あずきバーは旨いがダイエットするために食うもんじゃねーなw
基本的に砂糖固めた物なので血糖値の上昇ヤバい
冷たい分だけ甘味を感じにくいからヘルシーだと勘違いしやすい
ついでに内臓冷やすのはダイエットにはあんまり
あれは息抜きに食べる物であってダイエット向きじゃねーよ
糖質摂りたいならバナナの方がまし