/05(水) 21:26:58.70ID:4GlJhMy40
7km
シンコデマヨの祝日ってなんだよ
2021/05/05(水) 21:33:27.99ID:jHpfNcug0
10km@さいたま市

雨が止んでるのを狙って走りに行った
最後の方だけ少し降られたがずぶ濡れにはならずに済んだ
620名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a716-p7vY)
垢版 |
2021/05/06(木) 07:12:55.14ID:9HNi5Vhq0
6.5km@大宮
平日だけど軽くリフレッシュラン
2021/05/06(木) 14:19:44.50ID:YyPICNzW0
前半アップダウン多めで23km
初めて３時間走れた
2021/05/06(木) 15:31:30.42ID:wv7BJqU30
天気良かったから9km歩いて来た
@愛知
2021/05/06(木) 18:24:06.84ID:ewhwXFI+0
10.7km@カムロちゃん

ランニングフォームを診断してくれるという
激安スマートウォッチをお試し
2021/05/06(木) 18:36:27.88ID:VifjXLR00
走れることが当たり前だと思わないで！！
。・゜゜(ノД`)
2021/05/06(木) 19:13:06.98ID:SdumXbXF0
12km@湖北
夕方はまだまだ涼しい

>>明日の四番サードですかねf(^_^)
2021/05/06(木) 20:27:51.91ID:thOtnnkw0
10km@さいたま市

虫がすごく増えてた！
口に入らなくて良かった
2021/05/06(木) 20:50:33.24ID:rBQZf6cC0
約7km@練馬区
もう我慢できない！またアプリ落ちた！
口コミ見たら同じ不具合の人ばかりだったよ
今までの記録消したくないけどアプリはアンインストールしよう
あーすげー凹む
628名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 275c-AYXk)
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2021/05/06(木) 20:50:43.97ID:5ERI4hXf0
10㎞@九十九里(´･ω･`)
2021/05/06(木) 21:12:43.70ID:h/50Tjw00
7km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
2021/05/06(木) 21:34:13.46ID:y6pLqfO00
7km@多摩
しっかり汗かく季節になってきました
631名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a793-Lu3H)
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2021/05/06(木) 22:10:30.62ID:ENq6K+ce0
7km
明日休息日にしようかな
2021/05/06(木) 22:48:25.29ID:v/w0ulhm0
10.8km@富士山麓
本当は10周5.0kmでやめておくつもりだったんですよ、10周目までは
2021/05/06(木) 23:26:37.32ID:+pFhyCAN0
きのうの書くの忘れてた
8.2ｋｍ＠徳島
股関節痛も再発の心配はなさそう

今日は仕事で帰宅がかなり遅くなり走れず
明日からまた頑張ろうっと
2021/05/06(木) 23:32:23.84ID:SgpjlgCH0
8km@隅田川
走りはまぁまぁだけど体重増加中
まずいなぁ
635名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2767-q2ew)
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2021/05/06(木) 23:38:49.94ID:DAhY3GzD0
10km@多摩川C
といってもめちゃくちゃダルくて1～2kmの繰り返しの合計
2021/05/07(金) 08:39:31.22ID:+LTooFOX0
>>627
私はGalaxyで、s-healthてのが入ってますが、途中で落ちるというのはなく普通に使えてます。省電力モードとかも影響しているのでは？
2021/05/07(金) 09:27:46.40ID:x45LGKm1M
皆さんランニングアプリ何使ってますか？
ちょくちょく始めようと思ってて、オススメあれば教えて下さい。
2021/05/07(金) 09:59:05.01ID:f0/yHOVP0
>>637
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1576299760/l50
ランニングアプリを使ってる人、語ろう

ご参考までに
2021/05/07(金) 14:12:18.49ID:XP+M3Atyd
>>636
自分１人ならそうかなって思ったけど、口コミがそればかりだから違う可能性の方が高い
バージョンが変わったからそれもあるのかも
2021/05/07(金) 14:28:10.52ID:drK2sPuJ0
10.4km@カムロちゃん

いつもと同じ感じで走ってるけど
昨日今日と妙にスピードがあがっていて焦る
2021/05/07(金) 22:54:08.91ID:xTCuYO6I0
10km@さいたま市

雨が止んだ隙に走りに行った
最後の方は少し降られたが濡れずに済んだ
足がダル重
2021/05/07(金) 22:55:18.26ID:cj7uyQrq0
9.2km＠徳島
休息明けはやっぱり体が軽い
明日のゴルフは90切るぞ！
2021/05/07(金) 23:11:08.09ID:wvhHWtwS0
5km@北区3
自由に走りたい
駆け出したい
2021/05/08(土) 00:45:01.06ID:n2CbLIPkM
13km@犬山
雨上がりで涼しかったです
645名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d393-iacX)
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2021/05/08(土) 02:31:14.97ID:AZD7RpOL0
7km
今日は走ったので明日休息日にしよう
2021/05/08(土) 05:09:53.01ID:tL1ahaC0d
いま、本州のほぼ全域が黄砂だらけか…。
北海道は無事。
647名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f316-Nw0X)
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2021/05/08(土) 07:01:57.46ID:cEi/Ii6M0
12km@大宮
今朝も気持ちよく
2021/05/08(土) 07:27:50.99ID:dYBX5P3Z0
7km@多摩
公園で竹藪にウグイス。とても良い声。
2021/05/08(土) 09:55:56.27ID:gDF+IjYf0
4km@愛知
まだしんどい
2021/05/08(土) 12:11:06.93ID:eLgi37xg0
11km@河川敷兵庫
黄砂のせいか鼻水がひどいです
2021/05/08(土) 12:52:15.42ID:gAU1zYlz0
黄砂の時に走るのはちと嫌だな。
車を見て愕然とする。
休足日に。
2021/05/08(土) 17:13:40.33ID:Syx4CENG0
18km@湖北
まだ休憩&給水要らず。横浜戦聞きつつのんびり走るも試合はあっという間に終わった。ルーキー様々(ｰдｰ)
2021/05/08(土) 18:20:46.07ID:YQNXVkJU0
16.5km@カムロちゃん

地面を長く押すことを意識してみた
2021/05/08(土) 19:05:24.52ID:epvWK/pBM
15.1km@北区4号荒川河川敷
汗の止まらん季節に
655名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bec3-/qCn)
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2021/05/08(土) 19:29:44.44ID:AbpGI3J60
10km@新宿
今日は身体が重くてしんどかった
後半は半分歩きを混ぜてなんとか完走
656名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73c3-ALht)
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2021/05/08(土) 20:43:23.06ID:7pBe76y30
16km@小倉
初の帰宅RUN
初めて通る商店街等あって楽しかったが、毎日はムリ
2021/05/08(土) 21:00:36.35ID:LEc3BmJB0
13km@北区5
久しぶりに河川敷走ってきた
2021/05/08(土) 21:48:08.04ID:IpgxCBVz0
10km@さいたま市

食い過ぎた
足もだるくて重すぎ遅すぎ
659名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 435c-kpKA)
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2021/05/08(土) 21:57:01.15ID:Wi02hZZx0
10㎞@九十九里(´･ω･`)
2021/05/08(土) 23:20:56.38ID:q0T2xbHX0
8km＠徳島
昼のゴルフはほぼ歩いたけど90切れなかったので罰走

