>>230
ボーナスタイムはもう少しBMI高めな人がダイエット始めた時に訪れるものではないかと
体重はカロリーの収支がマイナスになってれば、いきなりストンと落ちる時が来るので、まずは1ヶ月続けてみるのが良いと思う