ボディメイクコースだと栄養素にマグネシウム出てくるよね
私もサプリでカルシウムとマグネシウム採ってるけど毎日調子良いよ
吸収率悪いはずの酸化マグネシウムでさらにサプリだから便秘薬の１０分の一程度の量で気持ち程度だからなのか薬程キツく無く丁度いい