>>753
デーツ低GIだし満足感高くていいよね
カルシウムと鉄も補強出来るし
毎日は食べないけど糖質足りない時に一日20gまでと決めて摂取してる
脂質にも余裕あったらナッツと一緒にいただくのおすすめ
あすけん56日目 （ﾜｯﾁｮｲ）
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755名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spa1-dgpi [126.182.242.23])
2021/05/15(土) 15:36:59.58ID:AX55BtzFp■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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