>>449
エアロバイクだね
朝晩2時間ずつで分割して乗ってるからから心肺機能は大した事ないと思う
ランニングするとすぐ風邪引くし

まぁ、自分は食事制限で全然痩せないのが嫌になって有酸素始めたんで
結構無理やりだけど、選択肢としてはアリだなぁと言いたかった
目標体重達成したらまた報告しますわ