>>320
ちょっと試して欲しいのだけど
土曜日の夜に最後に食べた時間から18時間水以外飲まずに断食して、18時間後から普通に食べて日曜日の夜の最後に食べた時間からまた18時間あけてから沼復活してみて下さい

暴飲暴食しても18時間断食すればリセット出来るらしいので試して欲しいです
一応18時間後最初の食事は脂質控えめにした方がいいらしいです