ダイエットとリバウンドを繰り返してると代謝って少しずつ落ちてくよね
若い頃に比べると同じ体重まで落としても今の方が体脂肪率多いから焦るわ
でも基礎代謝少なめを基準にすると一生省エネモードで過ごさなきゃいけなくなるしあすけんの想定通りに生活して標準の代謝に戻せるのなら多少落ちにくくてもいいやって気持ち

>>657
タンパクト調べてみたらこっちにもアセスルファムKが入ってるからダメそう
砂糖の甘味より主張の強い人工的な甘味がダメなんだよね…
折角教えてくれたのに申し訳ない