>>767
そもそも運転手が日時用的に酒飲んだらダメだろう
企業によってはコンプライアンス的にNGだぞ

「飲みたいよね？」と同意求めてるがこのスレに関しては同意できないな
デブになりたいなら同意する人は多いだろうが

酒はエンプティカロリーと言われるがその450kcalは体に何にも役に立たないただのカロリー増でしかない
例えば運動は血流や心肺機能高めたり、筋力をアップするなど消費に見合う何かを得られるし
糖質はバルクアップや身体活動能力強化になるし、タンパク質や脂質は体を作る元となるので
その摂取カロリーは無駄にならない(カロリーオーバーしなければ)

しかしアルコールは何の役にも立たないので摂取した分は中性脂肪になると考えていい
450kcalが脂肪になると50g
脂肪50gを減らすにはウエイト18kgの4kmウォーキングでも足りないかもしれない(デブがだらだら歩いてるのと変わらない)
つまり飲んだ分運動してるだけなので体が疲れる→ストレスホルモンが増える→疲れが取れない
という悪循環が「疲れたから酒を飲みたい」と脳に訴えかけてるんだよ

まず酒を断つ
そして運動負荷も少し減らして疲れを回復する時間を作る
そうすればもう少し食べられるし、疲れも残らないし安眠できるようになる
良い事づくめ
だいたい酒なんて飲まなくても死にはしないのだからさっさと辞める事
運転手なら少しはプロとして行動しろよ
いくら時間空けようが酒が残る事もあるだろうに
しかも三本も飲むとか飲みすぎ

おまえらこんな危ない奴が道路走ってると考えたらぞっとするだろ
痩せるとか以前にきちんとしろよ