急激に体重が減ってスイングの感覚がしっくりこない(;´д｀)
661名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d393-iacX)
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2021/05/09(日) 01:01:51.51ID:r5KLIhpW0
7km
休もうと思ったけど結局走ってしまった
明日は休む
662名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f99-lTBZ)
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2021/05/09(日) 05:17:40.49ID:+7RrikiB0
6km@とある河川敷
朝ぼらけ軒下のヒナに餌を運ぶツバクロの姿が目にとまる
2021/05/09(日) 07:30:38.73ID:vzMvFFuN0
9km@目黒川
暑くてバテた
664名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f316-33Nr)
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2021/05/09(日) 08:01:36.14ID:7hTijrpv0
14km@大宮
汗だくラン
2021/05/09(日) 08:32:29.02ID:5Bv+1uuMM
7km@多摩
このところ6分で始めて5分で終わるので安定
2021/05/09(日) 09:31:23.14ID:5B19Wnbq0
8km@中川
このGW毎日走るつもりだったが、結局一日おきになった
タイムは変わらんが体重増えて身体が重い
2021/05/09(日) 13:10:14.67ID:7+/WjqwD0
16km@河川敷兵庫
今日も鼻がムズムズして落ち着かなかった
2021/05/09(日) 13:40:58.26ID:dhoEuVxeM
>>666
わいも
2021/05/09(日) 16:50:17.40ID:TvBtDiMcM
8.5km@隅田川
今日はちょっと暑かった
夜はノンアルビールかノンアルさわー飲もうかな
2021/05/09(日) 17:28:41.72ID:q/fjyXBM0
みんなよく10km以上も走れるな。素直に凄いわ
2021/05/09(日) 18:36:52.44ID:xRyFFyMI0
24.7km@カムロちゃん

暑さにめげながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2021/05/09(日) 19:11:32.23ID:eYp+COxUM
15.1km@北区4号荒川河川敷
夏だー！！
2021/05/09(日) 20:07:24.29ID:JMHVVfvSM
>>653
接地時間が長いと怪我の確率が高くなりますよ
2021/05/09(日) 20:55:43.55ID:ySr2CI2R0
10km@さいたま市

あー虫が多かった
夜走ってるから暑さはさほど感じないけど夏が怖いな
黄砂がすごくて鼻も目も大変顔もかゆい
2021/05/09(日) 21:45:59.00ID:jZ9ckiNK0
15km@手賀沼
天気が良くて若干暑かった
つい二週間前はきれいだった歩道が草で覆われててビックリ
草木が育つ新緑の季節到来w
676名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f99-lTBZ)
垢版 |
2021/05/09(日) 22:17:59.63ID:+7RrikiB0
4km@とある河川敷
朝ぼらけ強風を避けトンネル内でインターバルラン
2021/05/09(日) 22:53:03.51ID:BAVGBByR0
15km＠横浜市泉区
ゆっくりジョグ(;´д｀)
2021/05/10(月) 09:52:20.59ID:jvXOmG3C0
6.35km@練馬区
走るペースと距離の数字が揃ってたw
2021/05/10(月) 09:54:52.30ID:zDJKQTwd0
8km@北区5
疲れが抜けない
2021/05/10(月) 10:25:49.13ID:YLYQVIsGd
6km@湘南
何故かお腹が痒い
681名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5bb7-BNQ4)
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2021/05/10(月) 12:31:19.94ID:lvUifEk20
10km＠新宿
筋トレしなくちゃ
2021/05/10(月) 13:33:47.21ID:0Jea4xmqr
11.6km。
ふくらはぎ痛いけど走った。
荒療治だ。
明日どうなってるか怖い。
2021/05/10(月) 19:22:49.32ID:0kucV3sj0
11km@湖北
薄底シューズでフォームと着地確認
2021/05/10(月) 20:47:54.38ID:0uKdLdjg0
完全にミスった。
足がめっちゃ痛い！
歩くのもしんどい。(;´Д`)
2021/05/10(月) 21:39:24.02ID:j8ITjd6r0
7km@多摩
やっぱり１日より１日半空いた方が余裕がある。
686名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d393-iacX)
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2021/05/10(月) 22:27:37.02ID:ubBQEP9K0
5km
うんこしたくなって中断して帰ってきた
2021/05/10(月) 22:54:00.44ID:IFWXahq90
10km@徳島
きのう寝落ちで走れなかった分少し大目に走った
明日も走りたいけど打ちっぱなしに誘われてるからなぁ

>>684無理しないで治すのが先決ですよ
2021/05/11(火) 09:38:26.71ID:1+/9Uh7w0
今178cm70kgだけど65kgまで減量して筋トレもして細マッチョ目指したいけどどう思う？
2021/05/11(火) 12:46:10.73ID:uYOYN3Q90
>>688
ダイエット板の模範生やないかい
2021/05/11(火) 17:17:59.69ID:3zbju/A60
10.0km@カムロちゃん

ふくらはぎに張りあり
2021/05/11(火) 17:52:04.28ID:OlnC4PSR0
>>690
ナカーマ。
休んだ方がいいよ。
無理すると俺と同じことになる。
2021/05/11(火) 19:18:04.52ID:uZKexngZ0
4.5km@隅田川
今月急に忙しくなって休みが４日潰れ
ちょっとずつ走るしかない
2021/05/11(火) 19:43:00.51ID:oa2Hly4d0
12km@湖北
帰り寒かった(..)
2021/05/11(火) 19:45:23.20ID:n6P+EXFj0
10km@さいたま市

今日は仕事が休みだったから、ヨガみたいなストレッチしてから走ったらかなり足が軽くなっていた
走りやすかったけど虫がすごすぎる！
695名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d393-iacX)
垢版 |
2021/05/11(火) 20:59:19.24ID:caUqhBqn0
7km
蛍が数匹とんでた
2021/05/11(火) 21:28:05.06ID:TIEnqeBn0
7km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
2021/05/11(火) 21:49:12.57ID:/iJ5mJxp0
7km@多摩
777すね
2021/05/11(火) 21:56:41.50ID:bbq8k5cuM
9km@犬山
食欲の波がようやく収まってきてくれた感じです
2021/05/11(火) 22:11:31.62ID:dnLr5JTw0
10.8km@富士山麓
桜の開花の頃よりもウォーキング・ジョギングに来ている人が明らかに減ってる
2021/05/12(水) 08:19:06.90ID:k4ECxP0G0
6km@第二京阪
ゆっくりジョグ、でも汗まみれ
2021/05/12(水) 11:43:23.12ID:lC+neLGr0
6.5km@練馬区
毎年５月にある健康診断がどうやら延期になったようだ
春先に肥えた分を今のうちに削りとりたい
2021/05/12(水) 20:47:28.10ID:v4lTomKK0
9km@北区3
意外と走ってた
703名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 435c-kpKA)
垢版 |
2021/05/12(水) 21:31:05.68ID:8khDGPDM0
10㎞@九十九里(´･ω･`)
704名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d393-iacX)
垢版 |
2021/05/12(水) 22:05:40.30ID:zgFrUn0/0
7km
今月まだ1日も休んでない
2021/05/12(水) 22:19:03.12ID:254uoS2a0
10km@さいたま市

虫が口に入った！虫多すぎる
2021/05/12(水) 23:21:51.80ID:7VN7+GB20
3.5km@隅田川
疲れが溜まらないように少しずつ
2021/05/13(木) 00:23:42.60ID:uRLbxrP00
>>706
痩せたいなら疲れるくらい走れよw
2021/05/13(木) 01:14:30.07ID:6BHg+QYF0
3km＠横浜市泉区
スピードを意識、しんどい(;´д｀)
709名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd8a-wcCu)
垢版 |
2021/05/13(木) 04:08:37.47ID:IllT6cEsd
今思えばこのジョギングって凄いカロリーを燃焼できるのかもしれん
だって走れる人間は走る距離が延びてくし
筋肉に蓄えられたエネルギーが枯渇するのわかるし
あれ枯渇した分どこから補給してんだって感じ、やっぱ体脂肪だろ
710名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eab7-Jpgv)
垢版 |
2021/05/13(木) 04:46:35.52ID:+Cu2SoeC0
55分@仙台
何故か若干腰が痛い
711名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f316-33Nr)
垢版 |
2021/05/13(木) 06:19:31.68ID:rA+etNmy0
>>705
マスクしろよ
2021/05/13(木) 14:45:42.64ID:c8D7nBou0
ふくらはぎ痛なければ明日は走るか。
11.6kmか14kmか16.4km。
緊張してきた。
2021/05/13(木) 19:22:56.92ID:I71At0nI0
10km@さいたま市

