仕事で心身ともに疲れて昨日までの二日間お菓子食べて思いっきりカロリーオーバーしてしまった
今日よく寝たらメンタル落ち着いた気がするし体重は誤差範囲で増えてるだけでホッとしている
今日からまた落ち着いて頑張るわ