スイーツ食べなくなったら脂質と炭水化物が不足しまくりで今日なんか無理矢理MCTオイル飲んで脂質グラフ伸ばそうとしたのに小匙一杯程度じゃ全然足りなかった(無意味に野菜に胡麻かけて食べてなんとか適正まで伸ばした)