小雨の中走る
今日も虫が多かった
2021/05/13(木) 19:24:35.84ID:I71At0nI0
>>711
人通りがほとんど無い道です
1人2人とすれ違う時もありますが、その時はマスクしてます
顎着用してます
2021/05/13(木) 20:32:56.22ID:EnIF1nu10
7km@多摩
思ってたより濡れた
2021/05/13(木) 22:12:01.87ID:HKNduTh50
10.7km@富士山麓
入れ替わりで走り始めた若い女の子がスマホから直にウンジャラゲ体操の曲を流していて思わずのけぞった
2021/05/13(木) 22:16:43.37ID:rv10jppeM
>>709
しないよ、俺7年間走ったけど全然痩せなかった　それで4月から1日一食を継続したらマイナス5k痩せた　やっぱり食べる量だよ！
2021/05/13(木) 22:27:21.05ID:i1VSGFUVM
8.5km@犬山
なかなか暑くなってきました
2021/05/13(木) 22:47:38.31ID:u8n9pdF40
6km＠徳島
おとといの打ちっぱなしで股関節に違和感(;´д｀)
きのうは雨で休息にしたけど今日も違和感は残ってるから
半分はウォーキング

暫くは今日の感じで行きますか
2021/05/13(木) 23:42:45.81ID:6BHg+QYF0
7km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
2021/05/14(金) 08:25:22.86ID:hNb05ZvP0
10km@北区5
長袖着たけど蒸し暑かった。
722名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd13-T6JB)
垢版 |
2021/05/14(金) 09:39:00.77ID:fscAk7kKd
30分@仙台
2021/05/14(金) 15:57:42.63ID:4BQHKXEJ0
16.4km
ハアハア(;´Д｀)
724名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-47wP)
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2021/05/14(金) 16:06:00.92ID:uN3xxGFNM
>>723
人のをパクるなカスさっさと氏ねボケ
2021/05/14(金) 17:26:32.64ID:cMAHtxGq0
10.7km@カムロちゃん

コンビニで給水
2021/05/14(金) 17:48:31.80ID:4BQHKXEJ0
もうドリンク携帯しないとヤバイよね
2021/05/14(金) 18:51:10.87ID:zA9K1ZpVM
10.1km@北区4号荒川河川敷
久しぶりのラン
2021/05/14(金) 19:11:28.34ID:f76C4qHz0
12km@湖北
ラジオランで帰りに阪神逆転。さてビール
2021/05/14(金) 21:19:33.86ID:P99VzHzn0
>>724

まあいいじゃないですか

10km＠横浜市泉区
10km しんどい(;´д｀)
730名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9756-stDH)
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2021/05/14(金) 21:24:29.21ID:bERjdWPN0
88キロもあるからgwからダイエット目的で走り始めて6分半くらいのペースで7km走れる様になったんだけど、10kmは本当に無理そう
スレみてると皆んなかなり走ってるようだけど、ダイエット目的の場合、週どれくらい走るのが適当ですか？
2021/05/14(金) 21:44:36.82ID:KA+5ouWW0
>>730
7分から7分半のペースにしてみたら？
たぶん気持ちよく10キロ以上走れると思うよ
そしてそれを3ヶ月続ければ6分台でももっと長く走れるようになる
ジョギングってそういう効果が見えやすいから楽しいんだよ
2021/05/14(金) 22:20:07.49ID:cNhku7NFM
11km@多摩
ガーミンの週末10kと月間50マイルをすました
2021/05/14(金) 22:22:10.88ID:cNhku7NFM
>>730
ここは正直ダイエット関係なくなってる人多いので、相談ごとは別んとこで聞いた方がいい。
2021/05/14(金) 22:44:14.62ID:MRuZqrx2M
5.2km@犬山
気持ちよく走れました
2021/05/14(金) 23:17:38.07ID:ge9v2JOL0
6km＠徳島
股関節の違和感が消えないので3割はウォーキング
明日こそゴルフで90切りたいなぁ

>>730
参考になるかは別ですが、今年の2月頭から同じく88キロでダイエット開始
5月の頭で77キロくらいまで落ちました

最初の頃は6キロ1時間のウォーキングからちょっとずつ
ジョグを混ぜながらとにかく1時間は歩いたり走ったり
今は基本的にキロ7.5分から8分で8km走ってます

大昔にジョギングしすぎで怪我をしてるので3日走って
1日休むようなペースを心がけてます

他には走る前に10分くらいの筋トレをしてるのと、休息日以外は禁酒。
ざっくりとですが1日の摂取カロリーが1800kcalくらいまでになるように
心がけてます
2021/05/14(金) 23:50:39.18ID:uszP1Njg0
10km@さいたま市

今日も虫多すぎ
夜だったからさほど暑さは感じなかったけど暑かった
2021/05/14(金) 23:53:48.81ID:PEKP4CKg0
>>730
筋肉量や摂取カロリーによるけど、かなりざっくりいえば
月200km走れば、食い放題飲み放題しても、痩せてくよ

自分は172cm80kgで走り始めたけど、食事制限無しで月150~200km走って
月平均500g痩せてた
738名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c116-eOix)
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2021/05/15(土) 07:15:28.62ID:wDkZtUHr0
12km@大宮
汗だくで気持ちよく走れた
739名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f999-/2G2)
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2021/05/15(土) 09:19:14.35ID:1uHdvW0Z0
5km@とある河川敷
朝ぼらけ ゴチック式教会の尖塔が春霞でおぼろに見える
前日筋トレの疲労抜けず早々に息上がる
740名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd2f-T6JB)
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2021/05/15(土) 09:47:49.39ID:9cIXeCBYd
30分仙台
2021/05/15(土) 11:03:40.18ID:u0AHWFJP0
24km@河川敷兵庫
山の中腹にあるお寺まで行ってきた
ところどころ毛虫がぶらさがっていて気が抜けなかった
2021/05/15(土) 12:02:43.52ID:rgsaPely0
10.0km@富士山麓
日中のランでは長袖はそろそろ限界だということが判明
2021/05/15(土) 12:55:25.23ID:Ofa5Lsvv0
15km@北区5
暑い
2021/05/15(土) 13:42:15.74ID:pcW1NVyH0
7km@多摩
近所の神社に茅の輪。早いなぁ。
2021/05/15(土) 16:37:15.12ID:nK+BVba+d
jog:7.5km
walk:3.66km
@東京北区
746名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9756-stDH)
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2021/05/15(土) 17:09:20.94ID:DoExyK7n0
>>731
そういう情報ほしかったです！
6分ペース10kmを目標にしてるんだけど、同じ距離でスピード上げるか、スピード落としてでも距離伸ばすべきか悩んでたから、とりあえずアドバイス通りペース落として10kmを目指してみようと思う
週3から4回位でも効果あるかな？

>>735
ダイエット成功されてますね！すごい！
量じゃなくて、カロリーも意識しないとですね。

>>737
月200ってすごくないですか
平日毎日10キロですよね。
元々スポーツマンって感じですか？
2021/05/15(土) 17:50:38.31ID:T5W6ynKYM
10.1km@北区4号荒川河川敷
現行のライトレーサー硬すぎるな…
2021/05/15(土) 18:30:06.19ID:Prq0z4CP0
7km@湖北
雨降る前に少し。さて野球とビール
2021/05/15(土) 18:51:34.41ID:sBPjLkXX0
8.5km@隅田川
疲れた、疲れが溜まってる
歳だね、回復力衰えてる
今日は豚肉と鰹の刺身でリカバリー
2021/05/15(土) 19:38:04.64ID:q715MFlK0
>>746
元々サッカーをガチ目にやってました
自分の場合、暴飲暴食なので参考までに
ゆっくりでも走行距離伸ばした方が消費もいいし怪我もしないしオススメです
時間があればですが
751名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 215c-HO6A)
垢版 |
2021/05/15(土) 20:27:13.10ID:fH3QgiV00
10㎞@九十九里(´･ω･`)
2021/05/15(土) 23:35:41.62ID:zCPx1OAQ0
10km@さいたま市

