運動不足、過剰な脂質、食習慣の悪化
太った原因のほとんどはコレだよ
最近は糖質がどうとか言ってるけどちゃんと運動してたら糖質が原因で太る事はないよ
ってか、人体の仕組み的に糖質を体脂肪に変えるより脂質を体脂肪に変えた方が効率が良いんだから普通そっち使うよね？って話
江戸時代の日本人なんかは１日米５合とか食って肉体労働してみんな痩せてた
それが出来ないならジム行ってトレーニングしろって話