>>50
私は一ヶ月前からお米ダイエットはじめたよ

それまでは低糖質ぽい感じにしてたけどその時と体重の減りは今のところ変わらない

ま、おかずが減って米が増えただけで総カロリーは同じだから変わらないのは当たり前だけど…　

元々お米大好きだから満足感があって毎日がとても楽になった
体調は便秘が解消されたぐらいかな

お米好きな人にはオススメかも