夜は涼しくなっていて良かった！
虫は相変わらず多い
753名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0193-dF1z)
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2021/05/16(日) 00:07:34.25ID:bTbvZi+r0
7km
2日サボってしまったわ
でも休み明けで5分30秒ペースで行けた
2021/05/16(日) 07:20:26.83ID:43eZ+3v70
7km@目黒川
シャワーが気持ちいい
755名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c116-eOix)
垢版 |
2021/05/16(日) 07:51:10.25ID:HFO4xWe10
11km@大宮
風が強くてキツかった
2021/05/16(日) 08:47:37.31ID:0PU7i4GX0
8km@練馬区
走った後のトマトジュースはおいしい
2021/05/16(日) 11:02:23.74ID:4yJakKbv0
7.4km@第二京阪
雨が降る前に走り終えて良かったが暑い、暑過ぎる
2021/05/16(日) 11:13:19.13ID:esm0EgPk0
14km@河川敷兵庫
雨が降る前に行ってきた
2021/05/16(日) 12:58:05.67ID:aVvU99tir
11.6km。
家に帰ってきたら雨が降ってきた。
向こう１週間雨予報。。。
2021/05/16(日) 13:01:50.18ID:stqXeKNB0
8km
小雨が気持ちよかったけど終盤から雨強くなってきてやめちゃった物足りないなぁ
2021/05/16(日) 13:24:16.15ID:9k85zfpS0
もたもた準備してたら雨ェ
カッパとか持ってないしちょっと待つか
2021/05/16(日) 15:49:50.63ID:SUZJmLzTF
雨がやんでる内に8km
お風呂行ってきます！
2021/05/16(日) 15:50:51.05ID:hPhuQmmfd
やんでるし追い込みしてくるかな
2021/05/16(日) 18:25:43.75ID:2pf+c80P0
雨の後走った事ないけど コケそうになったりしない？ 皆さんお気をつけて
2021/05/16(日) 19:00:37.19ID:1PCqFPHcM
10.1km@北区4号荒川河川敷
霧雨
2021/05/16(日) 19:23:45.41ID:K9NLNh3J0
24.6km@カムロちゃん

小雨がパラつく中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
767名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-i48P)
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2021/05/16(日) 19:35:15.81ID:z3igUKAy0
昨日12km、本日10km＠新宿
今日はちょっと雨に降られたけど気持ち良かった
2021/05/16(日) 19:35:24.73ID:q6E7z9az0
10km@さいたま市

後半少し小雨に降られたがびしょ濡れにならずに済んだ
今週は雨かー走る時だけ止むといいな
769名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0193-dF1z)
垢版 |
2021/05/16(日) 19:39:15.31ID:bTbvZi+r0
雨降りそうだから5kmだけ走った
2021/05/16(日) 20:58:08.63ID:t6obLy0C0
薄毛だし頭の形が悪いから濡れるの嫌だ。
2021/05/16(日) 22:34:09.83ID:UdeptlM60
6km＠徳島
股関節の違和感消えないなぁ
きのうのゴルフ82が出て嬉しくてつい暴飲暴食してしまったｗ

>>746
あと10キロ減量を目標に頑張ってます
お互い頑張りましょう！
772名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-47wP)
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2021/05/17(月) 00:08:42.64ID:9kr3OADg0
10km@多摩川C
天気悪いと人が少なくてイイ
2021/05/17(月) 02:19:26.60ID:88tO+aTm0
4km＠横浜市泉区
ナイトラン、スピードを意識(;´д｀)
774名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd2f-T6JB)
垢版 |
2021/05/17(月) 09:39:11.91ID:9OXLIkWMd
30分@仙台
2021/05/17(月) 09:41:00.82ID:L61DvfrrF
6km@練馬区
雨降っていなかったから
776名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0193-dF1z)
垢版 |
2021/05/17(月) 20:53:57.49ID:MdT4L9QW0
7km
今日は嫌なことがあったので怒りを込めて走った
帰ってきたら解決してた
2021/05/17(月) 21:40:28.91ID:71VB8Cy70
7km@多摩
日が落ちて涼しくなってないかと期待したけど暑かった
2021/05/17(月) 22:45:36.20ID:QJ22DO8A0
8km＠徳島
股関節の違和感ちょっとだけ良くなったような
今日からゴルフの素振りも習慣づけようっと
2021/05/17(月) 23:49:20.71ID:JMoXRUyc0
4km@上野
明日からずっと雨だなあ
2021/05/18(火) 07:54:40.57ID:BnXnlAcP0
10km@代々木上原
2021/05/18(火) 11:43:30.10ID:RVuZt/0E0
6km@北区5
湿気と体調不良でリタイア。
久しぶりに腕からもじわりと汗かいた
2021/05/18(火) 12:47:46.54ID:pDGN62gZa
7km@第二京阪
朝からシャワーを浴びる季節がやってきたな
2021/05/18(火) 16:03:36.16ID:oc7JmYxD0
ジョギング開始1週間。初めてこのスレ参戦します。よろしくお願いします！

6.5km＠北海道
やっと気温が20度辺りで落ち着いて気持ちいい
2021/05/18(火) 16:12:59.87ID:xaa3tEgS0
昨日から汗ダラダラ掻くようになり、今日は普段の2/3しか走れなかった……
2021/05/18(火) 17:18:29.94ID:Bwm7Ahxnd
6km@湘南台　体調崩してたので1週間ぶりです。気持ちよかったです。
2021/05/18(火) 17:59:37.68ID:pVXIjfnza
GWから走り始めたんだけどその矢先に梅雨入りして走れず
2021/05/18(火) 21:06:07.47ID:JF5uiSM00
10km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
2021/05/18(火) 21:35:50.17ID:Kxa+wc+O0
10km@さいたま市

雨降る前に走ってきた！蒸し暑かった～
789名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0193-dF1z)
垢版 |
2021/05/18(火) 22:14:23.91ID:oB1e1JSj0
7km
蛍いっぱい楽しい
2021/05/18(火) 22:31:12.38ID:GdnJnw4A0
7km@多摩
そろそろ1年だなぁ
2021/05/18(火) 22:41:55.59ID:0NepX/koM
8km@犬山
蒸し暑かったです
2021/05/18(火) 22:49:47.20ID:hIsQvlk60
8km＠徳島
股関節の違和感がきのうよりさらに良くなった

雨が降ってないときはなるべく走るようにしようかな
2021/05/18(火) 23:42:05.05ID:Ux8RRPG10
10.1km@富士山麓
エンジョイ勢なのにガーミン買ってしまった…
何コレもっと早く買えばよかった
794名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdf3-T6JB)
垢版 |
2021/05/19(水) 09:44:14.04ID:2Qx/Y19wd
30分@仙台
雨上がりで若干足場悪い中頑張った
2021/05/19(水) 17:03:49.91ID:M3g4LBond
7km@練馬区
雨ふる前に走れた
2021/05/19(水) 18:13:13.47ID:VPEHRh8Ld
10Km@表参道
朝のうちに走っておいて良かった
2021/05/19(水) 18:18:06.27ID:G6o1RY6U0
12km@湖北
下手くそな走り方やった。明日も雨か
2021/05/19(水) 18:54:53.45ID:dPEM9ZrfM
10.1km@北区4号荒川河川敷
雨上がり、すごい湿気
2021/05/19(水) 20:29:14.68ID:KhG9PAYsM
6.5km@犬山
雨が止んでくれてよかったです
2021/05/19(水) 21:14:46.12ID:K6bWrFFM0
10km@さいたま市

濃霧注意報出てるだけあって湿気すごい
2021/05/19(水) 21:38:43.67ID:uE6x2TG/0
6km＠徳島
仕事が終わるの遅かったけど明日雨だしで走っといた
めっちゃ空腹で走るのって結構しんどいなぁ

