>>89
ビーマルワンは最近どういわれてるんだろうな？
個人的には繁忙期に深夜に晩飯になりやすいけど太るわ
その時間に晩飯食べると朝はまだ食欲が出ず抜きがちになるし
昼はガッツリで19時くらいに間食、帰宅して23時から24時に晩飯、疲れてすぐ寝るが6時間も眠れない
総合的に減量には最悪の環境になるんだよな