>>400
女性だと生理とか排卵の関係で浮腫んだりする事もあるから急に増えたりすることもあるよ
あとキツい筋トレの後は増える
自分も2週間くらい何しても減らないで増える時期とかあったけど無視して食生活も運動習慣も変えないでいたら生理中〜後に元の体重より落ちた
ストレス溜め過ぎず気長にやっていくの大事