やっぱりペース早過ぎかな
46歳でダイエット前は朝から晩までお菓子パン食べまくって満腹の時間が多かったんだよね
あすけんでそれをピタリとやめたら一気に落ちたよ
フラフラしてたけど今はマシになってストレッチしてる
痩せてからほんとに体の調子はよくなって夜中のゲップや嘔吐がなくなった

糖質ダイエットしてる目がギラギラしてるって片岡鶴太郎みたいなかんじかな
健康美容のためにがんばってるけどこれはやりすぎか
もう少し食べる量増やしてみよっかな
気づかせてくれてありがとう