>>778
そう、
ある程度までならクエン酸回路でその6〜7割がエネルギーとして消費される
これがよく言われる「日本酒一合、ビール300ml程度まで」の範疇
しかしこれを超えるとアルコールに関わる代謝が追いつかなくなりクエン酸回路が働かなくなる
通常はクエン酸回路でCo2と水に分解されるが肝機能には限界があるためそこを超えると
酢酸から中性脂肪が作られるようになる
つまり太る
適度なアルコールは血行をよくしたり興奮から解放されたりする事に期待できるが
ストロング系とか糖質ゼロみたいなより栄養価の低い飲み物は350ml缶でさえ適量を超えやすい
肝機能をただすような食生活を心がけているならキャパシティは上がるかもしれないが
脂肪肝まみれになってるようなら摂取したアルコールはせっせと中性脂肪に換えられて体中を駆け巡る
そして浮腫をおこしたりもする
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.28【内臓脂肪】
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783名無しさん@お腹いっぱい。
2021/04/22(木) 22:28:18.71■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています