ジム行ってるならインストラクターに聞こうよ。

っていうか、ここ100キロ超スレだけどそれやってるの？それともこの先やるの？

100キロでそこまで体動くのはガッツリスポーツ経験者だから、自分の体少しはわかるでしょ。