【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】24

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。

1名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3f-Ytw7 [106.154.128.11])

2021/04/24(土) 17:56:19.71ID:ZArNr1rBa

テンプレ

【開始】
【年齢・性別】
【身長】
【体重】
【体脂肪率】
【目標体重】

【食事】
朝：
昼：
夜：
間食：
水分：

【運動】

テンプレ一例
各自カスタマイズＯＫ
※前スレ

【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】23
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1603782387/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

994名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bdf-XjA3 [153.162.164.164])

2021/06/27(日) 17:33:25.97ID:/w1xrxE50

>>982
その人、今はリバウンドしてデブだよ

995名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｷｰ Sa81-uQlA [182.251.119.132])

2021/06/30(水) 10:13:28.75ID:Lxb2D9yba

スレが終わりそうになると、
「自分では次スレを立てるほどでもないんだけど
やたらと書き込んで埋まるのもな～」って感じで
スレの勢いがピタッと止まるの、
100kg超えスレ的な
やる気の無さとゆったり加減でいいなw
ここで「立ててくるわ」とか言える人は
多分100kg超える前にダイエットしてるんだろう。

996名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-O7du [1.75.231.185 [上級国民]])

2021/06/30(水) 12:35:32.74ID:KTZ+eaZ1d

じゃあ立ててくるね

997名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-O7du [1.75.231.185 [上級国民]])

2021/06/30(水) 12:39:22.01ID:KTZ+eaZ1d

立ててきたよ
頭にワッチョイ用のコピペも付けておいた

【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】25
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1625024304/

998名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b25-zwXB [153.206.200.170])

2021/06/30(水) 12:41:18.51ID:8qUm1eX20

999名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｷｰ Sa81-dVhl [182.251.78.14])

2021/06/30(水) 15:18:40.61ID:yhH0hSRba

埋め

1000名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｷｰ Sa81-dVhl [182.251.78.14])