やっぱ食べすぎなのかなあ、食事と外出と筋トレの時間はおかしくないですか？
まずは食べすぎないで姿勢良くすることから始めようと思います
周りには以前の35キロが痩せすぎだから今の方がいいと言われるしさすがにもう35キロは目指さないけど、とりあえずは45キロ目指したいです
45キロというより体脂肪率30%かなあ