オブリークヒールタップ、ヒールタップポーズ左右、プランクツイスト、クランチングアップノーモーション、サイドクランチ左右、プランク、プランクキックス、プランクツイストを30秒ずつしましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
今日は腹斜金ですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
久しぶりにして体が重く感じましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
自分との戦いですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ストレッチしてからバレエ動画しますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