たった数分間のスクワットで脚を疲労困憊にする事が出来るって事を考えるとウォーキングやジョギングをする事にあまり意味を感じないな
それで脚を疲労困憊にしようと思ったら何キロ何時間運動しないといけないんだ？ってなる