風呂入って晩酌しよう
2021/05/19(水) 22:01:15.13ID:GjzFEXOy0
7km@多摩
明日、明後日は雨で休みかな。
2021/05/20(木) 01:21:53.59ID:86Q+CPG90
3km＠横浜市泉区
スピードを意識、3kmでもしんどい(;´д｀)
2021/05/20(木) 08:38:08.76ID:94zLRIHW0
雨上がりの朝日の中を早朝ラン10Km@目黒区駒場
2021/05/20(木) 08:41:40.66ID:ijsoU8hhH
朝走ると仕事中に眠たくなりそう
2021/05/20(木) 08:53:01.35ID:aM5V6VEMa
7km@第二京阪
雨が降ってたら休む！と思ってたら降ってなかったので走りました
2021/05/20(木) 08:55:55.54ID:Kkhz2nwp0
11km@北区5
2021/05/20(木) 17:53:26.60ID:VtsxjWht0
10.2km@カムロちゃん

湿度のせいかすごく汗をかいた
2021/05/20(木) 18:19:11.99ID:hhmvghHJ0
7.5km＠北海道
距離考えずとにかく40分走ろうと努力したら最高記録でた
810名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 215c-HO6A)
垢版 |
2021/05/20(木) 19:37:55.74ID:p/ZzLiEo0
10㎞@九十九里
雨中ラン(´･ω･`)
2021/05/20(木) 19:46:01.02ID:GMqA/THX0
雨の中走ろうと思ったけど、明日も仕事だしやめておく！足もだるいし今日はオフ！
2021/05/20(木) 19:46:39.99ID:sIA+6PsO0
11km@北区3
お気に入りの帽子落とした…
んなことどうでもいいわ、三浦先生……合掌
2021/05/20(木) 20:20:18.35ID:yasHy4t90
シンスプリントになった。
僕のジョギング人生オワタの？
814名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0193-dF1z)
垢版 |
2021/05/20(木) 23:20:18.03ID:a48/h98q0
雨で走れない
走りたい
815名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-bsq6)
垢版 |
2021/05/21(金) 00:51:56.59ID:t3Rnf6Xm0
10km@多摩川C
雨の中超のんびり
2021/05/21(金) 01:44:17.53ID:waUUsKlr0
5km＠横浜市泉区
スピード重視、ハアハア(;´д｀)
2021/05/21(金) 10:43:19.72ID:nrbkyPZi0
>>813
ばかやろう！
まだ始まってもいね～よ！
2021/05/21(金) 17:23:43.20ID:Knb85zYI0
15km@湖北
朝から大雨警報も昼過ぎに止んで出撃( ｀Д´)/
2021/05/21(金) 18:28:13.88ID:eDjDWXck0
激しく雨が降り出し今日は夜ラン断念@世田谷
2021/05/21(金) 18:34:54.08ID:Z7y2RyNc0
>>817
気休め言うな！！
僕のジョギング人生はオワタンだ！！
ちぐじょ~ぢぐじょ~！！
2021/05/21(金) 18:45:19.59ID:tzHMWv8oM
>>820

m9(^Д^)プギャーｗｗｗ
2021/05/21(金) 20:08:44.54ID:/EhSFUzuM
7km@多摩
明日は朝にするか夜にするかまだ決めかねている
2021/05/21(金) 21:49:40.67ID:9pS3Klm2M
7.2km@犬山
雨は止みましたが湿度が猛烈でした
2021/05/21(金) 22:24:09.80ID:y4k+3Fm9a
10km@さいたま市

雨に降られず走れた！
蒸し暑いねー
2021/05/21(金) 23:01:45.63ID:DT793Vs20
10km＠徳島
股関節の痛みがぶり返して最後4kmはウォーキング
暫くはペース上げるなって事ですか・・・
明日晴れっぽいのに走れるのかなぁ
2021/05/21(金) 23:31:05.72ID:eDjDWXck0
>>819
止んだ隙を見てやっぱり10Km@世田谷
走れてスッキリ！
2021/05/22(土) 00:22:29.32ID:a+OQu82E0
7km＠横浜市泉区
雨上がりラン、ふう(;´д｀)
2021/05/22(土) 06:41:07.32ID:GVh7+Hjp0
7キロ@公園
朝ランやっと出来た
2021/05/22(土) 08:09:25.05ID:qjWIWb7Ua
7km@第二京阪
今朝は涼しく走りやすかった
2021/05/22(土) 09:47:40.27ID:7BErwb3c0
久しぶりの快晴で3時間45分LSD
アイスクリームが甘くて美味しい
2021/05/22(土) 11:37:38.01ID:B/ZYvPdV0
18km@河川敷兵庫
シューズが泥だらけになった
2021/05/22(土) 12:44:51.85ID:UMWVAgER0
10.3km@富士山麓
演習の砲撃音が凄くて走ってても腰に響くほどだった
戦闘機が2機ギュンギュンに飛んでてちょっと見とれた
2021/05/22(土) 14:16:05.76ID:PnFHOteR0
11km@手賀沼
あんまり気温高くなかったけど湿度が高かったのかけっこう汗が出た
834名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 97c3-+Pd7)
垢版 |
2021/05/22(土) 17:57:23.14ID:a+OQu82E0
5km＠横浜市泉区
ふう(;´д｀)
2021/05/22(土) 18:26:13.92ID:LvGBOOPr0
7km@多摩
空気が重い
2021/05/22(土) 18:48:02.19ID:uYK5EYF5M
15.1km@北区4号荒川河川敷
梅雨だよこれもう…
837名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ec3-jRA+)
垢版 |
2021/05/22(土) 18:59:03.97ID:BnBobYp90
10km@新宿
まだ5月だというのに梅雨みたい
2021/05/22(土) 19:14:26.55ID:+cQIeW/i0
12km@湖北
いつものコース。帰り寒かった
839名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb93-PVeb)
垢版 |
2021/05/22(土) 21:28:35.07ID:ZqsU6e3x0
7km
いつもと違う道走った
新鮮でいいわ
840名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab5c-DYIa)
垢版 |
2021/05/22(土) 22:32:36.34ID:fXHe920I0
10㎞@九十九里
湿度が高いっス( ;´･ω･`)
2021/05/22(土) 23:10:10.98ID:cl5wPp/v0
6km@隅田川テラス

最近天気が悪く走れない日が多い。
今日も後半小雨模様だった、、、
2021/05/23(日) 02:50:42.88ID:V5x9fnl10
20km＠横浜市泉区
ナイトラン、久々の20km(;´д｀)
2021/05/23(日) 07:18:41.13ID:o0xPkHx+0
9km@目黒川
あっつい
でも汗だく気持ちいい
2021/05/23(日) 10:55:34.47ID:Pa4Wye2f0
16km@河川敷兵庫
5km手前で左足首をひねってしまった
8kmで痛みがひどくなり引き返した
ひねった時点で帰るべきだった
2021/05/23(日) 12:16:08.09ID:hoMg5Dj9a
10km@さいたま市

昨日は雨で走れなかったため、朝ジョグ
晴れたり曇ったりだったから助かった！
2021/05/23(日) 12:22:20.22ID:gTytwnP80
8km@多摩
体重かったけどペース早め。久々無酸素運動つくかとおもったけどつかなかった。甘いらしい。
2021/05/23(日) 13:01:11.08ID:LzxS9cdld
昨日
9.7km(クールダウン0.7)@東京北区
2021/05/23(日) 19:19:05.85ID:DWBU1zf+0
15km@手賀沼
天気も良くちょっと暑かったかな
久々晴れたからか散歩の人多かった
2021/05/23(日) 19:26:24.52ID:ELiaoi++0
23.8km@カムロちゃん

