160.50キロの体脂肪30というぶよぶよに本気で嫌気がさして食事制限にくわえて人生初の筋トレしだした。腹がとくに酷くてMサイズのボトムはウエスト芯すぐ折れて何本ダメにしたか…。
3月半ばにはじめて今現在、47の体脂肪24。6%も減ると嬉しいというより怖い。
だが、まだぶよぶよだし絞るところは山ほどあるから引き続き筋トレ頑張る