【年齢・性別】　35歳 男
【身長】 181cm
【体重】 107kg
【目標体重】 85kg

【食事】
朝：稲荷ずし　みそ汁
昼：アイスコーヒー(ブラック)
夜：冷しゃぶ、茹でもやし、ごはん少し
間食：なし

【運動】
なし、うつで寝たきり

痩せたいねん…4年前は85㎏やったねん（´　・ ω ・　｀）