コンビニのソフトクリームを食べながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
850名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ec3-tWt1)
垢版 |
2021/05/23(日) 19:49:48.46ID:8aOMGF/I0
ジョグ10km+ウォーク5km@新宿
晴天だったので日中ウォーク、夕方にジョグ
頭上を飛ぶ旅客機が今日は近く感じた
851名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb93-PVeb)
垢版 |
2021/05/23(日) 21:34:40.94ID:XLhbhM230
7km
蛍いっぱい
2021/05/23(日) 22:14:55.80ID:jqboAl4aM
5km@犬山
暑かったです
2021/05/23(日) 22:46:14.67ID:jTuu0b2F0
10km@多摩川A
15時過ぎくらいに走ったけどもっと遅めの方が良さげ
2021/05/23(日) 23:19:38.32ID:vh+1hIUC0
13km@北区5
2021/05/24(月) 08:20:20.13ID:gqA3rK+V0
柔らかな朝日の中を12Km@表参道
2021/05/24(月) 11:15:39.16ID:DzjFs7c+0
8km@北区5
2021/05/24(月) 12:30:34.39ID:ZkpV1Tnda
7km@第二京阪
何か身体が重くて走り辛かった
858名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-DYIa)
垢版 |
2021/05/24(月) 12:32:43.84ID:glhF7Y+ka
10㎞@九十九里
昨夜の分(´･ω･`)
2021/05/24(月) 14:18:05.35ID:V1G6Act4d
6km@練馬区
2021/05/24(月) 18:19:26.55ID:dYC0z/C20
10km@湖北
小雨の中少し。明日から交流戦楽しみ
861名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5bc3-NpR0)
垢版 |
2021/05/24(月) 20:06:39.11ID:LWePu/wp0
9km@小倉
月曜から仕事でクタクタだったが、走ってみたらあら不思議
862名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb93-PVeb)
垢版 |
2021/05/24(月) 21:12:01.04ID:zrrIT35/0
7km
なんかモヤモヤしてるなぁ
2021/05/24(月) 21:14:32.54ID:/MmcVG5ba
10km@さいたま市

今日は軽やかに走れたのにタイムは遅いｗ
湿度は高いけど気温はちょうど良かった
2021/05/24(月) 21:26:07.66ID:d5elXDmc0
7km@多摩
楽に走れたような気がしたのだが案外息が上がっていてガーミン先生にも赤点をつけられた
2021/05/24(月) 22:58:30.48ID:DdmUiVCV0
4km＠横浜市泉区
ゆるジョグ(;´д｀)
2021/05/25(火) 00:58:53.47ID:2+tIJRH10
8キロ@杉並区
2021/05/25(火) 07:40:49.85ID:7LTTivxc0
5km@練馬区
昨日は出勤前に走ったんだけど、すごく眠くて仕方なかった
なので今日はいつものコースをちょっと短めに
2021/05/25(火) 08:10:42.98ID:eHDMd8U80
早朝11Km@代々木公園
今日は日差しが強くなりそう
2021/05/25(火) 17:03:26.72ID:J4ln9Xem0
9km@北区3
汗だくからの水浴び、生を感じる
2021/05/25(火) 17:56:47.48ID:tFG5arHS0
10.5km@カムロちゃん

半袖でも暑かった
もうそろそろノースリーブの出番かも
2021/05/25(火) 18:28:43.48ID:b+eSVL1ta
10km@さいたま市

早めに走りに行った！
風が強かったけどその分汗はあまりかかずに済んだ
2021/05/25(火) 18:28:44.67ID:KRsGjBEj0
すっぽんぽん！すっぽんぽん！
2021/05/25(火) 18:56:26.78ID:yh7j8ex60
7km@湖北
強風&雨で途中退散。ビール飲も
2021/05/25(火) 19:58:49.37ID:nV9MVh9HM
8.7km@犬山
途中から暴風と冷たい雨に見舞われました
875名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb93-PVeb)
垢版 |
2021/05/25(火) 21:12:43.86ID:WJgXPwFA0
7km
仕事やなことばっか走って忘れる
2021/05/25(火) 22:11:56.36ID:qC4aA7Hc0
10.6km@富士山麓
本日半袖デビュー
2021/05/25(火) 22:30:43.91ID:ZDbesiZC0
6.1km＠徳島
股関節痛くなくなったからスローペース&2kmはウォーキング
今度こそむりしないようにしよう
2021/05/25(火) 22:43:21.51ID:U3GxSmyp0
7km@多摩
今日は6分を切らないことだけ気を付けてゆるゆる
2021/05/25(火) 23:22:51.10ID:PX+OmUqE0
9m＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
2021/05/25(火) 23:25:43.91ID:b+eSVL1ta
>>879
9メートルですか？ｗ
2021/05/25(火) 23:34:17.54ID:PX+OmUqE0
すいません、9kmですw
882名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab5c-qZSU)
垢版 |
2021/05/26(水) 00:22:32.82ID:Cw+3MSaK0
10㎞@九十九里
トンカツを食べた後だから気持ち悪くなった…( ;´･ω･`)
2021/05/26(水) 07:54:39.22ID:WhhHiw9Wa
>>881
すみません、分かっててツッコミましたｗ
2021/05/26(水) 08:38:51.28ID:lGKGaJL/0
10km@北区5
道を間違えてアップダウンの激しいコースになってしまいつかれた
2021/05/26(水) 09:33:04.30ID:sPsX2/7Wa
7km@第二京阪
明日は雨でお休みかな？
2021/05/26(水) 12:09:16.68ID:vt4HPmn00
10km@練馬区
2021/05/26(水) 17:38:11.72ID:fHCExhZs0
10.2km@カムロちゃん

途中で気分が悪くなりスローダウン
熱中症の軽いやつかも
2021/05/26(水) 18:49:11.39ID:lisOTGstM
10.1km@北区4号荒川河川敷
皆既月食は見られないかな？
2021/05/26(水) 19:14:40.70ID:+Tb05hpu0
15km@湖北
身体が軽く自己最速タイム。まだまだ涼しく汗も少なく休憩給水不要も帰宅即ビールは必要(贅沢ゼロ飲んでます)
890名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdba-PVeb)
垢版 |
2021/05/26(水) 19:22:04.58ID:j2+l81+0d
雨降ってるので今日は休みます
2021/05/26(水) 19:48:52.83ID:Bh48Xzvfa
10km@さいたま市

明日は雨かー走りに行けないかな？
今日は脚がだるかった
2021/05/26(水) 21:07:35.91ID:Bh48Xzvfa
関東は明日夕方は止むらしい
日中がかなり大雨なんだな
2021/05/26(水) 21:34:06.54ID:4il2V14fM
8.2km@犬山
曇って月は見えませんでした
2021/05/26(水) 21:40:56.22ID:H/lMuqKU0
5km@隅田川
いろいろあって間隔あいてしまった
今日はとりあえず5km
2021/05/26(水) 22:45:12.68ID:/DsF5N/9d
東京は明日の朝は回避
夜に走ろう
2021/05/26(水) 22:55:44.40ID:EwiIsQhZ0
7km@多摩
今日は6分を少し割るくらいのペースで。
2021/05/27(木) 21:45:18.81ID:Tip5RLbq0
7km@多摩
今日も変わらず。昨日よりはもちっと早いペースで。
2021/05/27(木) 22:31:42.83ID:lmrWX95Fa
10km@さいたま市

夕方は雨も上がり夜走りに行った！
なんだか足取りも軽く気持ちよく走れた！
2021/05/27(木) 22:49:05.20ID:+xieBYAn0
10km＠横浜市泉区
スピードを意識、しんどい(;´д｀)
2021/05/27(木) 23:02:10.89ID:eQqRvCeJ0
10.1km@富士山麓
霧雨で人まばら、メガネを外して走ると人の識別が難しい
2021/05/28(金) 09:55:54.49ID:QfF+oj9S0
11Km@代々木上原
薄日が差してまあまあ快適
2021/05/28(金) 12:45:18.19ID:VFASyQ1ga
7km@第二京阪
今日で一年走ったことになったけど、あんまり痩せねー。身体は引き締った感じになったけど💧
2021/05/28(金) 17:31:14.18ID:uWggvUex0
10.7km@カムロちゃん

足の着地の仕方をいろいろ研究中
2021/05/28(金) 17:38:23.85ID:nsYDie4L0
ケンケンパッで3km走った
2021/05/28(金) 18:04:45.52ID:rAANUfR50
10km＠横浜市泉区
ゆるジョグ(;´д｀)
2021/05/28(金) 18:51:01.36ID:/bOalwc30
12km@湖北
ラジオで佐藤のホームラン聞きながら
2021/05/28(金) 19:05:06.40ID:qEmda2qJ0
9km@北区3
思ったより曇ってた
2021/05/28(金) 20:32:34.74ID:FYTI0INua
10km@さいたま市

