オートミール腹持ちが悪いという人はオートミールだけ食べてるのだろうか
基本的に主食の置換えだから、その他で食べている物で腹持ちは変わってくる
そこを書かないとすれ違いばかりで実のある話にはなりにくい

今日、日食プレ買ったら10%増量キャンペーン品だった