>>33
食事管理はそれなりにできてると思う
米と油物苦手で平均1700kcalいってないしやるなら＋筋トレかなあ
あとジョギング中スタミナ切れで500m置きに休憩してるのは効果落ちる？
みんな休憩入れずに何十分走り続けてるならすごいな
ウォーキング＆ジョギング ダイエット124周目
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34名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa16-exkp [27.139.188.174])
2021/05/29(土) 18:30:52.12ID:AuYqFqAv0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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