思ったほど暑くなく走りやすかった！
2021/05/28(金) 21:50:11.55ID:+zh+b7hp0
8km@多摩
明日は朝イチにしようかな
910名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f167-oek6)
垢版 |
2021/05/28(金) 22:17:33.12ID:Nz3/M0O70
6km@琵琶湖
ここ2週間筋肉痛がひどい
普段は10kmぐらい走るが足のせいで走れない
こんな事今までなかったけど、こういう時はどうしたらいいんだろうか
2021/05/28(金) 22:55:42.75ID:kDU3v+uR0
6km＠徳島
スローペースで半分はウォーキング
ぼちぼちいきます
2021/05/28(金) 22:59:41.82ID:X9RbBQyKM
11.5km@犬山
風がなく、暑さが残ります
2021/05/29(土) 01:33:28.40ID:uDrEFHZk0
4km＠横浜市泉区
ナイトラン、スピードを意識(;´д｀)
2021/05/29(土) 01:44:02.65ID:sQqznDjG0
今日は筋肉を休ませて明後日からまたがんばるのだ
915名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9193-+Bic)
垢版 |
2021/05/29(土) 01:51:57.86ID:+3Lxpc9j0
5km
夜中になってしまったので軽く走って帰ってきた
916名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-cpin)
垢版 |
2021/05/29(土) 03:56:31.93ID:bVWOBa7Fa
母子球が痛い
2021/05/29(土) 05:51:02.32ID:HyS5ePYS0
7キロ@公園

明日も走りたくなってきた！
2021/05/29(土) 07:33:01.86ID:aNKccL4H0
8km@多摩
夜と同じつもりだとペースが早くなる。視野の問題？
2021/05/29(土) 10:04:20.96ID:9UWx8NvAa
10km@さいたま市

今日は埼玉は30度を超えるらしいので朝一で走ってきた！人が多くてマスクを付けたり外したり忙しい
でも朝走るのは気持ちいいね！
2021/05/29(土) 11:37:59.26ID:Lv3HG4lqd
昨日
jog:5.5km
walk:1.5km
走ったら全身痒くなり、ウォーキングに
調子悪いな
2021/05/29(土) 11:38:07.74ID:Lv3HG4lqd
昨日
jog:5.5km
walk:1.5km
走ったら全身痒くなり、ウォーキングに
調子悪いな
2021/05/29(土) 12:15:43.48ID:Lv3HG4lqd
あれ？二重カキコすまん
2021/05/29(土) 15:38:13.71ID:SYp2SapfM
気にすんな
2021/05/29(土) 16:50:52.74ID:VuQ/O0Y50
15km@手賀沼
くもり適温で気持ちよく走れた
かるがもや白鳥が子供連れて泳いでて和む
2021/05/29(土) 17:46:19.52ID:YNj5b/3B0
9km@隅田川
途中でスタミナ切れ
疲れた
2021/05/29(土) 17:46:59.47ID:y6+cZKDY0
15.4km@カムロちゃん

シャワーの後のガリガリ君がおいしい季節
2021/05/29(土) 17:58:29.39ID:72Fitsk4M
10.1km@北区4号荒川河川敷
あついあつい
2021/05/29(土) 17:58:35.60ID:1tiWuGyL0
12km@北区5
２日休んだわりにしんどかった
2021/05/29(土) 18:00:06.03ID:/bCH98q10
12km@湖北
何とか間に合った。さあ！
2021/05/29(土) 18:45:17.96ID:kSrlP1LV0
シンスプリントだけどちょっと痛かったけど走ったら治ると思って2.6kmだけ走ったら張りと痛みと力が入らない症状がぶり返した。

何で走る前にこうなるって教えてくれなかったの？
2021/05/29(土) 18:54:32.96ID:SYp2SapfM
甘ったれるな
932名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2bc3-pYGD)
垢版 |
2021/05/29(土) 19:33:36.02ID:Rdkvh7Gx0
10km@新宿
急に暑くなったなぁ
走後のスポドリ美味しい
2021/05/29(土) 20:15:17.06ID:uDrEFHZk0
4km＠横浜市泉区
食べ過ぎたのでラン(;´д｀)
2021/05/29(土) 21:15:37.78ID:sQqznDjG0
10Km@代々木上原
夜の空気が気持ちよかった
2021/05/29(土) 22:08:33.56ID:WTQCdbIbM
4km@犬山
夜は走りやすい気温でした
2021/05/29(土) 22:45:58.11ID:zeMsNKB60
8km@徳島
スローペースで半分はウォーキング
明日は休息予定だから今月は113kmしか走れなかったなぁ
2021/05/30(日) 01:30:52.17ID:aviTFnNv0
Asics Gel Kayano 28 review and lab test
Wow, a truly NEW Kayano!!

https://runrepeat.com/asics-gel-kayano-28
https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37285/asics-gel-kayano-28-profile-photo-14608419-740.jpg
https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/product_content/37285/asics-gel-kayano-28-gel-14608423-740.jpg
938名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb3-+Bic)
垢版 |
2021/05/30(日) 02:06:42.10ID:95iyXwu+d
11km
最長更新した
今日はまだ行けそうだったけど明日もあるので無理しない
2021/05/30(日) 07:21:32.73ID:0Kx0ToJF0
7km@目黒川
暑い
2021/05/30(日) 09:02:34.46ID:HlR2w7Rza
8km@第二京阪
最近ガーミンの距離が同じコースたどってもズレる
2021/05/30(日) 10:08:08.46ID:N3ZX9ABw0
8km@多摩
6時前でも結構暑く感じる
2021/05/30(日) 12:08:17.93ID:zi0d/Awn0
27km
2時間も寝坊して暑かった
2021/05/30(日) 13:09:58.55ID:tFWdLwrpM
13km@犬山
絶好調でした
2021/05/30(日) 13:34:41.86ID:8VJ5JcSUM
わいも
2021/05/30(日) 14:59:57.20ID:M0pnIz/B0
21km@手賀沼
天気良かったけど気温湿度控えめで暑さはそれほど感じなかった
けっこう人出多かった印象
946名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d999-dSSV)
垢版 |
2021/05/30(日) 18:31:42.61ID:uiMb2ip80
5km@とある河川敷
朝ぼらけ 久しぶりに走る山道の勾配に圧され肺から異音漏れる
沿道に畳む羊歯の葉とツワブキが目について、庭の彩りに採集する計画を思い巡らせる
2021/05/30(日) 18:41:24.90ID:czuXiMOD0
6.5km@練馬区
948名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51c3-5OG8)
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2021/05/30(日) 18:55:09.99ID:9Sp7rC7z0
14km@小倉
走ったあとの麦とホップロング缶が美味すぎ
2021/05/30(日) 18:59:21.50ID:hVczaDTL0
7km@湖北
時間空いたし少し。ナイター無いし猫と遊ぼう
2021/05/30(日) 20:01:18.14ID:EkF7rUaY0
25.2km@カムロちゃん

また広い風呂が定員オーバーでストレッチできず
951名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2bc3-pYGD)
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2021/05/30(日) 20:14:56.44ID:YJBF4tUS0
10km@新宿
途中雷が鳴って怖かった
天気不安定だな
952名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9193-+Bic)
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2021/05/30(日) 20:43:45.66ID:RnAOoeiL0
7km
最近調子いい
怪我が心配
2021/05/30(日) 21:44:02.48ID:ER6Ykr/I0
10km@多摩川A
もっと走りたかったけれど、妙に疲れたので10kmでお終い
2021/05/30(日) 22:07:38.84ID:StYcb3NF0
10.2km@富士山麓
今日から週末の昼ランも夜ランに時間変更
955名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93b7-uEes)
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2021/05/31(月) 00:21:10.99ID:kegSjA2n0
45分@仙台
ランニング中スッ転んだ
つまづいたりスッ転んだりすることが何度かある
疲れてたわけじゃなかったのに何故なんだろう
956名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b15c-jaGd)
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2021/05/31(月) 00:28:30.68ID:vIIYn4l00
10㎞@九十九里
モチベが低下しているから、新しいシューズでも買うかなあ(´･ω･`)
2021/05/31(月) 09:34:49.82ID:xy1cLWOT0
11km@北区5
今月は150km。いよいよ梅雨とそのあとの夏が来るなあ
2021/05/31(月) 11:05:32.06ID:f8aKkQqs0
朝き起きれなかったから夜走る@代々木上原
2021/05/31(月) 19:30:20.39ID:QPmkTtno0
10km@湖北
途中見た野良猫が可愛かった
960名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9193-+Bic)
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2021/05/31(月) 20:12:44.03ID:brdrdGzc0
7km
5月は186kmでフィニッシュです
961名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51c3-5OG8)
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2021/05/31(月) 20:18:17.43ID:Hi3tJkFB0
8km@小倉
不覚にも転倒してもうた。明日から走れるかちょと不安。
今月は243kmでした。
2021/05/31(月) 21:06:41.54ID:oYkFZDQYa
10km@さいたま市

