>>621
粉ミルクはタンパク質以外にも栄養があって無駄なカロリー摂取になるから代わりにするのはやめときなさい

まずソイプロテインかWPI製法のプロテインを試しな

あとプロテインなんてあくまで補助食品なんだから食事でタンパク質が取れればそれでも良いんだよ