実は糖質を脂肪に変換する為には何段階もプロセスを踏まないといけないから体にとって非常に効率が悪いし、そもそもアンダーカロリー状態で糖質が脂肪に変換される事は絶対に有り得ない
だから痩せる為に体脂肪を落とす為に糖質を減らすというのは意味がない事だと思ってる

つまり、脂肪を落としたいなら脂質を減らせという事
どう考えても減らすべきモノは脂質だよ
それしかない