>>661
ゴリゴリマッチョになりたいならボディビルダーの理論を使うのが一番だと思うよ
でもそうじゃないのに頑なにボディビルダーを参考にしたがる意味が分からない
モデルなりダンサーなりもビルダーのやり方は取り入れてるかも知れないけど自分の目指す体型に合わせて落とし込んでるんだろうからそこを真似れば良いんじゃないかなぁ