今日は夜は雨の予報だったので早めに走りに行った！
今大雨！！昨日休みだったのに足に疲労が…

今月計、240km

まあまあ頑張ったな…1キロ増えたけど…来月も頑張る！
2021/05/31(月) 21:35:53.14ID:KUSG7wbd0
6キロ@公園
昼過ぎに走った暑い
2021/05/31(月) 21:36:40.40ID:KUSG7wbd0
>>961
お大事に
無理しないでくださいね。
2021/05/31(月) 21:37:48.83ID:KUSG7wbd0
上にも転んでいる人が
転ぶ人最近多いな

皆さんご安全に
2021/05/31(月) 21:56:07.66ID:f8aKkQqs0
11Km@代々木上原→国立競技場→代々木上原
夜風が気持ちよかった
2021/05/31(月) 22:18:59.08ID:FMjvCgRV0
8km@多摩
雨が遅れてくれて濡れずに済んだ。今月は200㎞。なんとなく気が済んだので来月は通常運行の100kmちょぼちょぼに戻そう。
2021/05/31(月) 22:50:15.83ID:rrYROGfI0
8km＠徳島
スローペースで1.5kmはウォーキング
日曜で今月終わりと勘違いしてたｗ
今月は121kmでした

来月は150kmに戻したいなぁ
2021/06/01(火) 01:54:17.17ID:iOQJqjpG0
8km@ 隅田川テラス

土日、それぞれ8kmずつ走ったけど、暑くてマスクが汗を吸って貼りつき、呼吸困難状態だった。やっぱりファッションマスクにするかな。。。
2021/06/01(火) 11:53:42.71ID:bCQ2T/SXa
7km@第二京阪
股関節痛もマシになってきたのでもう少しペースを上げたい
2021/06/01(火) 12:31:29.95ID:G+lgp9w+r
皆シンスプリントで走れない僕の事忘れてるね。
まあいいんですけどね。
ちっとも気にしてませんから。
(´･×･`)
2021/06/01(火) 14:01:31.11ID:6KhEMJRu0
9km@北区3
暑さと選曲レイジでトリップ出来た
5月は55km
2021/06/01(火) 16:23:02.92ID:Dbet1f080
6キロ@公園
暑い中、時折吹く気持ち良い風でなんとか走れた。
昼過ぎはやはり厳しくなってきたかな。
2021/06/01(火) 16:43:27.97ID:N2OWAYev0
真夏はランニングキャップ被ろうと思ってさっき大型ショッピングモールに見に行ったけど決めきれなかった。
ナイキの白かリーボックのグレーなんだけど。
ランシューがナイキだから合わせた方がいいかな？
2021/06/01(火) 16:50:34.80ID:rwOYVoVU0
>>974
レスはこっちのが付きやすいのではなかろうか。移動するのが良いと思う。荒れていないよ。
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620464284/
2021/06/01(火) 19:08:38.19ID:TbHi8qO0d
今日はサボってしまった
明日にしよう
2021/06/01(火) 20:04:05.73ID:w4SFJVqn0
6km@隅田川
今日はボチボチで
978名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51c3-5OG8)
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2021/06/01(火) 20:23:58.03ID:ePUUBTs/0
14.5km@小倉
昨日の転倒の影響はほぼ無く走れて一安心
>>964
転ぶと精神的に凹むんで、優しいお言葉が身に染みます。ありがとう。
>>965
ホンマ皆さんご安全に！
979名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b15c-jaGd)
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2021/06/01(火) 20:32:56.74ID:tTE37WYm0
10㎞@九十九里
５月は計100㎞でした(´･ω･`)
980名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b15c-jaGd)
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2021/06/01(火) 20:34:15.49ID:tTE37WYm0
もとい。計110㎞でした@九十九里(´･ω･`)
2021/06/01(火) 20:41:21.94ID:hbpm0QV6a
10km@さいたま市

下っ腹が痛かったけど何とか走り切った
明日は調子良く走りたい
982名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9193-+Bic)
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2021/06/01(火) 21:11:14.17ID:1Wi/fNw+0
7km
半年ジョギング続いてるわ新記録
2021/06/01(火) 21:19:11.36ID:rwOYVoVU0
8km@多摩
今月はガーミンの3か月505kmと、15㎞x1回をクリアしよう
2021/06/01(火) 21:49:50.45ID:sHvbSYC7M
5.2km@犬山
暑すぎました
5月は134km 6月は少し上向かせたいです
2021/06/01(火) 22:10:12.31ID:iOQJqjpG0
12km@隅田川テラス

先月はやっと200kmを超えたぐらいだっので、今月は頑張って300km、いや250kmを目指そう。
2021/06/01(火) 22:41:22.25ID:4Q7kN9OQ0
10.3km@富士山麓
今日からランアプリ乗り換え、アシックスRunkeeper今までお疲れちゃん
2021/06/01(火) 22:50:53.83ID:rdh168q70
8km＠徳島
スローペースで400mの下り坂だけはウォーキング

結構な頻度で遭遇してた奥さんが臨月っぽい散歩してる夫婦
を先週から見かけてない。
無事に出産して母子ともに健康でありますように。
988名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9d-RAWC)
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2021/06/01(火) 23:19:43.20ID:metmGZ2FM
気持ち悪っ
2021/06/01(火) 23:31:27.35ID:CHYtKoZgM
えええどこが
990名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9d-RAWC)
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2021/06/01(火) 23:39:19.66ID:metmGZ2FM
ほんとの思いやりなのかいい人アピールなのかわからんけど
いずれにせよこんなとこに書かなくていいよ気持ち悪い
2021/06/01(火) 23:58:19.27ID:6KhEMJRu0
気持ちい悪いね
ルート変えてやれよ
向こうはびくびくしてるんだからさ
2021/06/02(水) 00:27:32.35ID:1+3EcvP+0
いちいち絡む人間ってここにもいるんだな
2021/06/02(水) 00:53:18.65ID:IXygWC9D0
友達に>>987の話してみ、気持ち悪いって言われるだろ
994名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d999-dSSV)
垢版 |
2021/06/02(水) 02:04:01.47ID:I957kqWB0
いいえ
2021/06/02(水) 07:14:00.96ID:aUAIJ0nba
>>987
本当に気持ち悪い
社会に出てきて欲しくない
日本から消えてくれないかな
2021/06/02(水) 08:00:02.79ID:1+3EcvP+0
11Km@代々木上原→根津美術館→代々木上原
薄曇りで快適
2021/06/02(水) 08:53:36.34ID:Pes5MAW10
向こうがどう思っていようと
思いやる気持ちは伝わりましたよ。
2021/06/02(水) 10:04:23.68ID:a391VSJKM
5km@北区5
全然走れない。寝不足か疲れか。。
2021/06/02(水) 12:00:23.35ID:2VgYUjkJ0
おっちゃんが次スレ立てておいたでー

【今日も】　ジョギング＠　61　JOG　【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1622601544/
2021/06/02(水) 12:08:55.96ID:QUIwNhbD0
ありがとうございます
10011001
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新しいスレッドを立ててください。
life time: 80日 3時間 56分 18秒
10021002
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