買い物や遠いとこに行くのかもしれんけど
めちゃくちゃ太ってる人が車やバイク乗ってると、あー普段自転車や歩いたりせんのかな？と思って反面教師として見てしまう。

片道一時間から二時間くらいならママチャリであっても行くようにしてる
歩くときは絶対に階段や
敢えて坂道多いとこに行く