ある程度の体を作った後なら、うっすら腹筋割れてるくらいの体は、大きな節制なくキープできるんだよ、でもみんなその前にやめちゃうのがもったいないと思うわ。
運動習慣やまともな食生活が苦痛じゃなくなる時が必ずどこかで来るから、継続してほしいわー